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一旦亲密关系，不是轻而易举就能获得的，即使在热恋期间，两人的情感异常美好，但平淡的相处期，才是情感真正的试金石。

有些情侣，在度过热恋期之后，进入情感的平淡期，甚至可以称得上是“爱情倦怠期”，矛盾凸显，两人的情感浓度值，开始直线下降。

到底是怎么回事呢？

简单的来说，是两人的相处模式出了问题，谁都希望有美好的情感，但两人都没想着付出和回报的关系，更没考虑过，彼此出现了摩擦，应该共同参与和解决，而不是通过冷战的方式让其中一方去妥协。

在这样的心态中，才会导致彼此关系失衡，其中一人终于无法忍受这样的状态，于是提出了分开。

现在你正面临着这样的境地，想着挽回，但又不希望费太大的气力，期待着能轻而易举的重获情感的美好，但这又怎么可能呢？

挽回并没有你想象中那么简单，甚至挽回比初次相恋要走的路更要长。不过，这也不代表着你的情感就无法修复，只要你能记住下面几个关于挽回的黄金守则，你的复合之路就会变得平坦一些。

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1.减少指责，增加赞美

两人的相处，最害怕的就是指责，最最害怕的就是相互指责。

你们两人的争吵过程中，会不会有这样的情况呢？因为某一件小事，你指责他，他反过来跟你争执“你不更这样吗？”

相互指责是情感的大忌，即使你想通过这样的方式骂醒他，但谁没有自尊心呢，谁能听得了所有的指责呢？

这只会让引起对方的反感，与其指责，倒不如多一些赞美，然后再适当的时机，用一种含蓄温和的方式提出你的意见。

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2.不要用错误的方式去挽回

不要用错误的方式挽回，永远不要！

常见的错误方式有：

患得患失，用折磨自我的方式，企图换来对方的可怜；

上升到道德高度去谴责对方，希望能让他回头；

低三下四的，希望凭借着卑微的态度，让他给予一丝的同情心；

死缠烂打，觉得只要自己能表现出足够强的挽回渴望，他怎么也得给你一个机会；

找他的亲友帮忙，一旦让你们的情感扩大到两个人的范围之外，这段情感也就是不是你能所掌控得了的了……

想挽回，一定要避免错误的挽回方式，否则你只是在火上浇油。

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3.分析个人问题

在分开之后除了悲痛，还应该做什么呢？

你应该快速的冷静下来，积极的分析个人问题。任何一段感情出现破裂，谁都难逃责任，既然是他无法忍受跟你提出分手，你有没有想过，可能是你的问题更多一些呢？

即使你不愿意承认，即使你觉得只有自己去改变，这很不公平。但你有没有想过假如你不改变的话，这段感情就没有挽回的余地。

难道你还要等着他来挽回？

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4.提高自己的吸引力

情感的本质就是吸引，没有吸引力，你又怎么能做到二次吸引呢？

难道就靠嘴皮子来说服他？或者用旧的情感来感化他？还是装作一副可怜的样子让他同情你？

这些都不能给予你任何的价值提升，只有让自己的内外在都有所突破，软硬实力都飞速提升，你才能做到有底气，有实力。

是的，既然你选择挽回，那其他人最多帮你出谋划策，真正需要做出努力的，只有你自己！

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生

活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

挽回爱情，一对一案例分析，挽回指导课程，解决爱情难题

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