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[闺蜜生活]【社交百科】如何向男人道歉

2015-01-26 06:28   118560   2
万能的小鱼(金牌会员) 关注
标签: 负责任 , 恋爱 , 复合 , 吵架 , 信任
如何向男人道歉


3 部分:想清楚自己的意图、道歉、请求复合

有效的道歉通常包含三项内容:真诚、懊悔和承诺。本文将向你介绍如何有效地向男人道歉的三条法则。



部分 1: 想清楚自己的意图

1、 吵架后先让自己冷静一段时间。

如果你的身体内还充斥了大量的肾上腺素,相信你的道歉不会有效。大部分男人会理解你需要一段冷静的时间,即使错误在你这一方。

2、 共情。

试着站在对方角度考虑他的感受。如果是你做错了,假设你是受到伤害的一方,你会怎么想。

3、 不要试图用道歉来还击。

大部分恋爱中的男女都会犯一个错误,那就是好像是在道歉,其实是想倒打一耙。如果你的道歉是这样的,“对不起,不过……”,那你根本不是在真心地道歉。

部分 2: 道歉

1、 表达自己的歉意和懊悔。

看着对方的眼睛说“对不起”,然后具体说明你道歉的内容。例如,你为什么而道歉,你会倾听对方的感受等等。

2、 对自己曾经的言行负责任。

不要强调自己当时情绪失控的原因,现在的重点是要尊重对方的感受。

•如果他想知道原因,他自然会问你。在他询问的情况下,你可以解释当时为什么会那么做。

•没有发自内心的道歉通常会让人听出道歉人的不情愿和狡辩的意味,而非真正的后悔。

3、 承认可能造成的后果。

比如,你可以说“我知道可能很难再让你信任我”,这句话会让他感到你已经彻底意识到了问题的严重性。

部分 3: 请求复合

1、 建议复合。

小矛盾中不需要这一步,但如果是严重的问题,就需要这个步骤了。最好的复合建议就是,你在今后会怎样改掉自己的坏行为、坏习惯。  

•另外一种建议复合的方式,可以是“你觉得我应该怎么改呢?”

2、 给对方开口的机会。

道歉的语言要简短,语调要温暖。这样才能尽快向和谐温馨的对话氛围转变。

3、 如果对方还在气头上,不要多加争辩。

倾听,需要的时候多次表达歉意。

4、 转换话题。

一旦对方原谅你了,就把这事翻篇了,不要再提。大多数男性很容易接受当面的道歉,气很快就消了。因此除非类似的事情再发生,否则不要再提起这件事。

小提示

•有时关系复合的请求可以取代请求原谅的问句。不过,在没有获得对方原谅之前,就请求复合关系,可能还不能让对方完全消气。在你还不知该如何开口的时候,可以说“我希望你能尽快原谅我”。


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雪晴 05-15 11:05 沙发
再美好也经不住遗忘,再悲伤也抵不过时间。
回复 支持 反对 使用道具 举报
惜旧香 05-15 03:43 板凳
倾听,需要的时候多次表达歉意。

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