如何做一个独立自主的女人

2 部分:克服消极社会影响、自我表达

做一个独立的女强人，不是说要你做一个绝对的男女平等主义者。而是要学着去站在自己的立场表现、张扬自我。不管你是喜欢轻声细语还是滔滔不绝，都不要尝试去模仿别人。无论你是哪种类型的女人，都可以看看这篇文章，学习一下如何打破社会桎梏，从而遇见最真实的自己。

部分 1: 克服消极社会影响

• 不要跟别的女人攀比。
  
  

尽管找一个可以仰视的女性模范没有错，但是如果经常嫉妒别的女人，会让你自我感觉更糟糕。不过在某种程度上，嫉妒是一种天性，西方社会总是通过广告、电影和一些不切实际的审美标准来激化女人的嫉妒心。这就导致了一种女性普遍没有安全感、而且郁郁寡欢的文化氛围。  

•克服嫉妒心的第一步，就是要意识到你正在嫉妒。如果你发现你看杂志的时候把自己的身材跟模特比，一定要停下来提醒你自己：首先，模特的身材是她们的饭碗，而且很多模特因为要保持身材都过着非常不健康的生活。其次，照相机或者摄影机照出来的人会比实际上的胖，在杂志上或者电影中看到的完美身材在现实生活中往往都是过于憔悴、惨不忍睹的。

•不要拿自己的短处跟别人的长处比。每个女人都有自己最得意的部分，或者是丰满的胸、修长的腿或手臂、迷人的眼睛、飘逸的头发或者有型的臀部。放弃拥有十全十美的想法吧，珍视你已经拥有的。

• 不要把自己的幸福完全依托在一段恋爱关系上。
  
  

爱着一个人是应该提升你的生活品质，但是不要过于强求，不管你认为你多么需要一段恋爱，在爱别人之前，都必须先学会爱自己。  

•记住没有永恒的事物。甚至最般配的恋人也有感情破裂的一天，所以你要确保对分手或者离婚有充分的心理准备。

•如果你准备好了开始一段恋爱，你还得保证在你的生活中除了爱情以外，还有其他需要在乎的，比如说学业、工作、朋友、健身计划或者家人。

• 不要觉得有义务去跟随潮流，作为一个独立有主见的女人，意味着要寻求你想要的穿衣风格，不用管你周围那些整天告诉你该穿什么的人，要用时尚来诠释自己的心情、品味和创造力。  
  
  

•记住设计师在T台上用90斤模特的原因：并不是所有的关乎于时尚的东西都要追求身材的。决定好你要穿什么之后，然后把身材和个人品味一并考虑进去。

•走在时尚的前沿并没有问题，但是不要强迫自己跟上自己不喜欢的、或者不适合你的潮流风格。如果你去追逐这种潮流并且乐在其中的话，就要学会怎样在上面加上自己的元素，使它们为你所用。

• 保护好自己。
  
  

每个女人都有可能遇到一个对你想入非非的男人，如果你不喜欢他，那么学会巧妙地、并且在合适的时机拒绝他就很重要了。  

•如果有人要强行对你不轨，一定要让别人知道。社会给女人灌输的思想都是在被性骚扰后应该觉得羞耻和尴尬，甚至指责某些女人是自找的，这样就会让犯罪分子在进行性骚扰后仍然逍遥法外，觉得以后还可以再犯。

•在工作场所或者学校公布性骚扰事件，记住，公布这种罪行不只对你自己有好处，还可以防止犯罪分子继续骚扰别的女性。

部分 2: 自我表达

• 别停止学习的步伐。
  
  

接受教育不仅给你装备了追求事业的知识和技能，还让你在生活中更受人尊敬。你的教育水平（不管是正式的还是非正式的）反映你的聪明程度，而且让别人知道除了你自己的私人生活你还关心其他事情。  

•记住，不是所有的教育都是正式教育（通过像大学这种机构所得）。在政治、科学与技术领域保持与时俱进，多读书（小说或者其他），学习一门其他的语言，看看纪录片等等。

• 为自己维护利益与尊严。
  
  

无论你是男人还是女人，如果你想避免被人利用了，你就要学着维护好自己利益。你必须学会如何为自己维护利益，挺起腰杆，无论是在学校，工作中，还是社交生活中。  

•如果你听到有人发出性别歧视、种族歧视或者其他无礼的言论，不要听之任之。但是这并不意味着要去吵架，你要冷静地告诉那个人他/她说的话并不讨人喜欢。

•当别人冤枉了你的时候，你要让他知道。无论如何如果有人背叛你，确保要让他/她知道，这会避免这个人对你再犯这种错误。

• 照顾好自己的身体。
  
  

个人力量体现在身体上、心理上和情感上。如果你想成为一个女强人，你一定要照顾好自己的身体。  

•每天锻炼一小时。你不必有奥运冠军般的状态，只要在附近慢跑、遛遛狗或者骑自行车就可以了。在身心上处于良好状态可以提升你的整体健康、心情和精神水平，也会改善你生活中的各个方面的表现。

•饮食中要有水果、蔬菜、精益蛋白质、全谷类和一些奶制品，远离过度的糖类和脂肪。

• 处理好你的财产。
  
  

如果你想真正的独立，必须学会怎样为自己的生活买单，这样就不用依赖别人。要精打细算，避免浪费和无谓的支出。  

•清楚你的收入。当估算你的收入时，要把需扣除的项目纳入考虑范围之内，包括州政府和联邦的税收，这些要从工资总额中减去。

•经常查查银行对账单，也要自己保存记录，这样方便找出错误。

•规划好你的开销。最应该优先考虑的花费应该是基本物质需求，像吃饭、住宿以及衣物需求。昂贵的衣物、音乐会和度假之类都属于奢侈享受了。要学会区分基本需求和奢侈享受。

• 学会给予。
  
  

发挥优势的最好办法之一，就是把你的优势送给相对来说没那么幸运的人。不是一定要富得流油，才可以给你所在的社区一些正面的积极影响。从小处着手做起吧。  

•考虑在你的社区内的一个非营利组织做一些志愿工作。找出你最感兴趣的地方，无论是社区厨房，还是你当地的动物保护协会，或其他社区发展计划。

•在生活中随时随地做善举。你不必成为一个正式的志愿者。如果你看到有人需要帮助，那就帮助他们。甚至一些小的行为，比如帮助别人拎箱子，都可以让他或她的一天明亮起来。

小提示

•自尊自爱。这个世界上往往都是有舍、有得的，这是因果轮回，所以注意你到底舍弃了什么。

•找一个独立自强的女性作为你仰视、学习的榜样，这样可以给你一个变得更加独立的理由，并且在前行的道路上一直鼓舞你。这个女性可以是家人、女艺术家或者女政客。