不知道大家有没有看节目《我们恋爱吧》，这是一档观察类互助式情感真人秀，几个单身男女在里面谈恋爱，还有伊能静、黄圣依等一些明星对这些人的行为发表自己的观点。

节目中有个话题引起了大家的热烈讨论，就是素人张岑岑在和里面的男生沟通的时候，一直聊自己过去的感情不顺利，遇到的一些坎坷，感叹”我怎么还没遇到好的爱情呢？”

大家讨论岑岑反复说这些话的原因是什么？每当岑岑说这些话，赵嘉祺都安慰她，说未来我会对你好。

当时伊能静觉得岑岑是希望男生能帮她抚平爱情中遇到的不愉快伤痕，帮她翻过爱情坎坷的这座山，这是女孩对男孩的求助和期待。

而男性代表朱正廷说，男生觉得我以后能照顾你就够了，这些伤痕也只能安慰一下，真正还是要靠自己。



通过这一对素人嘉宾的对比，伊能静的一个观点引起了广大吃瓜群众的讨论，那就是“男人在乎未来，女人看中过去”。

那女人是真的都看中过去吗？如果不是的话，为什岑岑反复说自己过去的感情经历，为什么现实生活中又有那么多的女生都执着于过去的感情走不出来？这些话背后的需求是什么呢？在爱情中又会起到哪些效果？

在我的案例中经常看到这样的现象，很多女生在恋爱中会提到自己的前任，或者之前在感情中的某段经历，一开始说的时候，男人认真听给予安慰，大部分男生都会承诺未来会好好对女生。

但说的次数多了之后，男生就会出现各种不同的反应了，比如

有的男生会发脾气，“你怎么总是提前任，是不是还没有放下他？”

或者也有忍不住责怪女生的，“还有完没完，这么喜欢前任，可以和他过去啊？”

也有的男生听到这些话会直接转身走掉，不给女生任何回应。

......



刚开始男生听到女孩提与前任经历的那些糟心事，大部分都会很疼惜女生，也会暗自下决心不让女生再受一点委屈，但时间一长次数多了后，男生就会出现我刚提到的各种对关系的破坏行为。那这是为什么呢？

事实上，朱正廷表达的男生思维是很对的，男性在生理结构和心理结构上都会偏力量，家庭教育和社会教育让他们一贯依靠自己解决问题。

当他们看待女生的问题时，也会觉得女生这种问题本质上还是要靠自己，虽然他们因为爱愿意为女生付出努力，承诺给对方一个好的未来，但内心深处还是觉得这种事情要靠自己的。

但随着女生反复说这种话，男生体验到的感受就会发生变化，尤其男生已经付出了一些努力行为，女生的委屈和抱怨在男生的眼里就是自己不被认可。



他们可能会想“我都这么努力小心翼翼待你了，你还这样，到底要怎么才能好呢？”

男生不仅有给女生前任当替代品的感觉，觉得女生的心思还是在前任那里，更会觉得自己的所有努力行为还抵不上前任，会产生深深的挫败感。

甚至会觉得这个恋爱怎么也谈不好了，自己总是不如别的男生。

当有这种挫败感和不被女生珍惜的感觉时，男生会产生愤怒的感觉，被愤怒的情绪推动就会自然而然产生我上面提到的一些行为表现，离开女生，指责女生，忽视女生，甚至责怪女生等等。

这些心理学上称之为车轮轰炸法则，当一个人对另外一个人反复表达一个意愿或者行为时，就会产生一定的作用。

女生反复给男生提到自己的伤痕，确实产生了一定的作用，但是是与意愿相反的作用，男生对恋爱关系失望，对女生失望，更加远离关系，逃避女生。就像车轮轰炸的后果，人被炸飞了，男生走向了俩人关系外。



那有些人可能就要问了，只是表达一下有这么严重吗？不表达这些话怎么让对方知道我想要什么呢？

这个点其实就是我们接下来要深入探究的问题了，像岑岑这样的女生表达这些伤痕背后的真正需求是什么呢？

实质上，岑岑类的女孩是想要获得伴侣的爱，想要男生更加好好的对待自己，想自己被疼惜被呵护。

当然她在表达的时候肯定会有一些由前段感情遗留的害怕担忧情绪，当这些本该属于前段恋爱中的情绪被现任男友承接之后，对方会很有压力，男生也会担心再次伤害女生，小心翼翼付出想要女生生活的幸福。

但当多次承接不该自己承担的情绪，努力又没有得到回应时，男生的自我怀疑和不被珍惜的感觉就会促使关系恶化。

另外还有重要的一点，男生也会觉得女生不断地把自己和前任对比，似乎无论怎么努力都无法摆脱前任的阴影，会有一种到被女生对比教育的感觉，而这种对比教育恰恰伤害了男性的尊严感。

那关系的恶化就成了自然而然的事情，而这时候女生还不明白，男生怎么变心了，对自己一点耐心都没了，又陷入被伤害的怪圈。



如果想要经营好现任的恋爱关系，不再感受到恋爱的伤害。如何才能实现呢？

第一步：建立自我负责的意识

说句扎心的话，关于伤害这件事，你是如何做到让男生伤害你的呢？

被伤害和自我保护是完全有自我的主动权和决定权的，如果是我们内心对男生有很多期待和依赖的渴望，而在现实生活中这些期待和渴望又很难实现，那我们肯定会体验到被深深的伤害感。

因此我们得问自己“你是如何做到让男人伤害你的？”



第二步：积极的暗示

当我们经常跟眼前的男生提到自己的担忧和害怕，以及之前受到的被人给的伤害时，男生听到的不是你不想要伤害。

我们的大脑潜意识中的不想要伤害和伤害是一起的，如果多次听到被伤害，男生的大脑会自动的记录伤害，因此效果是适得其反的。

那怎么做才能得到男生好的对待呢？那就需要给与对方积极的信息记录，比如男生为你做了事情可以回应“你真好，这样对我”，或者,“你这样太好了吧，好开心，”

给男生输入这些积极的语言信息，那他的行为就会逐渐表现出积极的行为模式,你们的关系自然也会变得越来越好。



好了，我们总结一下，前任是我们爱情中的一个经历，当然会留下对我们的各种影响，但是你要考虑想要前任更加积极的影响你的情感，还是更加消极破坏你现有的爱情，需要做出明智清晰的选择。

当你有了选择之后，要看到哪些行为有利于你的选择，就像最后给你举的两个步骤，如果在你的爱情中尝试肯定会有意想不到的效果！



真正成熟的两性关系，需要放下对错的争执，关注问题和行为背后的感受需求，对于感受需求做出相应的回应，才能让关系中的彼此有感受的链接，有爱的流动。

给予对方感受需求回应，感恩伴侣的付出，让我们能获得稳定的亲密关系的滋养，让关系更加持续健康发展。

那么，我们该怎么改变这糟糕现状，满足对方的需求呢？我们为大家准备了几个小方法，帮你改变现状，获得爱的滋养，让他始终爱你如初，甜蜜幸福！