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错误的惯性沟通方式，会引发矛盾

最近热播的综艺节目《做家务的男人》不知道大家有没有看呢？

其中话题度最高的可能就是王祖蓝和李亚男夫妇了，因为之前一直维系着荧幕前好男人人设的王祖蓝，就从做家务这件事上，让吃瓜群众大跌眼镜。

在节目里，王祖蓝用让人觉得很难以接受的沟通方式，因为家里的东西发霉而指责李亚男。



关键是李亚男还怀着二胎，也一直没放下手中的家务，因为小小的疏忽还要被王祖蓝指手画脚，真的很让人跳脚。

王祖蓝和李亚男结婚后，李亚男就放弃工作开始做家庭主妇了，很多吃瓜群众就说：“你看吧，女人果然不能平衡家庭和事业，总归都要做牺牲的那一个。”

为此还会吐槽：

为什么男人就不需要平衡事业和家庭，只需要做好事业好像就是万事大吉了？

做女人可真难啊！

拿最常见的现实问题来说，现代生活的压力下，女性角色往往要兼顾经济、赚钱养家，还要照顾家庭、当妈看娃。

为啥没结婚前我们还可以逍遥自在，但婚后却过成这样：每天从睁眼就开始像个陀螺一样不停转，当初信誓旦旦说的不将就现在也不得不妥协。

甚至在更多的时候，因为习惯性沟通方式，导致说什么都没用，最后活你都干了，然而还吃力不讨好？

那么到底该如何平衡家庭和工作？

就成了大多数职业女性的烦恼。

虽然有很多人都说，女人就是无法在照顾家庭和工作中做一个平衡，包括我们女人自己有时也会这么认为。

但其实我们只要通过合理的沟通方式是可以做到一个平衡的！

米亚今天就这个问题来给大家讲讲，在婚姻中我们如何更好的和老公沟通配合去平衡好自己的生活和工作，以及更好的处理好你的婚姻矛盾。



02
如何沟通才能平衡好工作和生活？

说到婚姻，很多姑娘都会误以为婚姻是危机爱情的救赎，或者是美好爱情的延续，以为只要感情到了就可以步入婚姻，或者时间到了就该结婚了。

其实都不然。

婚姻和爱情完全是两回事，在米亚看来，婚姻是一场合作。

婚姻不仅要看两个人的感情，更要看彼此之间是否可以精诚合作。

婚姻关系是合作关系，夫妻是掺杂了感情和身体关系的合作者。

两个人因为对彼此人品的认可，对坚固情感的信任，决定一起步入婚姻，结合为一个共同体，一起去携手面对未来的风雨。

既然是合作，合作的基础就是需要信任和欣赏你的合作伙伴，给予积极肯定，完成共同创造。

此外在遇到矛盾选择合适的处理方式，接纳对方的缺点，最终达成共识。



所以自然在婚姻的合作背景下，在平衡工作和家庭中的这个问题也是如此。所以

1.第一步就是给予对方充足的信任。

举个例子讲，看过第一季做家务的男人的朋友们，可能印象比较深刻的就是袁弘和张歆艺这对神仙夫妻了。

在节目中，袁弘早上6点起床做早饭、做完早饭张歆艺还没醒，于是袁弘开始自己带孩子，逗孩子说话、喂奶、陪玩。

忙完这么多，在这个时候，张歆艺说自己脖子不舒服，袁弘立刻放下球赛，去帮老婆按摩。最后的最后，又去扛了两拖车的快递回来。

我们在这里要看到的是张歆艺对袁弘的态度就是：我放手给你，我给予你完全的信任。



当袁弘事情做得好，会给予他肯定，如果事情做得不好，也不会批评指责。

比如袁弘在拼装儿童围栏的时候，说这个好复杂，心累啊，张歆艺马上进行夸奖。

相反，当袁弘错把芥末油当做花椒油，把菜做砸了的时候，张歆艺也没有抱怨或者批评，反而说很味道很独特，接着就把菜吃完了。

有时候是女人对男人做家务的态度越挑剔的指责，越是去抱怨说他会不会搞砸了，你会不会做错啊，哎呀你怎么又弄坏了什么，你怎么不想想该怎么做呢，这样男人反而越没有空间去做。



于是大多数人对老公的沟通就是：起开，你别弄了。

或者：去一边呆着吧，还不够我收拾你烂摊子的。

要么就是：你别碰，放那里我做！

讲到这里大家可能就会说了，不是我不想表达我的放手，是真的不知道怎么表达啊！

如果是这样的话，接下来的一点你可要好好听了，关于如何去表达我在这里可以给大家提供一个比较简单的操作方法，也就是我们下面要说的第二点：

2.给予对方直接明确的指令。

前几天我的一个学员问我，老师到底该怎么和直男沟通问题呢？

其实直男沟通太简单了：直男只看表面的意思，他们一般看不到深层的意思，也看不到你话里话外和背后的意思，他们只能听得见和看得见自己想听的和喜欢听的。

所以，你要和直男沟通问题，你要做的就是：有话直说，指令要明确。

这样他们才懂得如何执行你的命令，如何去做，才能不让你生气或者需要自己再重来做一次。

比如说你要说：老公，你帮我洗个苹果，再削一下皮，爱你哦。

而不能说：哎呀，我都没人疼呢，想吃水果也吃不到，饿死算了吧。

再比如说你要说：你出门时候赶快把垃圾倒了，千万别忘了。

而不能说：这个家快成垃圾场了，你是瞎了吗，这么臭你也能待下去吗？

以上，记住了吗？是明确的，直接的指令。

不要绕弯子，当然如果我们还是再有不开心、想抱怨的情绪，可以等指令说清晰之后再说，在这里尽量不要混淆。



很多姑娘不懂男性思维，也不懂换位思考。

常常以己度人，结果想的想不到点子上，做的做不到点子上，说的也说不到点子上，自己一个人在这里加戏喜怒哀乐演出了几百场！

但是男人呢，在一旁呼呼大睡什么都不知道，这样的情绪和感受都不是在一个频率上，还谈什么情感共鸣？

所以，如果想和男人有一个好的沟通，想要经营好自己的感情，一定要学习了解男性思维，用他们能get到的方式来做互动，这样才会事半功倍。

我们前面讲到内容的只是从前期沟通上来做一个简单的调整，通过表达来获得对方的反馈与支持。

但是真正的好的影响是需要潜移默化不断深入的，所以在沟通时，除了口头的语言表达之外，还要学会用正向反馈引导男人，这是我们今天讲的第三点，也是最重要的一点。

3.用正向反馈引导男人

在心理学上有个罗森塔尔效应，也就是期待者效应。

说的是当一方把自己积极的心理期待，也就是把一个自己期待中的对方的样子，通过自己的情感、语言和行为传递给对方，会使得对方真的变得更加自尊、自爱、自信，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。

简单说，你想要一个什么样的老公，你只需要把他往什么地方积极引导就对了。

不过在这里要注意：一切好的夸赞都是源于走心的感激或者欣赏，只有真的走心才能表达出真情实感。

不要去忽略他为你做的哪怕是很小的事情，不要吝啬你的夸奖。

就像是我们在节目里也能看到很多次张歆艺对袁弘总是大肆夸奖，而且不仅表扬袁弘，连袁弘的爸妈也一样及时给予肯定。



只有当男人发现自己的努力能够得到正向回应时，他自然就更有积极性，更愿意投入到家务中了。

比如你平时工作比较忙，希望他清闲的时候可以多做家务，那在他做了家务后要及时表达感谢：

哇，你这个地拖得好干净呀，谢谢老公你辛苦啦。

啊，你把碗都刷好了啊，我的老公不仅工作努力上进，在家里做起家务来的样子也真的是好帅啊！

另外，如果你想让老公多对孩子上心，多去照顾孩子，也是同理，要帮助孩子去树立一个高大伟岸的爸爸形象，引导爸爸更加称职，乐意去做个超人爸爸。

比如你可以抱着孩子一起给爸爸比心心的手势，说：

哇，爸爸好厉害啊，看看视频就学会了安装柜子，爸爸可真是个全能的超人！

宝宝，你看爸爸对你多好呀，多爱你呀，你有这么好的爸爸呀。等等之类的。

良好的沟通方式可以大大助力你的生活和工作，不过在感情中可能每个人面临的情况都会不同，这也需要个别情况个别分析。




好了，我们一起回顾总结一下，引导男人付出的三个要点：一是给予对方充足的信任，放手让他去做；二是有话直说，指令要明确，不要绕弯子；三是用正向反馈引导，多夸奖给予肯定。