婚姻咨询：
我丈夫出轨了，被我发现后，很快回归了家庭，道歉，求原谅，让我再给一次机会。

我难过了好久，想想这么多年的感情不容易，还有两个孩子，离了婚，他们就不能在完整的家里生活了。

于是，我没有提离婚，但是也没有说要原谅他，就是保持沉默的状态。

我内心对他还是心存芥蒂，我敏感他说的每一句话，我觉得他再撒谎，他做的任何事情，我都不认同，甚至要反驳他，我就是不服他。

时间久了，他觉得我无理取闹，故意找茬，他反问我，我道歉了，你为什么不肯原谅我，你每天找我茬有意思吗？这日子到底能不能过？

老师，我不知道，自己是不是太过于钻牛角尖，还是说已经产生了一种病态心理？

他出轨了，认错了，反省了，按道理我是应该去原谅他，可我管不住自己的心，我就是憋屈，难受，忍不住的怼他，他不好过，我心里就平衡。

他质问我凭什么不原谅的时候，我真的难过，他对我没有耐心，理直气壮的样子，让我感到很委屈，他的观念里，我似乎太矫情，矫情到让他无法直视。

我也不知道自己到底要怎样，就是很难受，过不去这道坎，我也不想两个人闹得这么僵，请老师指点，我该怎么做？

维情咨询师回复：

您好，能够理解您的委屈心情。

他出轨，伤你再前，他认为自己道了歉，你就该宽宏大量的说原谅，可他忽视了，在他出轨时，你所承受的煎熬和屈辱，你丧失的尊严，是没办法抹去的。

他的背叛让你没有足够的安全感，所表达出来的敏感，潜意识当中都是在自我保护，怕自己受到第二次伤害。

可，如果你不想离婚，不想两个人关系搞得如此僵持，你需要试着去改变你自己。

接受这个现实，倾听自己内心的感受，做真实的自己。告知他，你内心的真实想法，让他不要逼迫你，给你时间去化解心理阴影。

需要培养爱的能力。‘一朝被蛇咬十年怕井绳’，他的出轨，让你不敢轻易再爱，不敢再相信爱情，可如果不去消除这个心理，对你也是一种折磨。最舒服的关系，在于不计较。

每一段感情，都会经历疲倦期，稍有不慎，可能就会被别人取而代之。

你们现在的情况不是很乐观，一直这样的状态，只会加重你们的矛盾，婚姻已经出现问题，就不要把它往更大的方面去发展。

你们需要共同面对困境，表达自己内心的真实想法，重建亲密关系。通过沟通消除你们的面前的障碍，才能更好的维系婚姻。