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当你的情感出现问题，自你开始致力于让一切恢复平静，隔一段时间之后，你会有这样的疑问：

自己明明很努力的在做，也很虔诚的希望一切都变好，但为什么所有的事情，不仅没有变好，反倒是正在向着更糟糕的方向发展呢？

当你有这样的疑问时，你的挽回，一定会停滞不前，毕竟谁又会想着自己的努力不仅毫无作用，甚至还让一切都向着反方向发展呢？

实际上，现在停下来并不是坏事，因为只有停下来才利于你的思考，你大可以想想：是不是自己从一开始就犯了错误，无论是在情感的处理上，还是在挽回上都一错再错了呢？

在情感上，常常会犯这样的错误：

1.自认为一切都是理所应当的，忽略了付出和回报，应该是对等的，只享受不付出，爱情失衡，其中一方终于受不了，最终提出分手。

2.不懂得包容，只懂得索取。

3.沟通交流能力差，喜欢争谁对谁错，爱翻旧账。

4.价值感低，不懂得成长，在爱情的道路上没有丝毫想要进步的想法，于是价值感变得愈发的低，最终让他没有留恋的余地。

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在挽回前任过程中，常会犯这样的错误：

1.过分卑微，和以往截然不同，不断的低头请求原谅，不停的承诺。

2.情绪失控，死缠烂打，只希望他能再给个机会，但最终只是让对方异常反感。

在情感世界中，走错一步，就会让你们的情感道路变得不再一样，若是一错再错，也只会提前宣告你们情感的结束。

当情感出现问题，当你们的爱情遭遇挫折，如果你选错了方向，走错了道路，当你发现，就要及时止损，避免一错再错。

但当停下脚步之后，要如何做才能让他回心转意呢？

既然一切都已经错误，那只能建立在错误的基础上进行操作，想让一切变得不一样，只能暂时断开联系。

只有切断你们的联系，才能让他对你的负面印象也被切断，这样才会让他的负面情绪快速缓和下来，那时才是你挽回的良好时机。

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当然在这个时刻，你也要建立积极的心态，即使一切都和你想象中不一样，所以的一切都不尽人意，但至少你的内心是有希望的，一切也总会向着积极的方向发展，所以也让自己的心态快速调整。

转变观念，思考问题，保持独立，改变态度，解决你们之间存在的问题，培养沟通能力，提升情绪价值。

你需要做的还有很多，在这段时间里要努力的充实自己，让自己变得更有价值更有魅力。

当然不要忽视掉自我形象，提升能给你带来的积极影响。想想看，当初热恋期间，你们那么甜，是不是跟你每天精心打扮，有很大的关系呢？

到你们的情感变得平淡，是不是忽视了收拾自己，所以才让他没有新鲜感了呢？

现在开始，重新思考自己要改变的方向，努力提升自我，让自己变得更有魅力，无论内外，只有这样才能重新吸引他的眼球，让他意识到：放弃你，是多大的损失。

只有当他开始有这样的想法，你们之间的接触才不会有过多的隔阂，而在接受期间，你要做的是尽量不提及从前的情感，不要直接表明复合的意图，而是让他享受你所给他提供的轻松愉快的氛围，同时给他提供足够的情绪价值，让他喜欢上和你接触，也就是重新喜欢上你。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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