01
最近很多女生问我：“老师，我们分手一段时间了，我还能不能挽回呢？”
这中间有一部分女生，表示自己的男朋友在分手之后，并没有拉黑自己，想知道这种情况挽回概率是不是会大一些。
我想说的是：分手后拉不拉黑，只是一个状态，并不能直接反应你们两个人的复合可能性。
这种状态只能说是比较好去操作，制定策略的空间也相对较大。
如果你现在和他处在一个还没有断联的情况中，有3点是你一定要做到的——
01.接受现实，认清关系；
02.稳定心态，冷静应对；
03.保持信心，坚定目标。
先说第一点。
在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系，在相处、言语、心态等方面，都会发生很大的变化。
处在这个阶段，很容易分不清彼此之间的关系，继续以女朋友自居，做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。
我之前有一个学员，控制欲比较强，在分手之后，本来男生还跟她有联系，也不抗拒沟通。她就觉得自己还是对方的女朋友，于是又开始想去控制男生的言行、习惯等等。
一周之后，男生就拉黑了她。
这就是典型的没有认清两个人在分手之后的关系造成的。
提醒各位想要挽回的女生，分手之后，两个人的关系发生了变化，要正视这样的变化，而不是一味的逃避，站在以往的相处影子之中，不能自拔。

再来说稳定心态。
人在平静的时候，头脑才是最清醒的，才不容易被自己焦急、无奈、失望等情绪所左右，才能在适当的时刻做出适当的事情。
这一点是需要强调的，很多人在分手之后整个人都陷入极端的情绪之中，做出各种在清醒时刻，一定会后悔的举动。
比如，刚分手，很痛苦，不能接受失去对方的事实，满脑袋均是想要挽回对方，所以不停的给对方打电话，发短信，将两个人的情况嚷嚷得人尽皆知。
这些行为不但不能够成功挽回对方，还可能将对方越推越远，失去最佳的挽回时机和挽回情况。
越是在危急的时刻，越是要冷静，千万不能病急乱投医，什么莫名其妙的方法都用，莫名其妙的话都说。
最后就是保持住自己的信心，坚定要挽回的这个目的。
通常来说，挽回是一个长期的过程，不是一两天就能够完成的事情。
当然，有些不严重的情况，比如两个人闹着玩，只是小矛盾这样的分手可以在两三天的时间之内挽回，大多数的挽回要一个月、两个月，甚至更长的时间。
做好心理准备，不要两三天没有挽回成功就垂头丧气，认为没有挽回的希望了，万里长征才开始第一步。
挽回并不是一件简单的时候，挽回的过程就相当于改变一个人对另一个人的看法，这其实是非常困难的。

02
很多女生总是在不停问我，自己有没有可能挽回，或者对方会不会和自己重新开始。
我明白你的心痛，也明白你的不甘心，你希望得到一个人给你一个能否挽回他的准确答复。
但我告诉你，一个简单的能或不能，对现在你的你来说没有任何意义。
而且，简单粗暴的结果，是对挽回和感情的不负责。
我想告诉你的是——
根据我从事情感行业12年，接手过上万个案例的数据统计来讲，92%的分手都是可以挽回的。
只不过很多人沉浸在在刚分手的那种迷茫和痛苦中，很难正确理性地处理分手导致情况越来越糟。
挽回情感是一件特别注重时机和效率的事，切记不要盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。
一般来说，分手之后想挽回的人，会产生两种心态：
一种是觉得对方不好，欺骗自己的感情，但自己就是放不下；
另一种是觉得自己不好，想要尽快承认错误，求得挽回。
你觉得哪种心态最终能成功挽回呢？
我告诉你，哪种都不可能。
这两种心理，都会造成你无法客观地看待、接受这段关系的结束，使你陷入到对自己或对他人的攻击当中，不利于你走出心理阴影，重拾对爱情、对未来和自己的信心。
在一段感情之中，往往是那个付出最多的人心痛的最厉害。
想要尽快的走出失恋的情绪，需要正视你们两个之间的问题。
但你要明白一点，挽回不是一个一个简单的操作，而是要另一个人重新真心地接纳你。
就好像你的好感在他那里已经清零了，你在挽回中需要考虑的问题就是如何重新注入好感，而不是纠缠着已经没有好感的对方看见自己的好