关键词，情绪失控 作闹过度

题主女

我今年27岁，和男朋友在一起3年，他性格对我比较暖，我之前性格比较软爱撒娇，但我们在一起的时间久了，我性格慢慢得变得比较强势。

我们是大学校友，他是我的学长，我们在社团认识，一开始只是普通朋友，毕业我们都留在了这个城市，渐渐来往就变得多起来，自然而然就在一起了。

他这三年来一直都对我很好，平时就算我蛮不讲理或者伤害到他，他都会原谅我，想要的东西，他都会各种想办法帮我弄到。

他做销售工作，虽然是双休，但一有客户根本没有休息，相对自由，但同样也很忙，虽然他很忙，但是他回家还是会帮我做很多事。

我很喜欢这种被宠爱的感觉，这么久我已经习惯了他的存在，他对我的爱对我的好，慢慢地我把一切当成理所当然，对他也越来越肆无忌惮。

相应的，我对他的要求越来越高，只要他出现了一点小错，我就对他摆脸色，使小性子，每次他来哄我，我都觉得我是这个世界上最幸福的人。



这段时间是他事业的上升期，即将升到公司的区域经理，所以他更加的忙，那天我发消息他没有回复，两个小时过去了还没回复，我直接一个电话过去一顿臭骂。

等他回家后，我各种找他麻烦埋怨他，他小声嘟囔一句说，最近很忙，我彻底火了，让他滚。

他每次都会哄我，按照惯例他应该给我赔礼道歉，买礼物，讨好我才对，但是这次他扭头选择出门，十几天不和我联系，宁愿住在宾馆也不愿意回家。

我实在忍不住了，就主动去找他，没想等来的却是分手，这下我才知道自己那天做错了，各种服软讨好，曾经对他百试百灵的办法现在居然都对他毫无用处。

一哭二闹电话短信，去他公司楼下堵他，但是他像是下定决心了一样，始终无动于衷，说必须分手。

他说我的爱太沉重了，他太累了，我以为我让他知道我依旧很爱他，这样他就会回心转意继续跟我在一起，我们就还能回到从前。

老师我很爱他，我该怎么办，请您帮帮我。
答：老师在回答你怎么办之前，想先和你分享一个故事《树与藤》，故事里男人是树，女人是藤。

虽然女人不一定要做藤，但如果你选择了做藤的话，就要理解树与藤的关系，懂得适当的放手，否则只能是伤人害己。

以前你蛮不讲理各种作闹，即使是伤害了对方他也会选择原谅你，送你礼物，哄你开心，求得原谅。
这时候的你对他是有足够吸引力的，你的任性在他眼里是爱他的表现，也一直是爱他的表现，但你的爱是有分量的，沉重的，并且是越来越沉重的。

因为你不会合理的表达这份爱意，你的索取，作闹，摆脸色，使性子，是自己获取和享受对方关爱的表现形式，是你自身缺乏安全感的体现。

不安全来源于不自信，来源于价值的不对等，也是你通过这种行为模式证明自己重要性的体现。

你忽略对方的感受，无视对方的压力，一而再的给对方增压，再深的爱情也经不过这种再三的作死。

更何况你对他的吸引力，在你一次次的伤害中是不断丧失的，你要求一点点变多，魅力一点点下降，给对方的压力却持续上升，所以这一次分手才会这么决绝。
你现在需要做三件事，一是断联。

给自己和对方一点时间冷静下来去思考如何处理这段情感，通过时间来降低对方的反感。

二是重拾吸引力，提高自己的价值。

现在的你对他来讲不是在外貌上失去吸引力，而是不在能给他提供正面的情绪价值，你反思当时在一起时的自己是怎么样的，改变现如今你在他心目中作闹无度的印象。

三是给自己做一个紧急的提升，想明白今后要怎么和他相处，并且做出切实的改变。

一个人和另一个人说自己改变了，对方是不会相信的，只有真的改变了，那么在相处之中，对方自己看到的客观事实才是对方能够相信的依据。
老师相信你男友切实爱着你的，不然他不会给你那么多的包容忍让，也不给你那么伤害他的机会。

老师也相信你是爱着他的，只是不知道如何去传递这份爱，需要在他的付出中得到满足，才陷入了这种作闹索取的模式之中。

勇敢的面对自己的不自信，学习如何维护亲密关系，经营好自己的爱情吧，老师相信，你一定可以做到，一定可以拥有独属你们的爱情。