如何挽回爱情的技巧（概述文章）
恋人提出分手，对你一定是巨大的冲击，大部分人在这种情况下会选择挽留：不论是立刻前去承认错误，还是不停的做出承诺，甚至于苦苦哀求……但这些冲动的行为都是徒劳的！

爱情不是游戏，分手不是儿戏，当对方说出“分手”二字时，其实在恋人的内心深处早已下定决心，你的任何行动都是轻易无法动摇的——你们的信息不对等，可能恋人早在几个月前已开始犹豫这段爱情的走向，但直到对方说出口你才真正的察觉。

不停的发短信，周而复始的打电话，在对方面前哭闹，傻傻的在对方楼下等待……这一切除了感动你自己，再无济于事！甚至在换个角度来说，恋人早就开始否定你，在说出分手之后已站在你的对立面，你的一切行为只能让两人的距离变得更远！

所以说，现在你应当做的就是：承认你们分手的事实，让自己最大程度的冷静下来，不再做任何无意义的行为，暂时的从对方的世界消失，不再主动联系。

我想你一定很想问：不趁机打消对方的心理，之后也不再主动联系，甚至让我消失，那么——就是让我放弃这段爱情吗？

恰恰相反！这一切看似是承认分手的事实，不再去骚扰对方，但实际上完全是挽回的铺垫，没有这些铺垫，很难帮助你找回曾经的爱，请相信我！

当然，除了这些，可能你还有很多问题，比如对方找到新的恋人怎么办？从今之后再也没机会了，是不是就彻底完蛋了？

请继续看这篇文章，接下来有你想要的答案——

【冷处理】

面对各种碰壁，比如躲着你，不听你的解释，不回短信不接电话，彻底拉黑你……对方正在气头上，怎么才能挽回呢？

在这种情况下，最佳方式挽回策略是冷处理。所谓的冷处理，就是像和陌生人打交道一样，暂时冰冻你们的关系，给自己一个期限，断开所有的联系，哪怕是间接的联系感。

冷处理不是让你方式，而是通过置之死地而后生的方式，保留你们交流的机会，在适当的时机重新走进彼此的生活。跑步时运动员的一只脚都会后退半步，看似很吃亏的举动，其实——后退是在蓄力，目的是让奔跑的瞬间有强大的爆发力，挽回的冷处理也是这个道理。

冷处理的时间不能太长也不要太短，时间太短，可能对方还在气头上，前去又是碰壁；但时间太长可能对方会遗忘掉你们的旧情。建议在三个月左右，当然具体还得视彼此的情况而定。

冷处理期间，自然不是痴痴的思念，假如你的生活中全都是对方的影子，离开恋人再也没有其他的事可做，那不得不说你的爱情理念是有点畸形的，甚至很有可能这也是影响你们关系的原因之一。

打理好自己的生活吧，人生不能彻底被爱情占据，更不能永远在失恋的阴影中，相信我，即使你的前任也不愿意看到一个消沉的你！

重新认识自己，保持良好的生活态度，告诉自己，即使没有对方，你的生活一样很精彩。提升自我吧，打造更有魅力的自己！相信我，这不是让你忘掉恋人，而是希望你能尝试不一样的生活：只有当你全部精力不放在爱情上时，只有你将心思彻底从爱情中抽离出来时，才能真正的散发自我才能，完全的迸发出骨子里的气质和魅力。

自我魅力的蜕变，这才是你挽回的路上的王牌。

【重新接触】

冷处理是一切的铺垫，而在确定不需要冷处理后，才是真正的挽回之时。值得提醒的是，在一开始不要太热情，否则很容易前功尽弃。

想想看，分手之后两人很难做朋友，这个道理你一定非常明白。但为什么在分手之时总会有人说“咱们还是做朋友吧”？这算是风度，算是给彼此一个台阶，免得太难堪，但请忽视这个根本原因吧——因为我们就是用这点来挽回的，没错，就是重新以朋友的身份介入，然后再二次吸引。

没事，不管怎么样，只要前任已经不再生气，不再彻底的否定你，那就用朋友关系去相处。偶尔见见面，吃个饭，相处期间慢慢的倾诉心事，值得注意的是，在这个操作过程中万万不可提旧情，即使对方已不再抵触，但很难保证对方是彻底的遗忘掉那段不快乐。

只有让重新培养出的情感，彻底的压制住昔日的旧情，再配合上往日那段永远不能忘却的浪漫，才可以帮你彻底的找回爱情！

千万别觉得尴尬，反倒是你应该找到方式去消除对方的尴尬情绪，自信一点，成熟一点，坦然一点。在交流中，慢慢的表现出你的改变，在交往中彻底暴露出你的蜕变。

当然，在心态上更要注意，时刻注意保持氛围的轻松，永远别给对方压力，因为正是压力造成的分手，更是压力让一开始挽回困难重重。轻松愉快的氛围，很容易让彼此的感情渐入佳境，才能保证在沟通和交流中重新认识你，改变原有的观念，才能有重新爱上你的机会。

值得提醒的是，不是所有的爱情都能挽回，也不是所有的爱情都值得挽回，不过一旦有机会，建议还是努力争取……只要你能问心无愧，把事情做得完美，不管对方是否重新选择你，那都是对方的自由，无须强求。

努力过，争取过，不论结果如何，永远别后悔。