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很多人在分手后如果后悔了，内心都会十分焦急，害怕自己和前任真的就此错过，也害怕别人会在此时趁虚而入。

所以，大部分人在挽回的时候总是乱来，完全没有站在对方的角度去部署和安排挽回的步骤。

自然地，很大概率下你们会做多错多。明明付出了很多时间和精力在挽回前任上，最终却只是感动了自己，与前任的关系并没有任何进展甚至还可能会变得比之前更差。

实际上，这就是病急乱投医的结果。因此，为了不让你们在挽回的道路上继续坑自己，今天我就列举这三件在挽回中绝不能做的事情，希望能帮助你们降低挽回的难度。

1.重复犯错

一段感情走到破裂的地步，双方在交往的过程中肯定或多或少都曾犯过一些错误。

但一般来说，另一半很少会在你犯第一次错误的时候就对你死心。失望，是一次一次累积起来的。

等到对方发现你根本不会为了他而做出改变，不会尊重和在乎他的意见时，就是他攒满失望转身离开的时候。

而在挽回的过程中，如果你还一直重复着以前交往时犯过的错误，不就等于告诉对方你的挽回并没有用心。即使他愿意和你复合，也只不过是在重复过分手之前的生活。

这样的日子，我想他是不稀罕的。所以，在挽回开始之前，你应该先想想自己以往有什么地方做得是不好的，好好反省一下自己，先别急着联系对方。

接着，针对你以往的缺点，你一定要做出改变。即使短时间内没办法做到很完美，也要让别人能一眼看出来你的努力和变化。

否则，即使你再努力去讨好前任，也只会让他厌烦。

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2.死缠烂打

有些人在挽回的过程中，总被前任拒绝。无计可施的时候，他们很可能会钻牛角尖去走极端。

短信电话轰炸都是基本配置，更有甚者会在前任的工作单位楼下或是家楼下堵人，根本不管这样做会不会增添对方的麻烦。

这种做法，极其愚蠢。本来两人的关系可能还有机会修复，这样一来几乎磨灭光了前任对你所剩不多的感情。

被拉黑都是正常结果，可能前任还会因此而搬家换工作远离你，连两人的共同朋友都受到影响。最终，你不止谈了一场失败的恋爱，还失去了朋友。

3.无底线地付出

为了让前任回心转意，并且弥补自己在感情中对对方的亏欠，有些人在挽回的时候就会极尽所能去跪舔前任。

不论前任有任何不合理的要求，他们都会一一满足对方。但这样做以后，前任对你的态度或许会有所软化，但愿意和你复合的可能性不大。

最终，你很有可能会成为前任的备胎，一直都没办法转正。

因为你的跪舔，让前任在不需要付出任何心思和精力下就能得到伴侣的权力，同时还不用承担伴侣的义务。

试问，这种情况下还有谁会想要复合呢？

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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