断联真的能挽回爱情么居然还有人会质疑
　　分手后，大约有90% 的人都用过“断联”这个手段。
　　但是结果却不尽相同，有的断联后感情更糟糕的，有的情侣幡然醒悟更加深爱的，也有的被对方吓跑的、两人关系迟迟不见起色的，比比皆是。
　　断联虽然是分手后常用的手段，但并不适用于任何分手的案例。
　　如果认不清两人的分手现状，却像其他情侣那样选择暂时断掉联系，结果是好是坏，只能听天由命。
　　冒冒失失地选择，最后也只能潦潦草草地收场。
　　每对情侣的感情基础不同，分手原因不同，思维习惯不同，断联真的能挽回爱情么?断联也并非适用，甚至有些时候，断联可能是一种错误。
　　1.断联要讲前提背景,不是所有情况都要断联;
　　2.断联的黄金时间掌握好,不宜太短和太长;
　　3.有效利用断联的空档期。
　　关于第一点,我在之前的公号文章里已经分享的非常多了,例如假性分手;生活或工作有共同的交集,不可避免会见面;认识时间短暂,感情基础薄弱;异地恋;你在这份感情中过错占比多等情况是绝对不适合断联,否则只会适得其反!

　　关于第二点,如果真的需要断联,多久合适?这个没有固定时间,有的需要几天,有的可能就得几周,另外也要根据对方的反应等因素进行综合判断。如果你碰到那种没有详细了解你的情况,上来就让断联多久的,基本就是被忽悠另外断联并不是不联系在那里傻傻的等,这个过程中要做的事情太多了:对过去经历的系统梳理和复盘总结,问题点的针对提升,对方信息情报的搜集,后期挽回的铺垫等等,这个过程至关重要!
　　刚开始挽回就要开启长达两个月的断联，你要知道，挽回感情这件事是建立在沟通基础上的，而且我们每个人对爱情都有心理需求和生理需求，它是仅次于吃饭喝水睡眠常规需要外的第二大需要。
　　你觉得前任会一直在感情上闲着，或是一直单身吗?
　　这是绝对不可能的事，所以断联通常是断出了新欢。
　　继续刚才作为感情咨询师来说，时间对于他们来说是最大的成本，断联真的能挽回爱情么?那么断联是控制成本最好的方式，两个月的时间只需要安抚你的心情一下，是不是要比具体每天教你具体做什么事要省心的多咯?
　　但是他们也不会直接的告诉你让你等着，会告诉你一个理论性的道理，“你失恋是因为你不够好，前任才会离开你”。
　　那么好，你就需要“提升”这件事了，这是挽回的第二大谎言。
　　分手前，两个人在这段情感中的位置一定是不平衡的，被分手、被出轨、被劈腿的那一方往往处于关系的低位，而对方处于高位。一下子断开这样的关系，之前熟悉和习惯的位置以及由此带来的舒服感就荡然无存了，进而产生心理落差。
　　不要小看这个落差，这个落差首先会让原先的高位者惊讶，然后对你刮目相看，进而激起重新审视彼此的行为。你可以试想一下，一直以来默默付出的一个人忽然间停止投入，这样的状况会给对方带来怎样的失落感呢?而对方这样的失落与惊讶，就是挽回的基石。
　　再次，断联不只是“断”，还有“联”。这里的“联”是与自己的连结，有了更多属于自己的时间和空间，不能只等着对方来找你，而是要利用这珍贵的阶段完善和提升自己的价值，这是断联的重中之重，因为没有人会想要无用、无价值的东西，包括人、角色和情感。
　　你的价值越高，对方才越有想要拥有你的动机和动力。那么问题来了，咨询中最常听见的一句话“我该怎么办呢?”
　　好办! 一个中心，两个基本点。
　　核心是找回自我，提升自我价值，而做到这一点的前提是承认和接纳你们现在已经分开的事实。两个基本点分别是创造新鲜感和保持神秘感。
　　这里与脱单不同的是重新建立你的人设，全方位改变之前你在对方心目中的样子：在外貌形象上，比如发型、衣品和风格最好做出调整，方式方法仁者见仁、智者见智，此处不赘述，重要的是“改变”，达到眼前一亮的效果。
　　在内在品质上，可以从语言、沟通内容及方式上着手。比如，之前你说话使用的语调和语气也许会很大程度上受情绪影响，现在的你在这方面的变化，既方便操作，又容易被对方识别出来，何乐不为呢!
　　我们都知道神秘和好奇会能起到很好的吸引作用，只是在感情的长期相处与关系的维护中，吸引带来的好处很短暂，重要的仍是改善你们的关系，改变你在关系中的位置。
　　由此可见断联真的能挽回爱情么，断联不是一场表演，而是一次自我修炼之旅。在做断联的时候，希望大家不仅收获沿途的风景和美好的爱情，更能遇见最好的自己。