爱情是一种炙热狂烈的感情，是那种用整个生命来燃烧的烈火。陷入爱里面，再理智的人也会难以受控制。

爱情里，追求的是对等的付出，天平的一方不该偏向任何一方。过度付出只会让自己越陷越深，越陷越伤。

分手后，很多人急于让对方回头，不甘于放弃这段感情。将自己的姿态放到最低，以跪舔、降低尊严的方式求得对方原谅。

我们时常在挽回中听到这样的对话：“求求你别走，只要你回来，我什么都愿意改。”这种低姿态的求和方式不会让对方心软，更不会让对方珍惜。

对方一把甩开你：“我们结束了，以后别再见面了。”这是我们想要的结局吗？必然不是。分手后，你靠得越近，对方越想逃离。

你的纠缠是在给对方施加压力，逼着他做选择，而此时的他只想要片刻的安静。需求差异很有可能导致矛盾加剧。反其道而行，适当地冷落对方反而更奏效。

忽冷忽热地沟通

对方如果在分手后没有选择彻底与你切断联系，还留有你的联系方式。

这时候，千万别得意，以为自己胜券在握，以为对方依然爱着自己，就频繁地骚扰对方。你要激发对方的需求感，而不是过分表达自己的需求感。

不能采用和分开前一样亲密无间的对话模式，而是要吊着他，让他感到难熬。不必太热情也不要太冷漠，你发一句他回一句，别一下子回复太多。

你要引导他开启话题，将主动权转移到他的手中，那就成功了一半了。

甚至在沟通的过程中偶尔可以搞失踪，这种若即若离的感觉能提升他对你的需求感。

适当拒绝对方的需求

我爱他所以有求必应，这种想法是绝对错误的。陈奕迅所唱的《红玫瑰》中有这样一句歌词：“得不到的，永远在骚动。被偏爱的，总有恃无恐。”

一味地付出只会让对方愈加贪婪，缺少对你的征服欲，轻而易举得到的东西不会珍惜。

当对方提出见面的需求时，不要每次都答应，频繁见面会丧失新鲜感，缺少期待值。

人大多有征服欲，它是一种自我满足，自我证明的方式。这种征服欲会提升他对你的关注度，是有益于增进你们之间的关系的。
提升自我，打造更优秀的自己

冷落对方就意味着无事可做了吗？不，有比不打扰更重要的事要做。你要在这段时间里进行自我的提升，给对方眼前一亮的感觉，进行二次吸引。

吸引力定律在爱情中给我们的启示是：要保持长期的吸引力，必须有一种持续不断的新鲜感。而如何在分手后制造新鲜感，提升自我就是个突破口。

如果你自始至终都保持一个状态，对方终有看腻的一天，失去兴趣。提升自我不仅是自我魅力的体现，让自己变得更加自信。也会让对方以全新的视角看待你，你已经不是过去的你了，你是比过去更有吸引力的你。

没有一个男人会拒绝一个优秀的女人，看到你的优秀他会反思离开你是否是他的损失，当他开始这样思考的时候，很可能会主动出击并不用你去强求。
冷落不是疏远，冷落是挽回中很适用的技巧。它既能巧妙地缓解双方地情绪，又能给予双方更多理性思考的时间。

爱情就像是握在手中的沙子，你握得越紧流失得越快。不如先学着放手，以静制动。不用对分手表现得歇斯底里，冷落一段时间，抑制自身需求感，扩大对方需求感。到那时候，结局可能逆转，对方求着你复合。