叶静涵自述：

我叫叶静涵，今年28岁结婚3年。老公今年30岁，单亲家庭，事业有成公司高管。我和老公是相亲认识的，认识他之前我的感情经历并不多，所以对相亲有些本能的抵触 。

然而在见面后却意外地产生了好感，也许这个就是缘分吧，更重要的是他对我也是，对彼此都很满意的我们很快就进入了婚姻。

婚后的生活平淡又温馨，我辞去了原来的工作，把所有的精力放到了家庭中，老公的事业也蒸蒸日上，婚后的生活虽然琐碎，但我却倍感幸福。

然而好久不长，由于工作的原因老公需要常常应酬，回家的时间也变得越来越不固定，虽然他都会向我报备，但我心中还是充满了危机感。因为一个好朋友在她离婚之前，他的老公也是如此，我开始变得担心、谨慎。

时间久了我便忍不住的对他有了一次又一次的抱怨，终于他爆发了，他竟然觉得我一直在坐享其成，我为这个家庭所有的付出他竟然视而不见。

几次的争吵后我们变得越来越沉默，但又总会因为某个点引起更大的争执，从而引发下一次更长时间的冷战，我真的好痛苦。


（双方因工作争执）
三天前的一次争吵后，老公说他累了想静一静，拿着一些简单的行李离开了家。

我承认那一刻慌了，我给他发的信息基本都石沉大海，我真的不知道要怎么办才能挽回我们之前和睦的关系。老师，请您帮帮我。

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导师分析：

花好李老师在了解到静涵的感情状况以后，首先停止了其对先生持续的联系和打扰，并迅速组织花好咨询团队进行案例研讨分析，为解决静涵的这次婚姻危机制定了一套私人挽回修复方案。

静涵自身存在问题首先是性格上容易产生情绪上的冲动，加上朋友的经历让其更加敏感，所以需要调整情绪，重建信心。


（静涵与朋友对话）

其次和对方之间的沟通需要调整，要学会更好地表达。自己的情感也需要更独立一些，适当降低对老公的依赖性。

另外，静涵自身恋爱经历较少，需要学习一些两性知识。

彼此信任是爱情的基础，没有这个地基再好的感情也终有倒塌的一天。诚然我们该保持着头脑的清醒，但仅仅因为别人的经历而弄丢了自己的爱情就太得不偿失了。


挽回大纲：

静涵修复感情的关键点在于自信心培养，由于负面信息的渗入和周边环境的影响，让她对原本坚定的感情信念出现了动摇。

所以必须要懂得如何缓解自己的不安情绪，且需要时刻意识自身敏感的个性对于双方的感情而言是个定时炸弹。其次要学会如何有效的沟通，尽力避免情绪化。


（女方过于情绪化的沟通）
所以想要让男方真正放下芥蒂回归家庭，就要从以上谈到的几部分，从认知到行为做出具体的改变。

鉴于双方有深厚的感情基础，且静涵另一半并无分手、离婚等实质性抉择。

花好李老师打算从叶静涵自身以及对方母亲入手，做到提升自己自信心和沟通能力的同时增加对对方老人的照顾，令对方产生信任感，并制造合理的相处空间，引导男方主动和好。



挽回过程：

一、调整心态，重塑自信

由于静涵的朋友也曾遭遇过老公夜不归宿后，发现确为出轨的情况，且最终以离婚的结果收场。

导致其对婚姻越发成悲观态度，自信心严重不足，变得更加敏感多疑，为接下来婚姻中双方的矛盾埋下了伏笔。


（认知自己的错误）
鉴于此，重塑对婚姻的认知，建立与对方的信任成为重中之重。

二、调整情绪，学会沟通

好的沟通有利于消除彼此之间的误会。人与人之间在交往的过程中，要想得到真相互的尊重，彼此的信任，不仅要学会深入的沟通，还要学会利用沟通中的情绪。

静涵的性格比较直爽，说话直来直去，而适当的表达自己的感激和开心等情绪，可以让对方同时感到满足。



三、照料老人，建立信任

由于男方是单亲家庭，从小对养育他长大的母亲充满了感激，再加上母亲年事已高，且男方常常忙于工作疏于陪伴。

由此建议静涵从多陪伴男方母亲入手，一则可以更好的照顾母亲，尽到儿女应尽的义务，二来也可借此抓住对方的心，让对方重新念及你的好。

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（照顾母亲过程中注意事项）
四、制造相处，引导复合

从过往的经历中了解到，静涵丈夫有每月月初去探望母亲的习惯，而在母亲家中的相遇，是让对方重新认识静涵的契机。


（女方的转变赢得了男方的主动）
且共同的好友邀请二人参加生日聚会，利用好这短暂的时间可以达到事半功倍的效果。



挽回成功：

后续的相处中，静涵尽力做到换位思考，尝试去理解包容对方，尤其注意到沟通时情绪的控制。

而丈夫对静涵的态度也有所改观，常在照顾孩子和家务中主动帮忙，从离家出走到亲密无间。

历时15天。



婚姻的终极目的是在这世上寻一个虽无血缘，但仍可成为至亲的人。

一年又一年，哪怕慢慢不再有性，不再有激情，但仍相濡以沫永远信任！