无论在恋爱中还是人际关系中，我们常常听说这么一个词：“把握尺度”，这对于挽回也是极其重要的一点。

因为太多小仙女找到甜心的时候，把自己的情况一讲述就能发现，是亲密尺度出了大问题。

学员云云和男友相恋一年，分手的时候却闹得很不愉快。在云云的讲述中，与男友相恋的这段时光一直对他很不满意，希望能够“调教”出一个完美男友。

因此，她会在相处中经常指责对方，要求男友减肥、为她花钱、洗衣服、无原则的对她道歉讨好等等……

甚至也经常对男友这么说：“我这不都是为了你好吗？”、“你不是说你爱我，爱我难道这些事情都做不到？”、”如果你再这样不改，我就跟你分手算了”……

在这样的行为和语言的攻击下，男友从最开始的包容、容忍到后面越来越沉默。

最终他是这么跟云云说的：

“这一年我一直以为，我的包容和理解能够换来一点点你对我的理解，我们的感情也能变得越来越好。但是我发现我错了，好像越是退让，你越是步步紧逼。我真的累了，我们分手吧。”

云云哭着求和，男友却毫不犹豫的转身离开。



这样的案例其实是非常可惜的，因为云云本是碰见了一个珍重她、爱护她且愿意包容她的好男人，却没有在相处中学会适可而止的重要性，过度的践踏对方的边界。

一段本应该甜甜的恋爱被她谈成了妈妈对儿子的管教，把对方与自己的距离放的太近，最终走向了一个让我们都感到很遗憾的结局。

在甜心以前的课程中也有讲述过亲密关系里边界感的重要性，边界感的控制其实就是尺度的合理把控了。

甜心也曾说过，当一个人欠缺边界感，常常会把自己的事情托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常会把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的界限，掌握不住交往的分寸，因而在感情中只会与宝贝们想的背道而驰了。



而亲密度的把握除了把感情看得太重、托付心太强，经常指责抱怨对方以外还有以下两点表现：

1、过于关注自我感受，不懂掌握分寸去考虑他人感受。

个人边界感意识弱的人，容易冒犯他人的边界而不自知，沉浸在自己的世界中，很难去考虑对方的感受。

呈现出来的状态就是不经过任何思考与他人交流，不会与其共情。哪怕是身边最爱的人，都时常会因为你的言语与行为受伤，从而影响你们之间的关系，甚至远离你。

在甜心之前的课程有说过，很多学员对于自己这一点的缺陷会理解为：“我说话太直，性格太单纯直爽。”


2、没有自己的边界与框架，性格敏感却又经常被伤害。

这是很多无吸引力分手的学员常常具备的重要特质之一，包括被家暴、被出轨的学员在感情生活中也会呈现出没有边界与框架，无底线的纵容与原谅。

甜心见过很多姑娘，性格很好，非常会与人共情。但也正因为如此，这类姑娘很难拒绝别人的要求，甚至为了讨好别人而轻易放弃自己的原则。

没有底线，反而会走向另一个极端。要知道，往往轻易能得到的，人们就不会太过珍惜。



科普完不知道掌握亲密度的几种属性以后，我们就来聊聊云云这样因为没掌握亲密尺度而分手的状况，我们该怎么挽回。

第一招：断联三周改印象。

断联在挽回中是重建边界感一个非常好的方式，长期以来云云对男友的过度“管教”会给男友一种“无论怎样，她都不可能改变”的想法，因此这时候云云去求和、讲理、发誓改正对于男友来说都是毫无意义的纠缠。

适当的断联消失反而会给男友造成一种反差，心里想着：“她怎么没来唠叨我找我，去哪里了？是放弃了吗”

当有这种想法后的男友反而会促进情绪回流，没有了之前在旁边絮絮叨叨的糟糕印象，开始想到云云对他付出的、好的一面。


第二招：道歉信。

想要改变男友对于云云的负面印象，仅仅是断联肯定还不够。这时候道歉信的作用就发挥出来了。

在消解对方负面情绪、解释行为等方面，道歉信是当之无愧最有用的方法之一，甜心在之前关于《如何写道歉信》的课程中也有详细讲述过。想要获得课程文件的宝贝们可以添加我的助理微信：lianaichengzhang006，领取哦！



第三招：改形象去标签。

在联系上对方以后，去掉以往男友心目中“任性”“不讲理”的标签无疑是挽回的重中之重了。因此在这个部分，宝贝们要记住的是：注意自己与男友言行的一致性。

什么意思呢？就是在联系的过程中，保证自己从行为到语言都不再有“逼迫”、“无理由发脾气”、“不考虑对方感受”的行为。

很多宝贝们在联系时也会碰到这样的状况，来自前任的“测试”。比如时好时坏的回复，突然不回复消息等等……看似好像挽回无果，没有希望了。

其实并不是哦，这就是宝贝们撕掉标签翻盘的希望之一。



云云在跟前任的挽回中也出现过类似的状况，在一次发给前任的求助信息后，他突然不回复信息。安抚了焦虑的云云后，甜心是这么教她的：

三天不联系对方，在三天后主动给对方发信息说：“我之前的问题已经成功解决啦，你最近应该也非常忙，之前打扰到你啦，很抱歉呀~但是再忙也要好好照顾自己哦，最近天气也越来越冷，注意身体，早点休息，晚安小哥哥。”

信息发过去后，前任也会感受到云云开始设身处地的为他着想，考虑他的感受。

如果说是故意不回复信息的，也会因为云云的体贴和理解变得心里感到有些愧疚和不好意思。在这样情绪的催动下，前任果然回复了一句：“谢谢，你也是。晚安”。

从那天开始，云云和前任的联系也变得越发顺畅，感情也逐步升温向前啦~

END
文章中介绍了当自己因为界限感太弱而犯错的时候该如何挽回，那么当男人界限感太弱，而影响到你的恋爱体验的时候，该怎么办呢？

如果你之前一直没有把握好界限，对方一直侵犯你的界限的话，你会总感觉自己的付出得不到回报，他从来都不会珍惜你的付出，甚至会轻视你或者直接向你索取，