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前两天，我一个会员发给我一个帖子，标题是“异地恋到底算不算真正的恋爱”，她忧心忡忡地说：感觉我们俩的恋爱快谈不下去了，估计就是因为异地吧！

很多人都会像我这个会员一样，觉得异地恋很难有结果，但我很负责地告诉你们：异地恋坚持时间比较短，没法修成正果，跟异地有很大的关系，但异地并不是两个人关系长短的一个决定性因素。

其实，不管是在一起，还是异地，你们的感情只有好好经营了，才能慢慢修成正果。




02

那么，异地恋该怎么维持，才能提高成功率呢？

1
安全感的建立和维系。

我相信，一说到异地恋，很多人想到的并不是“安全感”这三个字，而是“没有安全感”这五个字。

尤其是女生，毕竟，男人是视觉型的动物，而且，他们对身体的亲密接触要求比较高，你不在身边，他会不会去偷腥？他为什么半天都没回复你微信，是不是跟别的女生在一起？他为什么这两天这么冷淡，你一问，他就说你想多了？

异地恋最大的一个考验就是——你无法确定，你不在TA身边的时候，对方都在干嘛？是不是一如既往地爱你在乎你想念你？还是，跟别的异性在一起，甚至，都可能忘记了你。

一旦有了怀疑，就会忐忑不安，想要各种猜忌、求证、纠结、愤怒、惩罚，影响两人关系。

这种不安全感来源于童年时期，婴儿是没有时间概念的，当妈妈离开他一小会儿，哪怕是给他做饭去了，他也会认为妈妈不见了，不存在了，不要自己了。

就会焦虑不安，哭着喊着要妈妈，要妈妈，其实，妈妈是在另一个空间稳定不变地存在着。

在长大的过程中，妈妈离开，再回来，重新爱他照顾她，并告诉他为什么自己需要离开一段时间，他就能慢慢明白，原来妈妈不在的时候也是爱我的，这样，他的安全感就会慢慢增强。

但是，如果你频繁失去妈妈，而且妈妈总是没法实现回来陪伴你的承诺，回来以后的表现也不一致，你的不安全感就会越来越高。

长大后，如果经历异地恋，也会经常患得患失。



昨天，我哥们儿去相亲了，他本来特别鄙视相亲，但是他跟那个女生聊过后，当场就表白了，他说：你是一个让人特别有安全感的女生，然后说，这是我对一个女生最高的评价。

我特别能理解这个哥们儿的感觉，让人有安全感，是一种非常高级的，难得的感觉，大多数女生其实都做不到。

该怎么给对方安全感呢？那就是一种自信，信任和坦荡。

具体到恋爱中，就是，你相信自己的魅力和价值，你相信自己是一个忠诚的伴侣，也相信他是。

同时，你愿意保持坦诚和坦荡的交流，你会有异性朋友，跟异性关系很好，但不管什么时候你和异性有约，你都会坦然告诉对方。

每个人都不可能秒回对方的信息，但可以设置几个必须在的时间点，让对方知道，他现在发给你消息了，你可能不会马上回复，到下午3点之前，肯定会得到你的答复。

你重视承诺，也信守承诺，如果不能遵守承诺，会告诉对方，并解释原因，让对方安心，这些都可以帮助你们树立异地恋的安全感。

2
高质量的陪伴。

上大学的时候，我们宿舍有两个人都是异地恋，有一个人特别喜欢煲电话粥，又甜又腻，每次都聊很久，当然，争吵也很多。

而另外一个男生，每天打电话的时间不超过半小时，我当时总觉得他会不会移情别恋了，异地的女朋友是个备胎吧。

后来，煲电话粥的哥们儿分手了，每天打电话不超过半小时的哥们儿，最后却修成正果了。

为什么？

煲电话粥哥们儿的女朋友其实非常粘人，她希望两个人多聊会儿，不愿意让对方挂电话，刚开始还好，之后男生感觉到自己没自由，就开始敷衍了，经常一边打游戏，看电影，一边聊天，导致女生多次不满。

后来，两个人的电话越来越少，吵架越来越多，男生也越来越不愿意接对方电话，自然而然地分手了。

而那个修成正果的哥们儿说：其实就算是夫妻天天在一起，两个人也不可能每天说那么多话，他们规定每天打电话分享彼此的生活，但是不要太久，因为彼此还要有自己的生活安排，除非是一起做事。

而且，聊天的时候，不能在宿舍，要去一个安静的不被打扰的地方，两个人的聊天更加具有私密性，而且也更加专注。

这种专注，就是一种很好的倾听和积极关注，这就是高质量的陪伴。



就像很多父母嘴上说着陪孩子，实际上是一边玩手机，聊微信，忙工作，一边敷衍地陪孩子，孩子会始终哭闹，得不到满足。

而高质量的陪伴，哪怕3分钟，都比这种敷衍地陪一天要好。

所以，这时候，父母只要放下手头的事儿，抱抱她，给他几分钟的高质量陪伴，全神贯注关注他，照顾他，陪伴他，他就能感觉到安全感，然后就能不管你，自己继续玩游戏。

异地恋也是这样，两个人本来联系就少，不在一起，如果要聊天、或者在一起的时候，一定要全神贯注陪伴彼此，给到对方高质量的陪伴，你们的关系就会更有深度。

3
保持同样的成长步伐。

我有个女会员突然就被分手了，为什么呢？她跟现任在电影院的时候，遇到了前男友，前男友就开始粗鲁地纠缠我的会员，侮辱谩骂会员的男朋友，两个人越吵越凶，推搡起来，差点儿打架，回去男友就提了分手。

原因是你前男友素质太低，你曾经居然跟这样的人在一起，你也好不了哪儿去，我不要跟你在一起了，显得我也掉价。

我的会员都蒙了，但是我非常能理解这个男生的感受。

我这边来挽回的会员太多太多了，但大多数分手原因，如果用一句话来概括的话就说——一方觉得另外一方配不上自己了。

也就是说，你的价值在他眼里变低了。

为什么一开始你们挺好的，后来不合适了？要么是一开始你们是不平等的，但她没有意识到，要么是，你没有跟上他的步伐。

在关系中，步调一致非常的重要，就像走路一样，现在这个社会这么焦虑，如果你在小城市，他在一线大城市，他接触的都是快节奏，各种发展等等，让他非常焦虑地努力成长。

而你在原地踏步，就很容易产生分歧，他懂得越来越多，而你越来越不懂。

保持同样的步调，也是你们共同语言的保证。



现在，每个年轻人都在学习，不断提升自己，你们可以一起读一本书，每天分享一些自己的心得，你们可以一起学英语，一起学一项技能，一起交流经验等等。

这并不仅仅是为了他，更是为了丰富你自己的生活，让你变成一个有趣的，丰盛的女生。

异地恋确实比较辛苦，也容易产生误会，但只要学会经营，还是可以收到不错的效果。希望你们的感情越来越好！

END