最近湖南卫视《恋梦空间》第二季已经开始播出了，咱们书接上回，第三期《热手效应：三招看穿他，到底是“中央空调”还是“真暖男”！》的中心人物傅舒卉是上海某青少年教育公司CEO，创业女青年。



在她身上也有典型的职业女性的特征：优秀，有领导力，但却难以把“老板”和“恋人”的角色区分开来。

由于没有恋爱经历，在本期节目中接连出岔子。

举个例子吧，在第三集中，她选择了拳击馆作为约会地点，非常能代表她强势的个性地点，不过，却让来赴约的两位男生有有点难堪，咱也不知道人家会不会练练手啊。



接下来在拳击运动过程中，长期做拳击运动的傅舒卉更是丝毫不示弱，饶有兴致地和来的这两位男嘉宾进行真正的拳击比拼，那家是就好像来说，“是兄弟，就来打我，”之后更是因为赢过了两位男嘉宾而高兴。



而在运动过后吃饭的时间里，傅舒卉首先则是以一句“你最近压力大吗？”为开头，让节目里的观察员们大呼：以为在和老板吃饭！

而接下来她与两位男嘉宾的对话，也充斥着自己的创业故事，让男嘉宾们提不起兴趣。

正如观察员张铭恩所说的，傅舒卉的社会责任太大了，就像某国队长一样伟光正，所以这让她在平常生活中很难注意到别人给她的爱的信号。

而她职业的影响，也远远大于普通人情感给她的影响，这才导致了她近30岁仍是母胎单身一枚，可惜了一副白富美的好底子。



那么，怎么解决这个问题，让场女性变得柔软而有力呢？

美国作家奥格·曼狄诺提出过一个曼狄诺定律，就是写《世界上最伟大的推销员》的那位，他认为，温情的力量才是最强大的。

当人们遇到挫折、心情不佳时，最想看到的就是微笑，最想得到的就是温情。



柔软的态度，能起到化干戈为玉帛的神奇作用。

而我们的女嘉宾傅舒卉总是讲工作，显然她在潜意识里头认为，严肃才能有威严；如果常常保持柔软，就会失去威严。

其实，严肃需要，柔软同样需要。

有的场合需要严肃，有的场合需要柔软；该软时就软，既不会失去应有的威严，反而能增加自身的魅力。

出于惧怕而服从，不是发自内心的服从，不是真正的服从。这样的服从不仅不会给增添威严，反而会损害形象。



那么有些女孩子就要问了，怎么样才能变温柔呢？

其实，女性的温柔，来自于真正的作为女人的自信。一个女人要从“女强人”一步步回到自己真实的“女人”的身份，有几件事是必须要做的。

●首先，把男人的位置还给男人，把男人的责任还给男人，要允许男人展示自己的雄风。

女人太“能干”，凡事大包大揽，男人就会显得“游手好闲”，而女人内在的抱怨和愤怒将会化成焦虑和紧张的种子，让女人无法放松和臣服。

●第二，懂得如何求助，尤其是向男性求助。

给予男性足够的重视和鼓励，让他们更有自信更有担当，从而女性才可能在关系中更加安顿和有安全感；从受害者模式中走出来。

这是女性集体潜意识的部分，没有人真的愿意做加害者，如果看到自己如何以“软弱”“惊恐”“悲伤”等情绪操控对方。

女人的强悍和坚硬并非仅仅是中国女人的问题，这个问题是世界性的，尤其是在经济文化发达的女权主义盛行的国家和地区。



但是只要我们能对自己温柔，善意，愿意接纳自己女人的身份，从受害者情结更多转移到看见作为女人的美与好，看到男人真心愿意为女性能量中正的女性服务的心和呵护备至的努力。

当自信不足的时候，现代女性很容易习惯性的使用男性的攻击力来自保，如此就与男人形成了对抗，也就无法温柔随顺了。

即便在职场中，也不必处处都表现出强势，我的会员宁宁就在我的指导下，巧妙使用弱势，当双方僵持许久的讨论让她倍感焦虑时，她离开会议室到外面擦拭眼泪，等心情平复了再回去，这样不刻意的举动，意外的让与会者感到压力，让彼此都更正视讨论，使对谈加速进行，顺利达成协议。



因此，找到方法适当的宣泄情绪，某种程度的有利于工作地进行。

那么，怎么样可以变得更加柔软呢？我们需要找到情绪产生的原因。

用笔记本记录“什么事件会引发自己什么样的情绪”，举个例子：当我向别人提出要求而他没有达到的时候，我会愤怒；当我接收到别人礼物的时候，我非常地开心；喝咖啡可以让我心情平静。



记录情绪日记的两个要点：

1、记下来时间、地点、人物。

不用把每一次情绪经历都记下来，而是只记录重大的情绪经历。情绪发生后尽快地做记录，因为隔得越久，印象就会越模糊，有时候会被扭曲，有时候会被夸大。

2、记下时间、地点人物之后，情绪日记的第二个要点，就是要记下来发生了什么事？你感受到了什么情绪？

记录感受的时候，避免使用模糊的大字眼。比方说，我很难过。希望能尽量具体地去描述，比方说是惆怅、舍不得，是遗憾，还是觉得被背叛、被抛弃，尽量具体地来记录自己的感受。



可选择的日记的形式有：

记录在纸质笔记本上；
记录于印象笔记；
或者直接发送给自己本人的微信对话框。