01

学员自述：

我叫小荟，今年35岁，我的性格比较独立要强，所以一开始只把注意力放在工作上，结果一转眼就过了“最佳择偶期”。

29岁是我最焦虑，最着急的一年，等“30大关”一过，我反倒能静下心“理智考虑”找对象这件事，想着：

这种事想急也急不来了，我哪怕再着急，也绝对不能“为了结婚而结婚”。



好在，后来我遇到了我的前任“小刚”，小刚是个很积极向上，很有“拼搏精神”的人，我非常欣赏他这一点，他也是个“逆商”很高的人，是那种你一看他，就觉得“他未来一定有大出息”的潜力股。

我一直觉得我们是“同类人”，但是找同类人不好的点在于我们身上的“毛病”基本上也是一样的。

刚开始的时候我们对对方还都有“耐心”，可以彼此忍让一下，但是越到后来，我们之间的矛盾就觉来越显眼了，我们都是很好强的人，根本做不到退让，所以经常冷战。

而且，这段关系让我很没有安全感，我总是觉得他还没有忘记他的前女友。

小刚和他前任的故事是非常波折的，期间的分分合合很是“狗血”，哪怕这样他们都坚持了整整4年。

所以小刚的前任在他心里的分量很重，有这样的一位“前任”在，我很害怕成为他们“浪漫爱情故事”里的一块背景板，哪怕小刚现在已经和他的“前任”毫无联系了，但能伤他伤的这么深，不也证明了前任在他心里很重要吗？

那我算什么呢？情伤中转站？



于是我越来越不想继续这段关系，然后我们断联分手了。

然而这个时候我已经32岁了，依旧很着急，我已经不抱什么希望脱单了，只是凭着“我要赢，我还没有输”的好胜心在“爱情的战场”上苦苦支撑。

15个月之后，我再次遇到了小刚，不得不说，在小刚不是我男朋友的时候，他是非常吸引人的，“同类人必将互相吸引”真的不是说着玩的。

这次见面，有点尴尬，但因为：“过了15个月还能偶然遇见”这样的“桥段”实在是浪漫，让我这颗被压抑的“少女心”再次萌动了。

而且这一年多的时间里，我也没有遇到比“小刚”更适合我的人，我想和他“复合”，但我又怕等和他千辛万苦复合之后，还是重蹈覆辙，然后我们的关系就卡在这里了，我迫切的需要“破局”的方法。



我在开车的时候偶然收听了你们的节目，当时就被吸引住了，找了很多期反复听，当时就有一种“拨云见日”的感觉，而且我很迷信这种“乍然相遇”的感觉，有一种“宿命”感在里面，这像是一种冥冥中的“指引”，于是我就报名了。

我喜欢男咨询师，因为我觉得他们够理性，而且我一直认为“男人的想法只有男人才懂”。

大熊老师是个很幽默的人，他总是跟我说：

你太“古板”了，让我放松一点，他说我有很多内在的“攻击”堵在心里面，所以活得很拧巴，想法和做法总是很矛盾，这也是我“假装”很快乐”的原因。

大熊老师跟我说：

“你想复合随时都可以，我有不下一百种技巧和话术可以让对方心软，你们马上就复合，可是复合之后呢？你真的快乐了吗？你们能结婚了吗？你为了什么要结婚呢？不要这么急功近利啊。”

当时这些问题就给我问蒙了，也许我一直自认为自己是个理智的、聪明的人，而总是以“结果为目的”去做事，而忽略了事情的本质。

我其实只是想要快乐！



经过大熊老师的分析我才意识到：

因为原生家庭的原因，“快乐”对我而言是一件很难的事，一开始我觉得“优秀”会让我快乐，后来我觉得“找个好伴侣”能令我快乐，所以我会为了得到“快乐”而不断相亲，线上、线下，但这些努力并没有让我“快乐”反而加深了我的“焦虑”......

为什么？

因为我一边渴望着快乐和幸福，又因为“陌生”而恐惧着快乐和幸福，我甚至不能想像出，我有一个“爱人”在身边会是什么样的。

于是跟大熊老师学习的前两个月，我都在解决自己内在的“冲突”和自己和解，大熊老师给与我的“矫正性反馈”给了我很大的精神支撑，我慢慢意识到：

原来那些小时候不好的回忆，父母没完没了的争吵，爸爸的固执和妈妈的忽视原来给我留下了这么深刻的印记......

我在大熊老师这里得到了前所未有的包容和理解，原来那些藏得“很深很深”的伤痛，只要放在明面上，掰开来讲就都能得到解决。



在这里我最大的变化应该就是“会处理情绪”了，以前我“为了不被伤害，最擅长的就是切断关系。”（大熊老师说的）

所以，面对对方的负面情绪我只会“冷战”然后回避，现在的我能够一眼分辨出对方的情绪，然后分析出他为什么会有这样的情绪，最后给他一个很正向的反馈.

这样不仅我很轻松，对方还会得到一种“你理解我”的情绪价值。

就这样我每一次“出去逛一圈”都能收获很多男士的好感，而这并不是我刻意去做的，我真的成为了一个“很有吸引力”的人。






然后，我就遇到了“小阳”，他是一个很“温暖”的人，对谁都很好，又是大公司的中层，年薪50W+，还比我小2岁，可以称得上“年轻有为”，所以很多女生都喜欢他。

其实我并不是那么在意他的“条件好”，这是锦上添花的事情，我更在意的是他的“性格好”而且跟我的性格“互补”，而且他对我还是很有好感的，只是一直陷入在“纠结”里。

如果是之前的我，他这么“不主动”我就会立刻离他远远的，那我们一辈子都没有可能，但是现在我心智更成熟了，我更知道“喜欢是要争取的”。

所以，我用大熊老师教我的“试探”方法，在很多“小细节”上测试了一下，发现他是真的挺喜欢我，只是对“喜欢人”没有什么概念。

于是我接受大熊老师的建议，怀着忐忑的的心情，“非常爽朗的直接表白”了，他当时就答应了。



可能很多女生会觉得“主动表白掉价”有很多心理负担，我一开始也是这么想的，我主动，之后他对我的“待遇”会不会降级？各种纠结。

但大熊老师告诉我：

“表白不是冲锋号，而是胜利号”，就是说，表白是情感铺垫完成后的“确认”而不是情感的“开启”。

我是在各种测试和相处之后，确定了这个人的前提之下，去表白“确定关系”的，而不是先表白，再去相处，所以，结果就很顺利。



现在我们相处的很好，他很尊重我，在意我的感受，前不久还带我去见了他的父母。我们的关系很稳定，因为现在我不会再动不动就“切断关系”了，而是会给与他很多正向的情绪价值，在这段关系里，他比我更开心。

总之，就是非常谢谢大熊老师，他教给我怎样和自己和解，让自己成为一个快乐的人，然后再用这样的“快乐”去吸引到“发光”的人。

我现在很幸福，以上就是我的反馈了，也谢谢你们~

02

咨询师总结：

其实很多像小荟这样不能“维持长期关系”的女生，最擅长的往往是“切断关系”。

用“冷战”、“回避”、“负面情绪”等等，把对方“逼走”，然后告诉自己：

看吧，我就知道我脱不了单/和他会完/她不是对的人......

这里的关键点是——

她控制不了自己的“负面情绪”容易“走极端”，这个时候，她需要的是建设“安全感”还有“控制情绪”。

小荟不就是这样慢慢学会“建立长久关系”的吗？

这两点在两性关系中是很“宝贵”的能力，我希望你们都有。