男男女女，结了婚就是一家人。一家人要相亲相爱，这样的家庭才幸福美满，才会真正成为家庭成员心灵停泊的港湾。

婚姻，考验的是夫妻双方相处的技巧和能力。

古往今来，夫妻恩爱、白头到老的事例很多。但是，夫妻没过几年，就嚷着要离婚的案例也不少。

世事浮沉，瞬息万变。婚姻生活虽然只是夫妻间发生的故事，但每对夫妻的故事往往都有不一样的精彩。

很多走入婚姻的女人，从来没想象过故事的变化性，一厢情愿，义无返顾，要么把老公放第一位，要么把孩子放第一位，而唯独忘了，把自己放在第一位。

女人在婚姻中，过得太辛苦，就是因为不够爱自己。

女人为家庭付出的太多，围着孩子转，围着老公转，围着灶台转，无论遇到什么事，自己都在默默隐忍、承担，并在这种母爱、大爱中，慢慢失去自我。

女人，只有知道，要先爱上自己，才有能力去爱别人，才能让自己所爱的人也深爱自己，才能让爱情和婚姻经久不衰。

试问：你都不够爱自己，又怎么有力量去爱别人呢？

英国心理学家雅基·马森在她的著作《爱自己的人自带光芒》中提到：“爱自己的人自带光芒，别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。”

好的婚姻，是女人和和男人共同奋斗，携手并进，步调一致的向前走。

坏的婚姻，是一个人付出太多，另一个人无动于衷，婚姻中的两口子生活，变成了一个人在演独角戏。

半年前，维情资深咨询师安然老师接待过一个名叫桂蓉（化名）的已婚求助者。

桂女士就是那种不懂得在婚姻里爱自己的女人。从她刚结婚开始，她的婚姻状况就很累，白天上班，下班买菜做饭，照顾公婆、老公、孩子，洗衣拖地，辅导孩子作业，每天都把自己的时间绷得很紧。

但即使这样，她的老公还是出轨了。他老公出轨的理由很简单，就是“面对一个忙到忘记自己的黄脸婆，一点生活情调都没有。”

桂女士一刻不停地为老公付出、为孩子付出、为家庭付出，而忽视了为自己付出。

不够爱自己，是太多婚姻里，女人的通病。

一个人忽视了对自己的爱，把付出认为是理所当然，久而久之就会成为一种习惯，更会成为一种压力。

桂女士婚姻问题的症结，就在于双方的爱不对等，没有同步。

安然老师告诉桂女士，在经济能力范围之内，先爱自己，让自己美丽起来，美丽自己的同时，吸引了老公的眼球，让老公重新爱上自己，从而改变婚姻中对自己不利的格局。

亦舒曾说：人一生只配给得一具皮囊，与之厮混纠缠数十年，躯壳遭到破坏，再伶俐的精魂也得随它而去，不能单独生存，看穿了这一点，女人学会先爱自己，才是最重要的。

婚姻中的女人一定要学会爱自己，才能更好地保全婚姻，靠自己无尽的奉献，是换不来丈夫对你的爱的。

女人爱自己的方式有许多种，就看女人自己如何去发现。

有人说，女人嫁人，选对了人就如同踏进天堂，选错了人就如同跳进地狱。

女人只要爱自己，才能把可能遇到的风险降到最低。

当一个女人内心充盈，精神独立，人格独立，思想独立，在婚姻中争取了自己的位置，先是女主人，然后才是妻子、母亲。

懂得爱自己的女人，男人不是自己人生的全部，自己的人生才是自己的全部。