谈着恋爱，正享受着幸福，突然就听到他说不爱了，如同晴天霹雳一样。

大概每一位女性，在面对突如其来的分手，都会慌乱了手脚，于是苦苦哀求，甚至一直纠缠他，不愿意分手。

可现在男生是那么的狠心，他的心态，就是恨不得迅速抽离这段感情，不是他不爱了，而是在这段期间，他觉得你们的爱情给他带来的烦恼，比幸福还要多的多。

他不愿意继续下去了，是很正常的。试问谁愿意一直在一段让自己倍感痛苦的爱情中呢？

当然这也是只是他的一时想法而已，由于视网膜效应的存在，导致他一直纠结于你们感情所带来的痛苦上，而忽视了本拥有的幸福。

但现在无论你怎么说，你怎么做，他都会感到厌烦，毕竟现在他的心态就是糟糕的，你跟他说的任何有关于挽回的话，落在他的耳中，都会让他觉得是：你还想把他往火坑里拉。

既然，现在说什么都不管用，那干脆直截了当点，告诉他：

虽然我觉得你说的不完全对，但我愿意尊重你的决定。我很喜欢你，所以真的不希望我们走到这一步，不过既然你已经决定，我还是很理解你的，希望我们还能做朋友。

这样说的目的，自然是稳住他的情绪。若一味的胡搅蛮缠，或拼命的想拉住他，只会让他躲的更快更远。

稳住他的情绪，让他明白你不会胡来，你还喜欢他，但更尊重他，绝对不会因为胡搅蛮缠而扰乱他正常的生活。

不过，在说完这样的话之后，建议最好离开一段时间，因为即使你能说到，不过在面对他时，很有可能会无法控制住自己的情绪，在离开的这段时间里，努力平和自己的情绪，做到真正的放下，只有放下才能重新建立联系，缓慢施展，实施二次吸引。

重新出现在他的视野中，可以不用表现的那么刻意，比如你可以利用朋友圈的优势。

在朋友圈里发布一些消息，不用有关爱情的，只需要发一些关于积极向上，美好生活的，重新在他的心中建立一种美好的形象。

不用太刻意的谈感情，也不要发一些过于忧伤，诉说自己分手以后悲情的状态，否则还会引起她的排斥和抵触心理。

当然，可以适当的展示一下自己的最新形象，让他看到你的变化，让他感受到你的变化，让他明白你不是只会嘴上说说，你是真正的愿意为他改变。

展示一段时间，可以主动和他聊一聊，说说最近的改变，谈谈近来有趣的事情，聊一些轻松愉快的，不要总把心思和话题放在复合上。

加深你们的联系感后，可以借个机会约出来，很多事情只有见面谈，才能更顺畅。

当然，一上来还是不要说复合，找点轻松有趣的话题，逐渐找一些暧昧的话题，做点暧昧的举动，让他明白你的心思。

不用你说复合，其实他也都懂，但这层窗户纸终归需要捅破，不过一切都需要合适的时机。抓住合适的时机，找到适当的机会，在他一点都不反感你们的接触，同时又在怀念期，更享受现在的暧昧时，说出你的想法，让他回到你的身边。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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