前段时间，有个朋友小A和男友分手了。分手后没过多久，朋友就后悔了，想要和前任复合。前任原先和她还有联系，但自从她缠着要复合后，就直接拉黑了她。

小A试过很多种办法，死缠烂打，请朋友帮忙相劝，低声下气求他。但这些方法统统都没有用，甚至让两人之间的关系更加紧张。

她不明白，为什么挽回这么难？明明以前连家务都舍不得她做的人，为什么现在对她的难过视而不见？

实际上说白了，挽回就是一场心理战。如果你总站在自己的角度去进攻对方，那失败是必然的。

挽回的过程中要讲究许多技巧，不是你一味去生搬硬套别人的办法就能行的。很多时候，你需要根据不同的情况来调整自己的计划。

但不管怎么调整，本质是不变的，都是通过利用男性的心理弱点来达到攻心的目的。所以在挽回的过程中，你必须要知道这三个大部分男性都有的心理弱点，才能提高你的挽回几率。

1.落差感

从恋爱到单身的这一过程，需要有一段适应的时间。而在这段时间内，如果适应不好，我们很容易就会眷念原有的生活状态。落差感，就是在此时形成。

大部分情侣分手后，都不会删除对方，就是因为仍想知道前任的动态。如果前任过得越来越不好，就会让他觉得分手是正确的选择。反之，如果前任过得比自己好，内心的落差感就会大。

所以，在分手后切忌自暴自弃，一蹶不振，整日总在朋友圈发一些充满负面情绪的话，更不要去责骂前任。

你应该把自己的生活安排得满满当当，增加自己的魅力。例如学习如何打扮使自己变得更加漂亮，通过健身让自己的身材更好看，多发一些聚会的照片，让对方知道你的生活多姿多彩等等。

因为你过得越好，他才会越在意。

2.孤独感

很多女性因为接受不了分手的结果，常常在两人刚开始分开时就不断用电话信息骚扰前任。但这样做，往往只会把关系弄得更僵。

因为男人和女人不同，女人分手后的第一感觉是不舍，但男人是自由和轻松。所以，在刚分手的时候，最好不要打扰对方的生活，让他先享受回归单身的自由。

但两人在彼此的生活里存在了这么长的时间，多多少少肯定会影响到对方。例如，他在睡觉时总会为你留一盏床头灯，就是怕你夜里起来会摔倒。点外卖时，总会不自觉地选择你喜欢的口味。每次回家经过楼下保安室时，会顺便询问有没有你的快递。

这些习惯，就是在明明白白地提醒他，曾经在一起时的生活有多么温馨，现在就有多么孤独。而此时，就是进攻的最佳时机。

3.占有欲

我们对于自己喜欢的东西，向来都会有占有欲，更不要说是一个曾经陪伴在自己身边的人。

特别是在刚开始分手的时候，他潜意识里还是把你当成他的所有物。如果此时出现了竞争者，再加上你之前展现了自己增加的魅力，就更能激起他竞争性的嫉妒。让他坐不住，主动联系你。

虽然这招数知道的人很多，但能用成功的人极少。因为他们经常会把握不好尺度，容易直接让关系降到冰点。所以，使用时最好咨询情感导师的建议，不要胡乱出招。否则，只会给自己增加挽回的难度。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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