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分手之后的你还在犹豫，考虑到这两人的情感已经结束，他是否已经对你没有任何情感，所以在担心是否要选择挽回。

其实，只要你的内心深处都是不舍的情绪，只要你不希望两人的情感就此结束，是可以选择挽回的。

当然，可能你也听说过，甚至也已经尝试过，但并没有结果，甚至遭到了他的排斥。

你有没有想过，到底是什么原因，才导致你犹豫呢？到底是怎么回事，才让你的挽回毫无进展呢？

没有底气，过分卑微，把一切主动权都交到了他的手上，这就是最大的原因。

有些女性在挽回时，常常会陷入这样的思想误区，觉得既然是自己提出的，就好像有求于他，就得低姿态，就只能卑微一点。

有这样的想法，也只会让你陷入误区，一旦进入误区，就很难从中抽离。

挽回，其实就相当于一个重新展示自我，再次追求他的过程，你没有亏欠他什么，你也没必要这样卑微。

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当然，分析真实的原因，之所以毫无没底气，一切都是源自于你自信心不够，你不清楚要怎么才能重新吸引到他，于是只能盲目的祈求。

但你有想过吗？只要你选择的时机得当，处理的方法良好，挽回做法正确，就很容易让他回心转意，甚至让他主动回头来找你，也是大有可能的。

分开之后，你有静下心来想过你们的真实分手原因吗？

可能你没有多少心思去想这些，因为你所有的精力都放在了如何挽回这件事上。但是，这一点是至关重要的，不想清楚你们的问题所在，即使你能死缠烂打，让你们的关系暂时恢复到原来的状态，但你们终究会走向旧路。

想想你们真正分手的原因，到底是什么呢？是两人的关系不对等？还是彼此之间的观念差距太大？或者是宽容度不够，导致矛盾加深？又或者是外界因素影响的？

只有想清楚你们分手的原因，才能找到良好的对策，即使你希望的是开展一段新的情感，但归根结底，你们两人是不变的，不从根源解决问题，是很难做到心思一致，重新来过的。

当然，更要给你们的关系一个缓和的时间，从当前的情感中抽离出来，不是让你放弃爱情，而是给双方留出缓和的空间，不让关系进一步的恶化。

更重要的是对于你来说，这个时间可以让你快速的稳定，回归理性的思考，才能开展挽回行动。

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否则你依旧会是老样子，思路混乱，今天用这个方法，明天用那个技巧，但都不适用于你，只会给对方增加困扰。

让你们的情绪有所缓和，这段时间里你也可以适当的调整自己，重新回归自己的生活圈子，多培养一些兴趣爱好，适当的改变自己，让自己变得更优秀，价值更高，这也是你挽回的大前提。

等你们的情绪都稳定下来，就可以开始考虑重新来过，重新接触，要学会转换角色。

即使现在前任的情绪已经恢复稳定，但他依旧会对你有所抵触，而你要做的就是让角色迅速切换，让你以朋友的身份去和他接触，这样一来就能降低对方的心理防御。

而在用朋友身份去接触时，就要适当的展现自我的改变，表达对原来情感处理不当的反思，这些都能让男性意识到：你已经不在一样，他所抵触的只是原来的你，而非现在的你。

接下来你要做的就是，在重新接触过程中不断的微调方向，展示自我，培养良好的聊天氛围，塑造框架，最大程度的散发女性魅力。

没必要一上来就提出挽回，这对你没有任何的帮助，甚至会引起他的抵触，你只需要一步一个脚印，就像第一次谈恋爱那样，不疾不徐，让两人的情感慢慢升温，时机恰当，一切都将水到渠成。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

挽回爱情，一对一案例分析，挽回指导课程，解决爱情难题

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