断联一段时间，终于打消掉他的抵触情绪，约他出来，但又不清楚如何开口？或一上来就直接诉说自己的思念，表达复合意图，结果他直接跑掉了？

能和他再次见面，且他对你的态度没有之前那么消极和抵触，在一定程度上来说，你的挽回之路第一步已成功，但革命尚未成功，毕竟这也只是第一步，他也只是“愿意跟你重新接触”，而重新吸引到他，还有很长的一段路要走。

但这并不意味着挽回就一定困难，复合成功率就肯定不高，毕竟事在人为，只要你方向对，找到合适的方法，复合成功率就能提升。而在你们重新接触时，最合适的交流方式是这样的——

               
            

交流的身份

在交流之前，心态建设是相当关键的，若处于糟糕的心态，表现出来的态度也会同样糟糕，这会让你在和他刚一接触，就被对方“判了死刑”。

首先，你必须要清楚并在心中摆正一个事实：现在你们到底是什么关系？恋人？前任？暧昧？这都是你的看法，而且也只是在一厢情愿。在他看来，你们只是朋友，当然，这个朋友的关系有点尴尬，但在男性看来，过去的已经过去。

所以，请以一个朋友的身份去和他交流，不要上来就直接谈情感，更不谈说复合之类的话，若执意如此，你之前好不容易打消他负面情绪的努力，都会付之东流。

就当成一个关系比较好的朋友，随便谈一些轻松愉快的事，当然，你的攀谈也是有目的性的，既然有些心事是压抑不住的，干脆把对方当成一个追求对象来相处吧，只要不一上来就表达心意就好。

只有降低对方的抵触和排斥心理，让他彻底卸下防备心，才有利于挽回对方。

               
            

不说低价值话语

大部分实施挽回者，之所以会遇到种种阻碍的原因，源自于需求感暴露的太早也太明显。虽然他愿意跟你再见面，重新接触交流，但这也只是第一步，并不意味着就已经认同你，从交流到重新认同和被吸引，中间隔着一道鸿沟。

所以，交流期间，不要过早的暴露自己的需求感，这会瞬间给他施加巨大压力，并让他重新回忆起之前你们感情中的不愉快，这是低价值的表现。

典型低价值的表现话语有这些：

“你知道吗，我好想你。”

“最近一段时间，我过的一直不好，我真的离不开你！”

他都已经选择和你分手，现在心里还在犯嘀咕，处于犹豫中呢，你好不容易又创造重新接触的机会，怎么能被这种低价值的举动给丧失掉呢？

最合适的做法，就是减少给他施加压力，不说低价值的话，不做没有意义的举动，比较适合的交流话语是：“你最近过得怎么样？哦，你问我？我还可以。”

               
            

沟通要充分

当你们重新接触一段时间，彻底把联系感重新建立时，他的顾虑也基本打消，就是开始复合阶段。

当然，也不能立马就抛出“我们复合”这一话题，毕竟对他来说这还是件挺沉重的事，还需思考良久，甚至无法一时接受。

循序渐进，先慢慢暗示，表达心意和情绪尽量含蓄。再吐露情绪，心平气和，保持良好的沟通，给予对方充分的时间和心理准备空间。

即使他还是无法一时接受，也不要心急，毕竟已经重新建立了联系感，你们之间的隔阂已经不大，重新走向亲密，只是时间的问题，保持耐心！

               
            

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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