学会主动出击，距离关系升级就不远了！

前两天收到学员的私信问我：前任提出分手后仍然与我保持联系，该如何做？首先，先简单分析一下，提出分手后依然联系你的前任，是出于什么样的心理需求。

根据我多年的咨询经验，大概总结了以下这两种可能。一种是前任对你有很强烈的依赖之心，能做出这种行为的出发点并不一定是坏的，但确实也称得上有点自私的表现。

一方面自己不愿意去承担做男女朋友的责任，一边又给希望吊着对方的感情，拿你当备胎。另一种比较乐观的情况就是导致你们分手的原因，是因为意气用事导致的他对你还有感情。



第一种情况：自己掌握主动权

食之无味弃之可惜，很形象的形容了对方把你当成备胎的行为。

在他没有新的对象之前，他可能只是将你作为排遣孤独的“工具人”，消耗你的时间精力来抒发自己的感情欲望，他不想把你这条后路给断掉，所以始终藕断丝连的联系你。

如果长时间没有找到更好的“替代品”，他还会一直跟你保持联系，甚至跟你“暧昧”，但是就不捅破。一边撩你，一边骑驴找马。


什么情况下t他把你当备胎呢？在无聊或者需要你的时候才去找你，其他时候根本不会想到你。而当你需要他的时候，他可能只是口头上的敷衍，甚至对你视而不见，不会为你提供任何情绪价值。

那你就该明白，对方极可能拿你当备胎对待了。这个时候你一定要学会掌握感情中的主动权，不要被对方的行为牵着走，想想什么对自己才是最重要的。

如果你想放下这段感情，觉得对方这种行为已经打扰自己的生活，影响到自己的情绪，那你完全可以不回复他，甚至把他删除拉黑，彻底断掉你们二人所有的联系。

但是如果你很珍惜这段感情，想要尝试挽回对方的话，你就可以利用好这个契机，努力提升自己，不论是外形还是核心价值上，让他看到更优秀的你，重新去建立自己的吸引力。成他的最佳选项，觉得非你不可

第二种情况：主动出击

老话说，当局者迷旁观者清，这句话放在两性关系上仍然适用。

在我过往接触过的人里，有很大一部分人，当问自己对“分手后前任仍跟自己保持联系，该如何做？”这个问题的时候，心里其实就是已经“对这段感情有期许”了，你的潜意识里大概率是想挽回这段感情。

而对方呢，有可能处在恋爱关系中意识不到自己对你的爱有多么深，在分手离开你时，内心的情感才开始泛滥，才意识到你在自己心目中的地位多么重要。


此时也会出现这种情况，明明是他先提出的分手，你还能忍住不去找他，他反倒三天两头的来找你，而且找你也不是什么要紧事，就给你转载些新闻、笑话之类的。

很明显能看出来，他同样也放不下你。这时候你可以暗自窃喜了，你们两个还是两情相悦的。

但是遇到这种情况也别着急贴上去，跟他说：“哎呀，我就知道你是忘不了我的，我也很在意你啊”这样的话。最好的做法是，你先将他当做普通朋友一样正常聊天，他发个笑话你就回“哈哈哈”之类的。



当然，这么做并不是让俩人的关系一直僵在尴尬区。而是先观望对方的态度，大概在两周到三个月左右。

如果你俩之间仍然没有任何进展，而他还在频繁找你的话，你就要主动出击、打破僵局了。

你可以问他：“你为什么总找我呢？你希望我们的关系有怎样的发展，还是说你没有想好？没想好的话也没关系，不介意的话我们可以约出来喝杯咖啡，一起聊一聊，看看我俩应该如何走下去。”


当然这个时间只是个大概，也要看你们两个的性格、态度等，这时候就要具体问题具体分析。

记住，如果你的目的是挽回对方，抓住一切机会掌握主动升温关系，只要你开始拒绝这种模棱两可的联系，距离关系升级就不远了，你学会了吗？