1、选择温和、滋养头皮的洗发产品彻底清洁
头皮与脸部肌肤一样要温和彻底地清洁，就像不好好卸妆皮肤会老的很快一样。由于头皮比一般肌肤脆弱，因此在挑选洗发产品的时候，最好选择不含硫酸盐防腐剂的，以免造成脏污油垢囤积在头皮毛孔内。

2、加强头皮防晒
头皮也需要防晒，如果没有做好防晒，除了会伤及头皮组织，还会导致蛋白质流失，毛鳞片破裂。长时间在外活动的人，可使用含SPF的头发防晒喷雾、护发隔离霜，或是戴帽子。但需要注意的是，使用防晒喷雾后更需彻底清洁，否则这类产品更容易吸附脏污，是头发看起来油腻不干净。

3、每周一次温和去角质
不当的头皮去角质，会令角质层因过薄而降低保护功能，除了头皮屑变低，对发量可能也会造成影响，因此去角质的频率不能太高。其实，只要用指腹以绕圈式的手法按摩头皮，摩擦的力道就会将过度增生的角质代谢掉，从而达到温和去角质的目的。

4、选择具有抗老化功能的护发产品滋养头皮
使用能供给发根更多营养成分的健康类洗护产品，彻底清洁头皮后，再为头皮补充富含抗氧化、深层保湿的滋养成分，才能修护并保护头发。

呵呵，低调，低调！