前几天听了个网络课程，心理学家曾奇峰老师讲《人格层面的自由与限定》，关于限定，他讲了20条。就是这20个东西限定了我们的人格，也限定了我们在这个世界上取得更大的成功，获得更大的快乐。

老师所讲，不分男女。但我觉得女人这种明显比男人更聪明、更坚韧、更美貌的物种，居然普遍意义上没有男人活的更自由、更广阔、更有力，我想我们肯定是限定的更多了。

今天我从这20条里面挑了7个，觉得是对女性最大程度限定的东西来和大家分享。

不知道这算不算侵权，为了平衡一下我的内疚感，请大家关注曾老师工作室的公众号：曾奇峰心理工作室（id：zqfxlgzs），其实我是怕他们投诉我，哈哈。

不过也声明一下，除了条目是曾老师的，其他都是我胡说八道，说错了的地方，和老师没关系。



01.
情感和经济上的依赖

经济上的依赖不用说了，当你连买包卫生巾都要伸手向男人要钱的时候，你就把自己困在了卫生间，没有比这更尴尬的限定了。

经济依赖可怕，情感依赖更可怕。

经济依赖出去找个工作就好了。而情感上的依赖如毒瘾一般难戒。

情感依赖源于女人内心中婴儿般的对母亲的依赖的成人化表现。

一个女人一旦情感依赖，她的世界基本没别的事情了，不是在等男人来爱她，就是在怀疑男人到底爱不爱他，要么就是愤恨男人怎么不爱他了。

这个套路贯穿于她一段关系的始终。

然后强迫性重复。一段结束，再来一段，不知道要折腾到多少岁。

不能评判说这有什么不对，但她这辈子基本上也干不成别的什么事了。

如同春蚕，作茧自缚。


02.
抱怨

抱怨的人，说一千道一万，都在说一句话：都是你不好，所以我才这样惨。

抱怨的人，把对方投射成了上帝，或者说父母，觉得别人掌握着自己的生杀大权、幸福痛苦。把自己当成什么也做不了的小婴儿，只能被对方所控制和左右。

有女人一辈子都在抱怨。

刚开始你可能觉得她挺可怜，时间久了会发现，这其实是她的舒适区。

呆在这个抱怨里面，她可以什么也不做。而一旦停止对他人的抱怨，开始自己对自己的生命负责的时候，你就得打起精神做点什么了。

我不认为待在这个什么也不去做的舒适区里是因为女人太懒，这个原因太表面了。

中国社会长久以来的观念：“女人啊，你的名字是弱者”；“女人的命运掌握在男人手里”；“在家从父，嫁人从夫”等等。这些东西深入骨髓，催眠般进入了女人的潜意识。让一个女人觉得自己的命运不是由自己掌握的，得经由他人才能得以改变。

即使很多女人在今后的教育和不断成长中已经摒弃了这种落后的思想，但潜意识里的信息是没有那么容易删除的。

也有女人是一边独立，一边抱怨的。独立是意识层面的，而不独立是潜意识层面的。

比如，当女人说，钱我能赚，灯泡我能换，娃我能带，我什么都能自己干，我还要男人干啥的时候。表面上看她是独立的。但其实她还是不独立的。因为她骨子里认为这些事情不该她做，她骨子里还是在埋怨怎么没有一个男人来帮我搞定这一切呢？

只要有委屈，有抱怨，你就谈不上真独立。

03.
热衷于控制

曾老师的原话是对权利过度依赖。这个容易让一些女人误会成仅仅是工作上的权利，为了让我们更加清楚的认识自己，我稍微改一下，就是热衷于控制。

比如控制老公啊，控制孩子啊，以及控制工作和生活中的其他方面。

当一个女人热衷于控制的时候，表面上好像她处于一个主动的位置上，她是自由的，别人受限。

但实际上，当你处心积虑要去控制别人的时候，你已经被极大的限定了。

你的情绪被对方是不是被你控制而极大的左右，甚至严重到生死级别。

比如有女人说自己女儿如果不听自己话非要和哪个男孩子谈恋爱，她就要跳楼！

把自己的生命和别人和谁谈恋爱捆绑到一起了，到底是那个谈恋爱的更不自由，还是这个指挥人家怎么谈恋爱的人更不自由呢？

一些女人，一辈子都在控制别人，结了婚控制老公，生了娃控制孩子，有了孙子还要继续控制下一代。

她的一生，可曾有一时片刻为自己活过？



04.
焦虑

有人形容中国式家庭，一个焦虑的母亲、一个缺位的父亲、一个有问题的孩子。可见女人焦虑是多么的普遍。

曾老师在直播中给了一个解释，大概意思是说焦虑是赋予了焦虑的事情以特别重大的意义。

比如考试前焦虑，是赋予了这个考试以改变命运的意义，考不好这辈子就完蛋了，所以寝食难安。

很多女人在养育孩子的事情上很焦虑，是太把自己当回事了，以为自己真的能在孩子的成长中起到决定性的作用。

一次上厕所孩子哭了没及时抱，就觉得给娃留下了不可磨灭的心理创伤；选个幼儿园都要考察半年，问100个熟人，仿佛进了A幼儿园孩子就平步青云、成龙成凤，进了B幼儿园娃就输在起点、一生平庸。

我仔细体会了一下，这种解释的确比说焦虑是担心可怕的事情发生来的牛逼。

把一个人从天上拉下来，和把一个人从坑里刨出来，前者貌似还是要容易一些。除非这人实在太自恋，那就活该她继续焦虑去吧。

我还想起奥南朵老师课上的一个冥想，名字叫“你没那么重要”。

冥想的内容是想象你的身体变得很轻很轻，最后消失在空气中。然后你的灵魂飘啊飘：

飘到你的工作单位，你发现一切井然有序，员工进进出出，打印机咔嚓咔嚓，漂亮的小秘书依然在和老板调着情，打杂的实习生还是欢快的在走廊间跑来跑去；

飘到你的家里，你发现亲人们短暂的悲伤后很快恢复了往日的平静，毕竟日子还要过下去，孩子在餐厅吃早饭，男人在穿衣镜前打领带，家里的保姆都没有换。

啊，这个世界原来可以没有你！啊，原来你没有那么重要！

是不是瞬间好轻松，不再那么焦虑？



05.
抑郁

曾老师说，哀伤是短暂的自我限定，是为了之后的进步；而抑郁是弥散的低价值感、自我攻击。

也就是说，抑郁是长期的自我囚禁。

就我个人的经验而言，抑郁的人要消耗很多的能量在自己的内在，这严重影响了她对外面世界的探索和发展。

按照能量守恒来说，你花在自己身上处理各种冲突、品尝各种痛苦的时间精力多了，花在外面开疆拓土、捕食打猎的时间精力就少了。



06.
嫉妒

这个不得不说一说，女人啊，真的是太喜欢嫉妒了。

在一个女人扎堆的地方，总有女人要艳压群芳把别人都比下去，哪怕这些人这辈子再也不会见第二回和她没有一毛钱关系；在一个有男人的地方，总有女人想脱颖而出，被所有男人喜欢，哪怕她名花有主对那些男人没啥兴趣。

哪怕这个女人十全九美了，面对一个只是哪一方面比她好的女人，她都要嫉妒一下啊。

有钱的嫉妒没钱的老公贴心；家庭幸福的嫉妒富婆包小鲜肉；长相平凡的嫉妒美女盛世红颜；长得好看的嫉妒柴火妞傻人有傻福。。。

也有不爱嫉妒的，她可能得了抑郁症，陷入了极度封闭中，看不见别人。

嫉妒是如何限定一个人的呢？

嫉妒叫你看不到自己的长处啊，满脑子只有别人比你好的那一点点；

同时嫉妒又让你无法正视别人的优点和长处，甚至还有可能反过来诋毁和污蔑，这样一来，你就离那些美好越来越远了啊。

比如当你嫉妒一个女人身材好，说她这么性感就是为了勾引男人的时候，你就自动的放弃了其实你也可以通过自律和锻炼变得这么美的机会啊。

当你嫉妒一个女人会挣钱，说女人变坏就有钱的时候，你就堵住了自己通过努力发家致富的道路，

曾老师说，当我们被嫉妒淹没的时候，我们正在限定自己的智力和行动能力。

听上去好可怕的样子。


07.
与过去的人和事纠结

女人比男人更加的恋旧，看上去好像是女人重感情，其实是一种对当下的逃避。

举个最直观的例子感受一下。

一个女人结婚后如果和老公卿卿我我、甜甜蜜蜜的，最害怕前男友来找，如果有天冷不丁前男友跑来加微信，肯定和见到鬼一样的赶紧拉黑。

相反，如果一个女人婚后不幸，老公对她冷漠无视，不理不睬，甚至言语肢体暴力，再或者老公出轨、婆媳不和，这个时候，女人就开始回忆历任前男友的种种好处。此时如果初恋突然现前。。。出轨率不要太高。

这是沉湎于过去的美好；纠结于过去的痛苦也是一样。

有些女人一吵架就把些陈谷子烂芝麻耳朵事情拿来反复吵，本质上是用这些事情隔离了她和伴侣当下发生的事情、感受、和关系。

看上去她活在现在，实际上她一直停留在过去；看上去过去那些事情叫她很痛苦，实际上那些经历没准儿叫她很刺激，所以她死死抓着不放手，不断陈酿，搞的馥郁芳香滴。

大概就这七个吧。总结下：

如果一个女人，能够经济独立、精神独立；停止抱怨，开始为自己的人生负责；放弃对他人的控制同时也放飞了自我；从自己好重要这种焦虑中解脱出来；走出抑郁；放下嫉妒；和往事干杯活在当下。

艾玛，女神，请收下我的膝盖！