1、不肯接受分手事实。

在一起好几年早已养成互相依赖的习惯，似乎昨天你还在高高兴兴喊他老公，你们上个月还在计划去哪里旅行，很难接受突然分手的事实，不甘心多年的感情就这么分道扬镳，情急之下找到对方苦苦哀求不要分手，短信电话微信不断骚扰对方，表达自己复合的迫切愿望，希望能用这种方式打动对方，对方不仅不同意复合还骂你是阴魂不散的狗皮膏药，反感到极致，给挽回增加了更大难度。

分手之后，你需要给对方一个冷静的空间来消化对你的负面情绪，让时间慢慢冲淡对方对你的坏印象，才能做下一步的挽回工作，你也才能分散注意力做自我提升.


2、不断解释和保证。

为了在短时间内让对方答应自己求复合的想法，不惜一切代价，甚至不在乎超越自己的原则和底线，向对方道歉，对不起还不够，什么“以后你让我怎样我就怎样”、“以后我全听你的好不好”、“我给你跪下了还不行吗”，在非理性的情况下向对方做出种种承诺，让对方感到无奈和烦躁。

但你忽略了一点，如果一句道歉就可以挽回的话，你们就不会走到分手这步，如此廉价的致歉方式不仅不会让对方领情，还会让对方觉得你就是个总是犯事儿就认错，认完错永远不改正的人，更加认可自己做出分手的这个决定，否则你这么没底线，谁知道你接下来会做出什么样的事情。

想证明改过自身的决心，就别说太多道歉的话，一句对不起发过去，就开始用行动改正自身缺点来表达你的诚意，你的改变他一定看得到。



3、把分手搞得人尽皆知。

极端的人会用这种方式来宣布“我们已经分手”在对方那边刷存在感，每天必做的功课就是在朋友圈刷屏，什么心灵鸡汤，什么两人在一起多少年的照片，什么失落的文字等，想通过身边舆论帮助自己，让对方回到你身边，更有甚至寄希望于对方的父母，企图获得对方父母的认同来撮合两个人复合。

变态！神经质！毫无自我修复力！将是身边人给你的标签，没有人会因为同情帮助你们，感情是两个人的事情，人家别人才不愿意介入，还会觉得你心理承受能力极为差劲，更会让对方认为你并不自爱，更加坚定自己和你分手是对的。最主要的，分手搞得人尽皆知，会增大挽回成本。


4、不懂得提升自己的吸引力。

认为自己做一些伤害自身的事儿就可以博得对方眼球，赢回对方的心，这是最为错误的想法，好的爱情是互相吸引的，因为已经不喜欢所以分手，无论你说什么做什么都不能让对方动心，只有重新吸引。

别再一颓不振，好好提升自己，不仅是为了你自己注意力得到转移，能获得更多异性关注，还可以重新吸引前任的眼球，当他再次看到你的时候，发现你的改变，会对你产生好奇，这种好奇就是刺激荷尔蒙的最好方式，是提升挽回成功率最好的办法。

每个人都不喜欢跟整天负能量爆棚的人在一起，别再以为这种方式能重新获得对方的关注和重视，即便成功，有的也只是同情不是爱，想让前任重新爱上你，就要改掉自己的缺点，过好自己的生活，让自己成为一个全新的自我，才会有意外收获。