失恋了，该怎么办？每个人都会经过失恋的时刻，有的人，不断地发泄情绪，希望从悲痛中走出来。有的人，拼命地想要挽回爱情，找回曾经的幸福。然而，在挽回之前，你并不能盲目地去做，而首先要做好挽回的前期准备工作。

挽回男友首先要做好前期准备工作

下面我列点说明。

1、 避免“受害者情结”

挽回者，尤其是女性挽回者容易在挽回之路中产生“受害者情结”，认为他的冷淡或者不温柔是对她故意的忽略和报复。这种情绪对于挽回感情没有任何作用，甚至是很致命的，它会误导你的行为、销蚀你的决心、玩弄你的情感。



2、 男性在分手后接受普通程度的联系

如果是他提出了分手，那么不要以为他不伤心或者能更快走出伤痛。失恋对他而言也是一种打击。但是感情存在的问题以及他的自尊心，让他无法在现阶段重新接受这段感情。但是，这时候的他，其实是愿意接受普通程度的闲聊以及有限度的联系的。这对于女性挽回者而言，是一个机会，不要因为不理解而搞砸了。



3、 不要过份看重男性在分手后的态度是温柔还是冷漠

很多女人会非常在意这一点。他若是分手后态度温柔，就幻想还像恋爱时一样。其实他只是不忍心，无法坚决的拒绝女性，所以暂时的照顾你。他若是分手后非常冷漠，也并不意味着他没有感情了。这很可能是为了让你更快的走出这段感情而不得已的举动，可称之为“最后的温柔”。如果女人不识进取，或者得寸进尺，很可能会让他真的冷漠起来。

其实他分手后冷漠还是温柔，对于挽回感情并没有太大的影响，不要因为他冷漠而慌张、失望，也不要因为他温柔而心存幻想。重要的是，你在挽回时做了什么。



4、 挽回感情要正视以往的感情误区

女人在感情中容易陷入这样的感情误区.

认为：

他没有不满=我是个很棒的人

我有不满=他不够爱我



前者，我肯定的告诉你，不可能。人无完人。他只是因为爱所以隐忍。你要好好反思一下，肯定会发现自己一大箩缺点。女人就是喜欢掩饰自己的缺点，这是天性。但用于挽回的话，痛不着心的决心也只能换来碰不着心的结果。

后者，你该想不想是不是你太理想化了，才导致了对他、对现实有如此多的不满。如果你在挽回感情时仍旧如此，是无法挽回他的。常言道“没有男人喜欢怨妇”。这话看似简单，却被我奉为金句。送给你，好好品味一下。

如果你想挽回他，你不想继续当一个怨妇，那么，你要停止抱怨，你要学习降低你的满足度，做到知足常乐。例如他从不回复你短信变成回复你一条短信时，你不该抱怨他态度没有以前好了，而是应该想着“他终于重新和我联系了，好的开始”！



5、 决定挽回时，需要舍弃三个观念

不必要的自尊心。这种所谓的自尊心，实际是你的防御心。玻璃心是无法承受往后挽回感情过程中的艰辛和折腾的。

对复合的负面想法。就是认为复合是对前任的打扰。那么不自信的人，是无法承受往后挽回感情过程中的心理折腾的。

过去的爱情观。不要用以前的那一套去要求现在，因为情况已经不一样了。你正在在挽回感情中。



6、 如果你想挽回，那么不要破坏他在其他人心中的形象

因为你这样做，只能理解成一个意思：你对他充满怨恨，却又对他有很深的需求。隐含意是：犯贱。

且不论这些话有可能传到他耳中，会造成什么影响。你这样做，不仅是让他在朋友圈里形象变得不堪，你的形象也是。别人会想，既然他是那么烂的人，为什么你还是放不下？于是你们都变成了一对烂人。

记住，如果你是想挽回感情而不是报复他的话，不要逞一时之快，不要在人前人后重复说他的坏话。

任重而道远啊

谢谢分享了!

挽回是一个艰难的过程。