1.
本以为走遍春风十里能忘了你，落雪靡靡、孤影寂寂。鼓起勇气一个人走时，才发现，春风、夏月、秋霜、冬雪、都不如你。

——《德卡先生的信箱》

以这样的一句话做为开头送给正在面临失恋的你们。

最近我在尝试写一写关于如何挽回爱情的文章，偶尔也会在后台看到你们的故事，很多时候看完感到很不是滋味，也不知道该如何去安慰和劝导你们。

我们都曾后悔错过一段美好的感情，被分手的一方除了爱与恨之外，最痛苦的莫过于被过往的回忆折磨着。

分手后每个人的做法都不同，有的人开始会想要不停的去跟对方道歉求复合。而有的人会选择一声不响的独自伤心难过。而还有的人明明能挽回，却又放不下自尊心。

但是不管是那种做法，只要是不挽回，或者结果不顺。最后的结果基本都是一样：选择忘记。

而后你不停的告诉自己，回不去了、他不要我了、让自己忙起来、都过去了、总会过去的...

还有一些人甚至会立刻去找下一个人，有的是为了化解寂寞，弥补空虚。

还有些人是为了证明自己是有人爱的，你不要我，总会有人要我的。

但是，不管你是上面的哪一种选择，慢慢的你会发现，你都无法忘记，甚至有的时候想念和回忆反而更厉害。

记忆这种东西，是要留一辈子的，曾经那么多的美好故事，曾经那么爱他的你，怎么可能忘记呢？

你要知道，过去的不能被抹去，他是你爱过的证据。

也许你会觉得在情感的这条路上，是开始就选错了方向。很多人都有想过这一点：如果知道会是这样的结果，我宁愿从没遇见过你。

可是谁又知道也许中途的分开到最后会是一个圆满呢？在这个世界上，既然你相信覆水难收，那么一定就会有破镜重圆；差别不过是看你如何去想和做的。我很信奉的一句话就是：只要相信，并去做，一定有可能！我不是在讲什么成功学，这是一个人生哲理，当你相信的时候就一定会发生。



2.

既然不能忘记，若给你机会和重新拥有爱的能力，你是否想要和他重新在一起呢？

我想，留在这个公众号的很多人都还是想的，不然你也不会点进来。

看到这里你或许会说，我都挽回了啊，可是他就是不鸟我，挽回有个屁用，他就是不爱我啊！

你这么想的时候会不会想起曾经那么相爱的你们？

不知道你有没有听过一句话：所有的相遇总是猝不及防，所有的离别都是蓄谋已久。

很多的离开都是对方仔细想过后才会决定的，也许在分手前两个月、也许是几个星期之前，他就已经有了和你分开的想法了，只是你没有发现而已。

不是他不爱你了，只是他不想和你在一起了。

或者就像我很久以前说过的一句话：不合适就是你给他的现在，不及他想要的未来。简单来说就是他觉得和你在一起还不如让他单身。

这里面的原因有很多，也并不是说他的离开就要怪你。每一段感情的悲剧两个人都是有责任的，只是看谁先坚持不下去了而已。

那么如果你想挽回，我前面说的这些你都要能够明白和理解到。你才能够真正知道如何做接下来的挽回。

很多人挽回会失败的原因就是他连分手的缘由都想不清楚，就草草的开始了挽回之路。一步错就步步错，最终以失败而告终。从而导致本身有希望挽回的感情弄成了没有希望。

当你想明白了这些，就可以开始计划如何去挽回了，也就是我们今天要说的主题：挽回心态建立。



3.

心态建立一共分为三个小部分
第一：坚定决心
第二：正视事实
第三：把握心态

坚定决心
我在后台经常会收到很多粉丝的留言，问我该不该挽回？

确实，有的爱情、有的人确实不行不能挽回。在这一点上其实大部分人都可以自行去判断出来的。

我有时候看到那么多人问我该不该挽回、值不值得挽回。（我真的看着都着急，你要是在我面前，你看我打不死你）你这叫挽回吗？

这纯粹的个人问题，如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不值得这个问题，说明你对待这段感情根本没有一个明确态度，根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起。

没有一个端正的态度，没有一个坚定的决心，或者对对方没那么深的感情。

在感情里一定要有自己的立场，挽回也好，放弃也罢都是自己的选择。

挽回本身就不是个很愉快的过程，很多人都是从碰钉子开始。而也正因为这样，才更值得珍惜，更值得回忆。感情这东西经历过风雨也才会更加牢固，两个人也更能体会到感情的真谛和爱情的甜美。

每一份爱情都不是那么容易就能长久的走下去的。

有的人想挽回的同时又在纠结该不该、值不值得。除了对方确实很渣、或者做了什么不可原谅的事情之外，大部分的感情都是可以挽回的，也就没必要想太多，要么你就是不够爱，要么就是你也感觉与对方在一起没希望。你的想挽回只不过是你空虚寂寞了而已。

但是我们可以想想，当对方和你提分手，如果你能从这段感情中得到什么，或者感受到什么，甚至自己得到提升，也未尝不是好事啊。如果带着同样的问题进入下一段感情的话，是不是还会重走老路呢？



4.

正视事实

分开后我们首先要做的就是正视你们已经分开的事实，不要再纠缠着你们的曾经不放。

也不要再把对方当成你的恋人和爱人，无论对方在哪里、和谁玩，跟那个异性暧昧，那都与你无关。

因为你们已经分开了，那是对方的自由，你无权干涉！反而只会让自己更加难过。

有的人在分手后，跑去骚扰对方，去找对方道歉、求复合、去对方公司楼下、住所等。你这样只会给对方带来压力，更加的让对方厌烦你，你所做的一切在对方眼里只会是更糟，更不可能换会对方的怜悯。

而且，这样求来的爱，是不平衡的。

就算在一起了，也是要你不停的去稳住对方，维护你们这份可怜的爱情。

正确的做法是在这期间，快速冷静下来，尽量不要因为对方的原因想太多，也不要不停的骚扰对方。

还有一点，有的人面对分手，直接打算破釜沉舟，有的是打电话或者直接发一条短信，表明自己的观点说自己还爱着对方，会等着对方。

有的想直接痛快了断，就让对方直接给自己个回复。答案往往很明了，对方直接回绝，然后自己立马陷入痛苦之中，过几天忍不住想着对方，又发信息，又打电话，对方甚至比原来更加拒绝，如此循环往复。

还有些人自己欺骗自己，假装大度，去祝福对方，其实伤心的还是自己。

其实你们之间都心知肚明，对方也知道你这么做的意思，你越这样做，给对方就越有压力，从而越抗拒，而你也越来越难受。

所以千万不要破罐子破摔，强行挽回的结果往往是不如人愿的。


5.

把握心态

什么叫把握心态呢？

在挽回过程中，我们可能会面临对方的拒绝、反感。那么这个时候很多人如果不懂得提高和把握自己的心态变化的话就会受到打击然后放弃。

或者因为你没把握好自己的心态，从而导致挽回失败。

那么怎么把握呢?

我举个例子，就很平常的，比如你在大街上或者某个场合下，见到一位让你怦然心动的异性，你敢上前去搭讪吗？大部分人是不敢的，顶多是发发花痴，多看几眼，或者发发朋友圈、空间感慨一下。

这是为什么呢？很简单，就是怕被拒绝，被嘲笑。这就是一种心态。

当然，还是有一部分人是敢上去搭讪的，但是当你走到对方面前的时候，你能否保持泰然自若？语速能不能正常？能不能做到脸不红心不跳？是否逻辑思维清晰？

嗯，如果你说这我也能做到，很好，当你以为自己是撩妹（撩汉）大神的时候，当你一句主动搭讪，换回对方冷冷一句：你的搭讪方式很老套！然后转身走开不理你的时候。

你又该如何呢？会不会有很受打击的感觉？那种表情，想想就不敢了吧？

那我们再换个场景，假如你和你的朋友在一起聚会的时候，大家开玩笑打赌你不敢或者要不到那个男人（女人）的微信，并且赌注是500块钱的时候，你一定会上去主动搭讪。

而且那个时候的你一定是泰然自若并且逻辑清晰的，而且信心十足。

因为你会觉得你是在打赌，赢了就能获得500块，多好的事啊。即使被对方拒绝了，也没有什么大的损失。这时候的你又完全是另外一种心态，所以成功率相比于前一个例子会大很多。

同样都是搭讪，心态不同决定了做事方式的不同，从而导致结果也是不一样的。

这也就是我们说的把握心态，只有把握好你的心态，面对对方的拒绝和反感的时候你才能保持自己的心态不会变的糟糕，挽回的时候脑子才能保持清晰。


6.

好了，以上就是今天要分享给大家的挽回技巧，我再大致的给大家理一下思维。

首先，不要总想着去忘记对方，你如果真的想忘记，这样做也是没有效果的，最好的忘记方法就是忘记，总结就是：忘记你想忘记这回事。然后转移注意力！

如果真心想要挽回，就不要问什么值不值得、该不该的问题好吧。

其次，挽回之前一定要具备的三个心态的建立。

坚定挽回的决心、正视你们已经分手的事实并把握好你自己的心态。

才能在挽回中随机应变，才能不被对方的所作所为所打倒！