异地恋。

有时候我觉得恋爱在让人体会温情的同时，更是让人直面了人性的孤独和……矛盾：我们再喜欢一个人，再想怎么合二为一，也会有互相误会的时候，词不达意的时候，不如一个人静静的时候……而这种孤独和矛盾，在异地恋上尤为突出，人性不允许我们把钱包放在自己看不到又锁不住的地方，但是，人性却又会让我们喜欢上看不到又摸不着的人。

而且现在异地恋，要比我那会子异地恋，更艰难。

为什么呢，因为现在的联络太迅速又廉价了。

在我们年轻的时候，北京和上海吧……主要靠写信。写信有个好处就是缓冲，你把你的思念酝酿出来，然后写下，寄出，收回信，反反复复的看，会把这段关系想的不那么世俗。对，也许其他的姑娘去个食堂都有人打伞，但是他给我的信也妙不可言啊——文字是有想象能力的，好的文字带给人慰藉的力量。这也就好比一个人孤独的时候，选择看书，看书会让人心里安定，因为哪怕没有电没有网络，PAD不亮了，书还在。书面文字的输出，是不再需要解析的……看书看信时候所燃起的对文字的理解和解读，是孤独中的自我抚慰。

可惜现在，两个人及时联络变得很容易，无论在北京还是东京，南半球还是北半球，不考虑时差睡觉的问题，基本上你这里写什么，那里一秒就能知道——因为联络太容易，反而容易带出负面情绪。而这种负面情绪会加大异地恋中带来的错觉，让异地恋的恋人们觉得，似乎我们之间的矛盾，如果在同一个地方，就可以靠一起散散步拉拉手亲一亲抱一抱就解决掉了。

真的么？异地恋最容易出现的矛盾，就是无意识地加剧异地的矛盾，而忽视了恋的需求。

任何需要“恋”的人们都要明白，恋爱不会让你更自由，相反，他需要束缚你的自由。你不在无牵无挂，你必须遵守纪律，什么叫做爱，如果随心所欲，那其实谈不上爱，只是欲望的顺水推舟，只有你克服了自己人性的弱点，并且承受过去变得更坚强豁达时候，你才可以对自己竖个大拇指，是的，我爱他。

恋爱里的纪律，特别是异地恋，第一要素，就是彼此都能克制自己负面情绪的表达，或者，在有了负面情绪的表达以后，能够在言语上同样让对方知道，这个负面情绪通过和你的沟通，已经解决了。

因为距离遥远，更需要让对方觉得他是一个对你有用的人。说白了，互相信任这个事情，不是说我相信你不会背叛我这么消极，更需要积极地表达你对我有帮助哎，你的话真的很有道理，我一听就很开心这样的积极赞美。通过自己的赞美，给对方塑造信心和甜蜜，然后经由这些信息和甜蜜，变成彼此的信任。

当然说这些话的时候，自己的情绪也要是积极正面的。大部分维持不下去的异地恋，都进入了一个恶性循环，就是一方拼命的索取安全感，觉得不在一起，损失好大，虽然这的确也是一种不断提醒对方很重要的表达，但这种提醒方式是哭哭啼啼的，经常表露出自己生活灰暗渴望拯救的情绪，搞得对方觉得自己没用，时间长了，就开始冷漠，一方冷漠，另一方面更没有安全感，彼此都发现这种关系是负担。

积极地分享自己的生活，塑造彼此信任点之外第二点，就是形成规律的联络。

联络的规律有两种好处，一种是不联系的时候，大家可以有彼此自己的生活，充实自己；另一种就是人本能地是喜欢规律的，有了规律大家都会安心，不会胡思乱想。至于到底是一天打一个电话，还是三天打一个电话，这个双方可以自己协调。我建议如果可以的话，每天编一段积极的小情话给对方，大致汇报一下生活的细节，表达一下自己的喜欢，然后说一句爱你之类的暗号……当然在沟通的时候，注意不要过度，情感抒发掉了，就可以了，而不是接下来又没完没了地开始查岗在干嘛啊，吃了啥啊，我在看电视呢……给对方一点可以自由活动的空间，同时，也给对方一点思念你的空间。

当然了，我这里可能有个三观不太正的心里建设，就是在异地恋中，多少要学会点揣着明白当糊涂。在两性关系里，我们的确容易被身边的不错的异性吸引，但这种吸引也并不一定就代表这个身边人更适合自己——和异性出去吃饭，约会，说暧昧的话，甚至在心里默默比较，这不仅是异地恋，哪怕本地恋也是会遇见的情况。而时至今日，我仍然觉得，两个人在一起最好的忠诚，是彼此都不需要通过忠诚来维系关系：每个人都是无从比较的，你现在想接触另一个人，并不代表我就不如对方，你最终选择了我，也并不代表我肯定就比另一个女性优秀——有的时候，在一起是一种因缘巧合，能过一天就是赚一天，而你真的要走，那么看在曾经快乐过的份上，我们好聚好散就可以了。

在一起的时候，不要太过刻意地去限制对方的自由，首先根本限制不了，其次反而会被自己看低，总之，不要去和别人比，也不要觉得对方的选择就是一个奖杯，你可以尽量去和对方创造彼此快乐的时光，但不要急着买断彼此所有的时光一定要和对方绑在一起——绝对不要做那个急着买断的人，你会把大部分的精力浪费在一件你根本无法控制的承诺上，从而忽视了从现在起一分一秒在一起的时光，也不容易自我提升和成长。

如果你认为，最后没有结婚的一段关系就毫无意义的话，那么不如从现在起就结束异地恋，另起炉灶。能让异地恋滋养自己心灵的人，虽然在战术上会重视如何团聚在一起的规划，但在战略上，他们也会明白，哪怕最后人算不如天算，也无损自己的付出和价值。

最后还要说点实话，当你们的恋情到了一方拼命在挽回，一方爱理不理在逃避的时候，这段恋情就基本在岌岌可危的地步了。这个时候无论异地本地，都不是一个人所谓该怎么挽回，说些什么话，服些什么软可以马上救回来的，而且，这个锅，也不一定在“异地”上面，所有的恋爱结束，其核心是在“恋”上，彼此处着不再愉快，目标不再一致，对在一起所降低的生活质量已经无法容忍——其实见一面抱一抱就能和好的矛盾，掌握好异地联系规律的话，在异地恋这里也不是啥问题，而真正让人分手的矛盾，也不是见一面打一炮就能解决的了的了。

感情这个事情吧，永远是在变化着的，谈恋爱并不会让你从此以后有个依靠，只是让你多点人生经历，归根到底，生活的质量还是自己来掌控的。为了自己的生活质量，异地也好，本地也好，都尽量分享一些积极的生活面，不要过多透支对方对自己的负面排解，多寻找一些有趣的事情分享，多给现在一些自我充实的安排，对未来有随遇而安的勇气——恋情就和减肥一样，我们只谈坚持，不谈胜利啊。