作者崔摄铭怎样由扭曲的爱转变为真正的爱：让你的所有行为都是出于爱，而不是出于恐惧。做事情的出发点只有爱或恐惧，做事情想一下你这样做是出于爱还是恐惧。做同样的事情，你是出于爱的时候你会怎么做？你是出于恐惧的时候又怎么做？这两种方式你所传递出来的能量和对方的感受是不一样的。当你出于爱而做，对方能感受到你 ...

作者崔摄铭对方到底是回避型依恋还是不爱我呢？对面回避型的爱人，这是一个扎心的问题。每一个不够爱我们的人，看起来都像是回避型。在依恋模式中，和亲密关系相关的“焦虑感”和“回避感”是两个关键的因素。焦虑感高的人，会倾向于担心自己的伴侣“是不是还在那里、是不是及时地回应自己、是不是给予自己足够的注意力”等 ...

作者崔摄铭相信自己、爱自己、做自己如何用爱去解决遇到的爱情难题呢，首先要做到“相信自己、爱自己、做自己”。相信自己是被爱的，自己是值得的，不需要向外索求，不需要依赖讨好对方。只活在当下，不被过去影响，不焦虑未来还没发生的事情。相信自己有能力照顾好自己，自己完全可以创造幸福，让自己处于富足状态。知道如 ...

作者崔摄铭改变沟通模式在亲密关系中，你遇到过下面的情况吗？经常挑剔、批评、唠叨伴侣，想把他改造成自己喜欢的样子。现实却是伴侣无法满足你的需求和期待，你越来越失望，忍不住抱怨，发脾气，把他越推越远。和伴侣平时很少沟通，小事上能忍则忍，但心里积了不少怨气，某一天你忍无可忍后爆发了，对伴侣一通劈头盖脸的宣 ...

作者：崔摄铭爱的表达和接受看到自己的情绪，表达的自己感受。大部分人是看不清自己的情绪，也表达不出来自己的感受。我对某人有期待，我对他的期待越大，对他要求就会越高，当他达不到期待我会攻击他，我的攻击只是为了让他达到我的期待，当他感受到我的攻击会逃避，他一逃避就没有给我反馈了，我看不到反馈我就会焦虑，我 ...

“老师，谢谢你！我们和好了，而且他还主动领着我回家见父母了，我们打算下个月15日的时候订婚了！”这天晚上，我收到了客户小文和前男友复合、订婚的好消息。现在再回忆起来，我还能清晰的记得，那是一个傍晚，客户小文初次找到我时，流露出的情绪是：焦虑。现在想来，那就是人们常说的“爱而不得”的焦虑。当时小文提到， ...

读者求助：自从丈夫出轨的事情暴露后，这段时间，身边不断有人劝我离婚，说我丈夫都这样了，还跟着他做什么？我也不想过这样的日子，可离了婚，就能解决一切问题吗？我和丈夫结婚13年，有2个孩子，刚结婚的头几年，他对我很好，很有责任心，我在家带孩子，他在外面工作赚钱，过着‘男耕女织’的生活，安逸且美好。最近几年 ...

01我的付出，竟然让他压抑的想逃离！我是小玲，和男友是经过朋友介绍认识的。他说第一眼看到我，就发现我是一个开朗自由的人，因为他比较闷闷的，感觉可以“中和”一下。之前我们一起出去旅游，彼此都非常开心，他对我也非常好，我觉得他是可以依靠的人，想认真往下走。但是他的性格很内向，我们之间只要一吵架，他就一句话 ...

世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。我微信上有大概三千个女孩儿，其中绝大多数都是加上之后，就没说过几句话了，她们存在的意义，就是告诉我这个世界有多么的操蛋。每当我无聊的时候，会翻看这些女孩儿的朋友圈，人生很奇妙的事情发 ...

关键词：如何跟父亲沟通不焦躁？问：本人89年的，出生在大西北，在四川上完大学来到上海工作，年薪20W+。兄长87年的，父亲今年58岁，高中文化，母亲57岁，小学没有毕业就开始照顾家里的弟弟妹妹。在我6岁的时候，母亲发现父亲出轨，从那个时候开始，他们经常吵架、打架，总能看到母亲眼圈被打青，嘴唇破裂，很心疼母亲。但 ...