不爱自己的人看不到被爱
                                    

讲述：

您好，晚睡姐姐，经常看您的文章，我在感情上一直有不解，我快30岁了，我一直缺少安全感遇到人的关心。所以每次谈恋爱，我都期待对方能够一整天都联系我，如果他不联系我，我就觉得他不爱我，因为我觉得他即使再忙，也总有两分钟发个信息告诉我或者问问我。我每次都因为这个问题跟对方吵架，抱怨。因此我一直找不到一个这样的人，时刻关心我的。我该怎么办，我觉得我不被人爱。没有一个人真正爱我。

一个人对于外界事物的印象和看法是怎么来的？基本上是根据自己既往的经验来作出判断。

你不爱自己，或者认为自己根本不值得爱，才会将这样的印象反馈在对方身上。于是别人只要没做到整天都联系你，你就怀疑他不爱你。

很多女孩爱作的本质都是对自己缺乏信心，作来作去不过是为了能让对方更爱自己一点，她们往往意识不到问题的根本其实出自自己的内心，总是拼命折腾对方，但永远达不到自己想要的境界，反而会因此将本来可以健康发展的爱情失掉了。

我以前写过一篇文章《钝感力，这幸福的基石》，提到了我先生的钝感。这篇文章流传很广，很多人看了这篇文章之后来和我探讨，说我男朋友或者老公也是钝感，然后举了若干事例。其实很多人所举的例子和我文章中所说的钝感并非一回事，钝感不是麻木、冷淡、不懂得表达爱，而是他们在情感中保持一种相对稳定的状态。

钝感的人不会患得患失，不会时刻怀疑对方是否改变，不会过分嫉妒，这种笃定的心态建立在自爱和自信的基础上。就像一颗大树，扎根得够深，才不会被小风小雨而动摇根基。

一个认为自己值得被爱的人，不会生活在惶恐之中，也不会总是将自己的悲观情绪投射在对方的行为上。这种健康稳定的心态，才是爱情得以维系的保证。越是担心，越会苛求别人，反而真的会令对方厌倦，最后爱情如想象中的一样破碎，悲观的人得到了悲观的结果。

不是你找不到一个像你要求中的恋人，而是对爱情的要求，混杂了太多来自你自己的失望和悲观，你指望让别人用无微不至的关照和陪伴来填补自己内心的空洞，这只能获得暂时的平衡，从长远来说，别人注定不会懂得如何满足你。你早晚都会失望。

不爱自己的人看不到被爱，爱情应该从自己爱自己开始。要建立一个属于自己的王国，这个王国中，你才是王者，是主宰。一个没有自己王国的人，就像没有土地的流民，心灵永远都在颠沛流离中受苦。

而如何爱自己，其实很简单，就是享受你自己所能带来的一切。你的身体，你的情感，你的选择，包括你的缺点。永远对自己忠心耿耿，永远支持自己的一切决定，永远兴致盎然地过自己想要过的生活。