2已经分手了，怎么能复合？

问：怎么样才能知道男人在恋爱或者婚姻中的核心需求，难道就直接去问吗？分手的恋人怎样去复合？前任分手时没有说理由，也没有提分手两个字，就说我们是最好的朋友，我们两没有吵过架，也没有原则上的矛盾，他就是越来越觉得我幼稚，想控制他。我们已经的断联快4个月了，还是希望跟他在一起，我现在要怎么做呢？之前发现了我的一些问题，不自信，安全感低，通过做个人成长已经改善了一些，想问问老师，我要怎么才能复合？谢谢？

卢悦老师的答复

        1. 从他和你这种互动的特点，就已经可以看出他的内心的核心需要：极度回避冲突，他对你有很多不满，却不能表达，唯一表达的时候就是要和分手。

        2. 你要想和他复合，最大的挑战在于你的焦虑如何能处理到他能承受的程度，如果你的焦虑太强，他就会想努力挣脱，你们的恶性循环就没有头了。

        3. 你要和他复合还有一个难度是重新建立你的吸引力，因为你们过去的关系已经把你的诚信毁掉了，他对你可能有很多妖魔化的看法。所以除非你现在有了很大的成长，否则他很难相信你的改变。

        4. 还有一个问题就是，如果你真的成长了，可能很难喜欢这种男人，因为他缺乏处理复杂问题的能力；而关系的维系取决于你们双方有没有意愿在舒适区以外探索，如果他没有足够的动力长大，你们可能就很难持续下去。

        5. 心理学将我们对话称分为三种谈话：一种是父母式的谈话，比如他对你的评价就是父母式的；你对他的很多做法可能都是小孩式的谈话，这是第二种；而第三种则是成人式的谈话。第三种谈话的焦虑程度是适中的，是需要有趣味的，重要的是你最好到了那个位置，否则你说不出那么性感的话。

        6. 如果要复合的话，你要从零甚至从负数做起，需要很大的挑战，这种复合工作如果没有足够的火候是做不来的，最好是有心理咨询的帮助。

分手再复合是常态

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