讲述：

    我妈总爱无意贬低我，和妈妈逛街买衣服也说我不如别人穿着好看，还说，你都成老姑娘了，剩女了，还不赶紧找个人嫁了，我反驳她，你做妈妈的总嫌弃自己的女儿不好，别人会怎么看待你女儿你考虑过吗，别人会认为“她亲妈都觉得她不好”，为什么总给我负面信息呢，你知道我为什么总是对自己自我评价低吗，你不觉得是你潜移默化中影响我了吗。我妈辩驳说，我没有嫌弃你啊，我怎么会嫌弃自己的女儿呢，我在外面都是夸你的啊。

    我没再还嘴，我真的累了，从小到大都有人在你身边挑剔你什么都不对的感觉真难受，我应该怎么和她沟通，以及怎么给自己做自我调节。不要总是贬低我。

《朱子家训》里有句话：当面教子，背后教妻。意思是，教育孩子可以在大庭广众之下，以便让他有羞耻心，下次不再犯；妻子出现错误，应该夫妻在背地里讨论，不能当着人面，要照顾妻子的自尊心。

所以知道了吧，中国人一向是当孩子没自尊的，众目睽睽之下吼你、呵斥你，甚至侮辱你，都是为了让你保持羞耻心，产生进步的动力。都是“为了你好。”

作家三毛写过，小时候老师因为怀疑她数学考试作弊，用毛笔在她脸上画了两个大圆圈，还罚她在走廊走，同学们哄笑着指指点点，对幼小的她造成了巨大的难以估损的心理伤害。日后，她自闭、抑郁，一生都在和自己的厌世做斗争，不能不说和这次经历有着一定的关系。

为什么要这样伤害一个孩子，理由是同样的。他们相信惩罚和羞辱的力量，不相信爱和鼓励会带来同样的力量。

不仅对待孩子是如此，就连别的人际关系，夫妻之间，朋友之间，都是批评、贬低大于鼓励，我们还美其名曰把这种习惯叫做“恨铁不成钢”。把更美好的一面都给了别人，转过身，对着爱自己的，或者自己爱的人就把不耐烦当好人了，专挑不好看的那一面给他们看。

中国人为什么不会爱，在骨子里、基因中就埋下了隐患。

这不是好习惯，但，很容易遗传，或者模仿，而且是无意识的。一个从父母那里很少接受到赞扬的人，不仅会对自我的评价降低，还会在自己成为父母之后对自己的孩子重复这种方式。即使他在情感上反感这种做法，但他内心深处是认同的，觉得这就是强者的行为。一代一代就这么传承下来，成为思想中脱不掉的“灰”。

要摆脱这种消极的影响，就要提升对自己的认知，从“我妈都说我不好，我肯定不好”的逻辑中走出来。亲人说你不好，有人说你好，既然大家的习惯都是对亲人比较苛刻，那就在朋友、同事、不相干的人身上找自信。多向乐观开朗喜欢赞美的人身边靠拢，像葵花向着太阳，晒出好心情。

自信多了，做事情自然游刃有余，有了成果，取得了成功，反过来就可以影响到父母对自己的态度。年轻的时候我妈从来不夸我，怕我骄傲，还怕万一高调了一旦我退步叫人看笑话，所以总觉得自己灰溜溜的。现在不在乎她夸不夸了，她却不吝惜赞美了，还说，“你这都是像我呀，我当年上班的时候人人都说我能干······”说来说去还是她的功劳，可我已经能付之一笑了。

小时候在《读者》上看过一篇文章，说一个自卑的女孩子看到商店在卖漂亮的蝴蝶结，她买了一个戴上了，看到镜子中的自己很美丽，感觉周围的人都在看她，她信心大增，走路的姿态都变了，自然地微笑，充满了魅力。后来她才发现，其实蝴蝶结早都掉了，大家喜欢的是那个充满了自信，面带微笑的姑娘，那个潜伏在自卑之下的美丽姑娘。

为自己戴上这朵想象的蝴蝶结，父母创造了一个卑微的你，你却可以让她更完美一些。

节操碎一地！