卢老师：
  帮帮我吧。

  我和男友是研究生同学，处了两年半了，本打算今年春节后结婚。我们家庭条件都不好，为了事业一直异地，但我们都打算最终在一起。我们有时不太确定对方是不是自己要找的。我还好，我有工作感情经验，尽管认为他社会经验少（他是应届生，比我小1岁，无感情经历），但都可以包容。热恋期后，他不是很关心我了，我有时不满，提过分手，但没有大问题。他性格随和，不爱说话，优柔寡断。

  最近他喜欢上了一个90后，比他小8岁，漂亮，无学历稳定工作，感情经验丰富，和3、40的男人出去玩，花钱大手。他俩一拍即合，在相处一周后，我发现了，就去他城市，聊得很透。我们不吵架，我只是表达我的痛苦。他说他只谈一次恋爱就结婚不甘心，不确定我是不是他要的，她是他喜欢的类型，想尝试。但追我时，他对我也比较确定，我是独立的有点事业型的。我同意了，以为他可以成熟的处理，就让他接触了。因为他说了她的不合适的地方，我自信他俩长不了就会没有新鲜感了。但没想到接下来他俩相处的飞速进展。我赶紧辞职，三周后又来到了他城市，他俩已经同居两周了。之前一周我想去时，他说不让去，说事情只会停滞，不会终止。但这一周，他说喜欢的少了，要赶快处理，（也主要因为我求他单位的一位长辈给他做工作，劝他认识那女孩的复杂程度）。我觉得是时候了，就去了。我一去，他无法天天见到她，要分手了吧，对她感情又深了一些。

   她之前说只是陪他走一段，两年内不结婚，短信也不让他看，又一次有矛盾了还说他是我的。但分手之际，却表现出有了真情，要一起。而他却为了她，之前可以放下我，和我分手，后来他解释说失去了理智。

   现在，他已经和她谈了分手，但对我也淡了，说过年不会结婚。总说我该给他时间，他们再处一个月，他讨厌她了，就能彻底了断。有时我也想让他放出去玩个够，撞了南墙就死心了。但有时不敢，因为他重感情，已经能接受她之前所不能接受的缺点，比如没工作，花钱大，等等，过去感情史多他也相信她是清白的。而那个女孩在外人看来根本不像那个年龄段的。他陷进去了。那女孩很会抓男人心思，洗衣做饭，不花他钱，欲擒故纵，撒娇。  

   又：我出现一个月了，那女孩没有工作，我男友无法总是陪她，晚上也被我极力挽留而没去她那里留宿，所以去外地了。我半柔情半主动出击，用他手机给那女孩发信息分手，他知道只是问了一下也没说什么，把她QQ号彻底删掉，他现在说不怨我，她应该消失。反正回来了，现在对我还不错，计划春节去见家长，给我买首饰，买衣服，态度越来越明朗。

       我心情复杂，付出有成果了，但想起这事还是很伤心，晚上经常做噩梦，想哭，经常提起这事，他有时也很愿意聊聊她。但还是嫌我总是说话夹枪带棒的讽刺，嫌我总提。而且对他以后有点不信任了。我知道原谅的太容易，他会不把我当回事，容易再犯。但我一直处于主动示好的地位，很难表现自己的高地位，所以就经常向他表达我的伤心，说些分手之类的狠话，但又不敢说的太强，打一巴掌揉三下那种。我找了新工作，打算自己出去单独住，和他拉开一下距离，和单位同事说没有对象，真的想再换一个，但我知道他在，很难有机会。如果我再年轻5岁，我想我会放弃他的。

         老师，我该怎么办呢?
                                                                                                                                                      需要帮助的人


需要帮助的人：
    首先，我要说你真的是一个非常有耐力的女人，也就是说，你真的是一个HOLD住的人。在我的咨询中，也看到过很多可以长期忍耐自己的老公长期出轨的人。一般来说，很多人都会有你的这种体验。记得很久以前，我曾回复过一个女人的来信，她的问题是一个各种条件都不如她的男人和她结婚后，却对她百般折磨。她不明白为什么，我说这就是所谓的“癞蛤蟆现象”。这个话说得有些刻薄，但其中的道理却是人性中必有之意：人都是有自我的。这种自我不是以自由的方式表达出来，就要以扭曲的方式表达出来。
     当危机到来的时候，我们所有的关注都在应对即将到来的的现实的或者想象中的危险。我们管这叫做“临时抱佛脚”，如果是术语，就是“应激反应”。我曾看过一个报道，说有一个人出了车祸，肠子都掉出来了，他把肠子捞起来塞回肚子里，直到医生说你的肠子掉出来来了，他才清醒过来，疼得昏过去了。

    难道捞肠子的时候，他不知道痛吗？那时他没有痛感，因为当时的应激机制是“自救”，如果那时他那么有感觉，就没法做出自我拯救的种种行为。所以人在面对重大灾难的时候，第一个感觉往往就是一种麻木状态，只有对自己的感觉隔离起来，封闭起来，才可以做很多“救命”的事情，可是这事情会有一个期限，那就是警报解除的时候。一旦有这个迹象，之前积累的那些痛感都会排山倒海地涌过来，连本带息地要你偿还。

    所以那个条件差的男人要那个条件好的女人偿还他追她时所牺牲的自尊和尊严。其实所谓条件好坏都是我们自己定义的。我见过最自卑的女人就是某个女明星，她曾是全国人民热爱的“万人迷”，可是她却依然很自卑。这个自卑可以抵消掉那么多倾慕的证据，你说她的自卑是不是很大？

    我们为什么要发明出这么一套自我压制，自我限制，自我贬低的能力，我们为什么要将生命那么多力量都用于伤害自己上面？这么说说，都觉得心痛，乃至伤感。

    我觉得当男友要离开你的时候，让你可以忍受他的想要“谈第二次以上的恋爱的需要”你在一边乖乖等待，而且还要煞费苦心地寻求他回归的种种机会以及付出了那么多的努力，都要拜你的自卑所赐。所以一个“自尊指数”不那么高的人，会比一般人更能忍耐，这个世界上最自卑的，莫过于希特勒了，而他也最能创造奇迹，从一个退伍的流浪汉摇身一变，而成为整个欧洲的霸主。只是可惜，自卑会让他将吃的都吐回去。

    不谈他了，说说你。正如我开始说的，一个人无论他多自卑，多么不把自己当回事，他的自我和其他人没有什么区别。他一定会通过某种方式表现出来，不是以自由的方式表达，就要因为压抑而变得扭曲。

    你的自我在危机时刻被压抑下来，现在一旦局势开始好转，就会反弹回来，它要求补偿。所以你一定会找他麻烦，当初你多么委屈，现在他就要如数偿还。这股气无论你怎么憋都是要漏出来，可是又还得不能彻底，因为自卑还在拦着你，你还是会看低自己，认为没有他，等待你的是个更糟糕的世界。

    我想，你的世界其实不会改变，因为它不取决于外在的这个男人是否在身边，而是你如何看待自己。看低自己，就算有了这个世界上所有幸福的要件，你依然还会不开心。就像那个女明星，全世界都觉得你美丽，可惜都没有办法说服你对自己的看法。

    我想，人间最痛苦的莫过于自我的压抑和扭曲了，我猜最让你痛苦的也是如此的。我觉得你一天不能改变对自己看低的心态，一天就要活在这个循环里：你看低自己——别人也因此看低你，可以肆意妄为——你隐忍——他回归——你想要发泄——又怕失去——他再看低你——你再隐忍——结局是什么？

    那就是，无论你在爱中，还是在爱的边缘，或者是在爱的外面，你无法真正享受一段感情，会一直生活在患得患失的恐惧中，让恐惧支配你的人生，你将失去主宰自己命运的机会，而只会一直逃避面对冲突以及坚决的机会。

    伤害会如约而至，一次次伤害会让你形成恶性循环，让你更害怕挺直腰板，自我欣赏以及自我抚慰……
    我真希望这是吓唬你，请证明我错了。
    萨提亚曾说，每个人的内心都有花朵，我们一生的努力，无非是想让它能有一天绽放，自由地绽放。

    我希望可以帮助你，如果帮不了就祝愿你：内心之中，次第开花吧。
    心花怒放。

有时候想想只谈过一次恋爱却是是挺亏的。

感謝樓主