|
1.「求解梦」 【问】：亲爱的老师，我心里默默地对一位只见过一次面的，擅长琴棋书画又英俊的男生有好感，于是一个月前我做了一个梦，梦见对方坐在我对面，笑着帮我理头发，一边用手帮我理头发，我们一边说笑着，很开心，我笑得额头几乎触到他胸前的衣衫，梦里面我的感觉是有点难以置信：这么愿意逗我开心吗？而且很甜蜜、快乐。这是我做过的最美好的梦了吧。大概只是反映了我的期待。过了半个月，我又做梦梦到自己像第一次一样，和他会面，他表面是微笑有礼的，但我感到了他心里的很不耐烦，期待我离开，不高兴我打扰他，我在梦里很伤心，感到伤自尊，但我掩饰着，暗暗想：我不会再来见你了，不会再打扰你了。老师，您说，这个梦里的反映的，会不会是我的潜意识感觉到的，对方对我的真实感觉呢？ 【答】：靠梦来占卜，似乎不太靠谱。这两个梦反应出你对需要的两种态度，一是想要，一是恐惧被拒绝；你要学会耐受被拒绝的恐惧，当你能承受时才能看清对方是真的对你没有感觉，还是恐惧遮住了眼睛。感情中有很多是误会和澄清的过程，如果你只沉浸在的恐惧里，可能会失去澄清误解和让对方更靠近你的机会。 2.「求解梦」 【问】：今天中午午休，梦见手指被象蟋蟀脚的东西给深深的钩住了，而且流脓，梦里感觉特别疼。因为梦里还有弟弟，醒来忙给弟弟打了电话。弟弟安好，心里才踏实下来。 【答】：1.首先想到的是“手足之情”，以及“十指连心”2.也许这个梦和你的愤怒与攻击有关，攻击和愤怒的对象也许是你的弟弟，或者你的弟弟成为你攻击对象的象征，比如也许是你的同事或者爱人，你对他们有一些愤怒，也许无法表达。3.也许和你受伤有关系，这种伤害是难言的，因为可能是一句话或者一个眼神一个动作可能给你的伤害却是针扎一样，4.蟋蟀让人感觉到弱小，脆弱，可能和童年的一些创伤有关系5.似乎你的梦有恐慌、伤心和疼痛与惊悸的情绪有关，不过既然有你的弟弟，可能还有一些情节，不妨再看看梦里的你有多大。 3.「求解惑」 【问】：你好，我是一个即将毕业的学生，在人际关系方面很苦恼很困惑，我觉得自己跟别人相处起来很难受，必须要压抑自己才会有人陪我玩，否则就会被人孤立，被人说我自私，在背后被人议论，我很害怕被人这样说，所以总是忍耐，现在有几个朋友，她们是好人，可是生活习惯已经对未来的追求不同，所以我跟她们处的并不愉快，很难受，可是我又不敢脱离宿舍去找别人，因为我自己也有问题，有人说过我太冷淡，所以也没人愿意总是找我，可是我真的很难受，害怕被孤立，害怕被人说是怪胎，我不知道该怎么办，如果您看到了我的求助，希望您能抽空回复我，给您带来不便我很抱歉，先谢谢了 【答】：1.你大概在人际方面或者和原生家庭之中有一些创伤，这些创伤是需要处理，你才可以不用裸露着伤口前行，建议做心理咨询，或者参加一些人际方面的成长小组2.一个人太孤立，往往和内心不太愿意离开自己的父母有关系，而一般在精神上不肯离家的孩子，往往是小时候没有得到足够爱的孩子，那些可以坦然走入社会的孩子，大多是得到了足够的营养，当然有些人可能通过比较隔离的方式走向社会，他们虽然在早期可以适应社会，但在后期会渐渐回归到比较退缩的本质的。3.你内心里有一个不断攻击自己，不断催眠自己这个世界很可怕的自己，你需要搞明白的第一件事是，你有些夸大了这个世界的可怕，而你需要了解为什么你会夸大这些，你这么吓唬自己是对你有重要的好处的，如果你搞不清楚这些恐怕你会一直这么催眠自己。 4. 「求解惑」 【问】：卢老师您好，我是您的粉丝，看完了您的所有博客和微博，一直很喜欢您的处事方式以及深入浅出的解答。我也曾多次根据您的文字尝试自己解决心理 问题，受益良多，唯有一事，至今无法解脱。男朋友是我的初恋，他交往过的女性比较多，我却特别介意他的上一任女友。其实我们认识的时候他和这位ex已经断了联系。但当时男友还没完全从上一段关系中走出来，对我的感情也没那么深，在我面前提及过一些ex的事。我当时没有太大反应，事后却记住了每一句话，并在后来的日子里非常热衷于从各个渠道搜集有关男友和ex的一切。随着我们相处，男友渐渐淡忘了以前的感情，对我的爱也越来越深，我们在外人看来是很完美感情很好的情侣。但是每当我缺乏安全感的时候就忍不住拿ex跟自己比较，任何沾边的事都能拿来和男友吵。发泄完好了一段时间又会旧事重提，次数多了弄得双方都很累。这种怨气几乎是难以控制的。我努力找出心结的根源，发现自己比较在乎的有一点，ex是那种感情经历丰富又比较招人的小女生，男友很多，而我几乎没什么异性朋友。回顾童年，我从小和父亲比较疏远，直到成年才亲近许多。小时候家里人很喜欢小表妹，特别是父亲，我为此偷偷哭过很多次。我总感觉解决纠结ex问题的答案就在其中，但是进一步寻找就失去了头绪。希望卢老师能给我些自救的线索，谢谢您！ 【答】：你需要做两方面的事情： 1.了解你的痛点：——你渴望得到父亲的爱，但他的爱却给了讨人喜欢的小表妹，这让你感觉到自己的存在被父亲否定。我们的价值往往来自父母的肯定，而你的痛苦在于你觉得父亲并非不会爱，只是爱的不是你。这是一种非常剧烈的伤心，因为这种伤心太强大以至于你一直避免任何可能会再次遭遇这种场景，创伤之所以是创伤是因为我们用防止和禁止的方式让创伤时刻留在我们心头，就好像我们用化疗杀死了癌细胞也杀死了健康细胞，从此你要时刻保留对这种痛苦的觉察，于是你时刻生活在过去的痛苦，就好像天天看车祸现场以警钟长鸣一样。2.让你的男友了解到你的痛点：让他明白你需要的是他的反复确认，你的这种反复折腾是因为你有一个常年的痛，你要告诉他，你有多害怕再次遭遇那个场景，你在看到父亲喜欢那个小表妹时有多难过多伤心，当你对男友的怀里诉说并得到慰籍的时候，男友就会明白，你的难过和他的人品无关，这只是你的痛苦，而他要做的不是证明自己的人品，而是抱住你，给你安抚。当你可以对男友诉说当年的痛苦的时候，你的伤口就开始愈合，因为让伤口无法愈合的，永远都是孤独的一个人承受一切。3.只要你能和男友做到三件事，你的痛苦就会尽快过去：1.当你害怕的时候，你的男友可以回应你，理解你的害怕2.当你害怕失去他的时候，你的男友能够第一时间陪伴你3.你能感觉到男友为了你在努力付出。你能在和他的沟通中找到这三点就可以让伤口有愈合的机会。 当然，这对你的男友的挑战比较大。对你挑战也比较大，因为我们痛苦的时候，永远想的是如何用更讨巧的方式避免体会到强烈的情感，我的药方是：你一定要重回现场，重新体验那个让你不想体验的感觉，但此时你的手是和你所爱的人牵在一起的——你不是一个人在战斗。 一切创伤如鬼，在有阳光的地方就会消散。 |
