美爱网

aiadmin 09-24 03:14 楼主
“老师,谢谢你!我们和好了,而且他还主动领着我回家见父母了,我们打算下个月15日的时候订婚了!”
附图1.jpg

这天晚上,我收到了客户小文和前男友复合、订婚的好消息。
现在再回忆起来,我还能清晰的记得,那是一个傍晚 ,客户小文初次找到我时,流露出的情绪是:焦虑。现在想来,那就是人们常说的“爱而不得”的焦虑。
当时小文提到,自己和男友即将订婚,但情感还是出了问题,虽然自己意识到了问题,但挽回方式不当,导致自己险些被拉黑。
现在想来,也真是惊险,但绝大多数时刻我还是很理解的,毕竟很多时候,大部分人在情感破裂的时候 ,由于情绪崩溃,大脑不够清晰 ,很容易做出错误的决定。
但错误的挽回方式,往往只会让本来就岌岌可危的情感,迅速的坍塌。
小文和自己的男友也不例外。
所以,作为情感修复导师,我第一时间给小文的指导就是:先停下自己一切自认为“正确的”挽回举动。
小文今年26岁,男友比她大2岁,两人是在一次朋友聚会上认识的。小文的外在条件不错,性格也很开朗 ,男友初见她就被吸引,接下来迅速发起追求攻势,而在两人相处两个月后,小文接受了男友的追求,两人确定了恋爱关系。
相处大概一年的时间,小文觉得两人年纪都不小了,也是时候谈婚论嫁了,和男友提出这个想法,两人也一拍即合。而接下来呢,就是见父母商量婚事,本来男友和她定的是先去他家。
但不巧的是 ,最近男友家里出了点状况,父亲腰扭伤,生病住院,所以两人见家长的事情,也就暂时被耽搁,拖了下去。
对此,小文倒是表示理解。毕竟这是客观原因导致的,但后来父亲出院后,男友却正巧被公司外派出去3个月,3个月的时间里,男友一直忙着推动公司的项目进度,异常忙碌,分身乏术,见家长 、谈婚论嫁的事也只能一拖再拖。
3个月的时间,对于从未谈过异地恋的小文,是很难接受的,况且两人的婚事一拖再拖,给男友发消息也很晚才回复,小文有点接受不了,她开始觉得自己被忽视,开始胡思乱想,想黏着男友,可是男友总是在说“忙,再等等”,说起婚事,男友“再等等吧,我也没办法”。感觉到被忽视的小文开始短信、电话胡搅蛮缠,直到男友再也忍受不了,提出了分手
而接下来小文意识到问题严峻性后,开始哭诉,祈求,甚至想要跑到男友工作驻地处挽回他,但都被他回绝了,甚至说出了“你再胡闹我就拉黑你”的话。
听到小文的讲述,我第一时间对她进行了安慰,安慰过后,是情感的分析:
“虽然你们的情感正在走向破裂,但并没有你想象中那么糟糕,因为你们只是被距离增加了沟通成本,导致情感浓度被稀释。”
“而且,你们的情感出现的问题,也不是移情别恋,你们之间还有情感,只是你的情感需求过于强烈,导致男友感受到压力,又由于压力无从释,而他又理所应当的觉得压力全部来自于情感,开始逃避,而他想到的卸压方式就是:分手。”
而在小文明白自己挽回方式不当,虽然自己险些走向被拉黑的地步,但自己还有机会修复情感时,问出了内心的渴求:老师,那我该怎么办?
附图2.jpg
对于所有的咨询者,我都会在耐心倾听客户的情感经历和心路历程后,结合实际情况,制定相应的对策和挽回流程,并给予一对一的指导。
针对小文的情感,我给她制定了挽回步骤:
流程图.jpg
第一步:先冷处理:降低需求感,消除男生负面情绪;
第二步:探求真因:找到自己险些被拉黑的原因;
第三步:自我改变:打破情绪墙,缓释卸载给男友的压力;
第四步:恢复联系:铺垫,发消息,给台阶,恢复沟通;
第五步:情感升级:邀约,恢复亲密度,重新确定关系。
面对小文的不解,针对我对其制定的挽回流程,我进行了讲解。
为什么要冷处理呢?其实这也是一个探求真因的过程,更是给在小文自己后面的改变提供思路和方向。
现在两人都处于负面情绪之中,一个想着更进一步,但一个却被琐事缠身,身陷囹圄,无法脱身,所以面对小文的步步紧逼,也只能逃避,但无法逃避一时,而小文一再施压,所以才会提出分手,以此来逃避小文需求感所带来的压力。
现在无论小文说什么,做什么,都会激发起他回忆期这段时间,哪怕低头认错,也只是会让男友觉得“小文是带有目的的”,但凡自己退一步,小文就会再进一步,继续施压。
所以,现在与其什么都想做,还不如什么都不做,暂时冷处理彼此的关系。
目的当然是让两人的情绪缓和。更关键的一步,还是让小文能站在男友的角度去思考,凡事不要急于一时,计划赶不上变化,有变化就去商讨沟通新的对策,不要过于苛责。
这是一个心态上的变化,一旦心态发生变化,需求感就会降低,而再和男友接触时,就不会在一言一行中给予其压力,让男友再次逃避了。
附图3.jpg
一周后,我主动找到小文,问她觉得心态恢复的怎么样了。
小文的回答给了我惊喜,她说自己已经想明白,虽然订婚这件事,一直在推迟,但也不是因为男友不爱自己,更不是男友不希望走向婚姻,不愿意负责,而是客观原因导致的。
既然是自己,那就跑不掉,何必苦苦紧逼,导致两人关系出现裂痕呢。
听到小文这样说,我也感受到惊喜,能在短时间内恢复情绪,说明小文这段时间里已经战胜了自我的负面情绪。
而在接下来,小文也继续咨询我,要如何恢复联系,是不是直接发消息呢?毕竟也冷了他很长时间了。
我的回复是,直接跟他发消息,也不是不可以,但还有更好的方式。
和前任发消息,是有学问的,很多学员都觉得发个“好久不见”就是最好的恢复联系方式,因为这发四个字的时候,自己内心深处就会满是曾经美好的回忆,满是泪水和感动,相信前任也一定如此。
但这也是只臆想,虽然前任的情绪已经足够稳定,但并不代表他就和你一样,一直在原来的情感中,久久出不来。
所以呢,发消息,可以采取“身份降级”的道歉+展示自我成长的方式,目的是最大程度的减少需求感,避免尴尬,而且还能让前任感受到你的心态上的变化,这是在给彼此台阶下。
同时,还可以适当的抛出一个话题,让前任有继续跟你沟通下去的兴趣。
所以,针对小文的情况,我给她提供了一个相对合理的消息发送内容。
“最近一直没给你发消息,是因为我一直在反思,自己太幼稚,没有站在你的角度去思考问题,但我也是觉得很爱你,很希望和你一直走下去,所以才逼迫的这么紧。现在想来一定给了你很大压力吧,不然你也不会想着跟我分开,但你这样选择,我还是尊重你的决定,就像是我一直都很尊重你一样,最近我在读了一本书,觉得我跟这本书里的主人公一样,好像心态也变化了不少。”
附图4.jpg
将恢复联系方式发过去,小文马上也给我反馈,男友回复了,而且态度很缓和,这是不是一个好消息。
在得到我的肯定以后,我也第一时间制止了小文想要邀约的冲动:想邀约,以后有的是机会,但现在还不是最佳时机。
因为,挽回的过程,是一个从“负”到“零”再到“吸引”的过程。
通过情绪调节和卸压,是一个从“负”到“零”的过程,但两人相处还需要进一步的沟通,重新摩擦出暧昧的火花,才是一个二次吸引的过程。
所以,我对小文的建议是,再聊一段时间,感受到他的态度更加亲近,再邀约亲密升级。
附图5.jpg
又过了一周多的时间,我找到小文,问她效果如何。
虽然隔着文字,但也明显感觉到小文言语中带着兴奋,也有一丝的紧张:老师,现在我们也开始回忆起曾经了,但我还是听你的,没有提复合。
然后,她用期待的语气问道:我是不是可以跟他邀约了?我该用什么方式呢?
而我没有直接回答,而是引导着这个聪明的学员,反问道:你们之间,有没有什么未完成的约定呢?
小文恍然大悟,马上跟男友发了一条消息:
“我记得当初,你跟我约定说在结婚前,领着我去临市爬山,因为你说,结婚就像是爬山,会遇到很多坎,但坚持下去,站在山顶 ,就会看到不一样的风景,再回想起来这一路的荆棘,更会意识到,原来一路上的一切,都是风景。”
“从那个时候,我就感觉这特浪漫,虽然我们也许不能继续走下去,但我觉得你是不是可以陪着我,完成这个约定呢?”
消息发出去,小文的男友也毫不犹豫的答应了她,两人自驾旅行,相约去隔壁市爬山。
而到这时,其实小文已经成功的修复了情感,因为男友的接纳,就相当于是在履行约定,而他们之间的约定当然不至于此,还有“步入婚姻”的约定。
而他们关系的修复,需要的只是捅破最后一层窗户纸。
果然,在没隔几天之后,我收到了小文的好消息!

扫一扫二维码,关注微信查看情感资讯。
挽回男朋友、挽回老公、挽回爱情、一对一案例分析、解决爱情难题
回复 使用道具 举报



上一篇:如何走出失恋放下前任
下一篇:如何沟通可以促进关系


关注美爱微信,一对一案例分析,解决爱情难题
美爱:专注 恋爱、婚姻、情感的平台


热门标签
相关主题
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|联系方式|sitemap| 美爱 ( 粤ICP备14021978号 ) |网站地图

GMT+8, 2022-12-9 21:18 , Processed in 0.474209 second(s), 85 queries .

Powered by 挽回男朋友 X3.2  Template by:挽回老公

© 2010-2019 挽回爱情

快速回复 返回顶部 返回列表