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琴从 01-13 03:55 楼主
我想先问大家一个问题,你对你的婚姻满意吗?

我相信,大多数人的回答可能都是:不满意,或者不太满意,你们不满意,但有人满意度高啊。

前几天,社科院社会心理学研究中心发布的《社会心态蓝皮书》显示,中国民众婚姻满意度存在着显著的性别差异,总体表现为,男性婚姻满意度高于女性,引起一片哗然。



很多网友都说,如果我可以只上班,不管孩子不管家务不管男人,当个甩手掌柜,我的幸福指数也高。

还有网友的话更扎心:一边儿说婚姻幸福,一边儿出着轨。

其实,要我说,这根本不用调查,也不要说的这么一片祥和,这个调查只说明一个问题——中国女性的婚姻满意度太低。

那么,该怎么提升自己的婚姻满意度和幸福感呢?我们来一起分享一下。

1


学会假手于人

很多女性在婚姻的不幸是什么?是丧偶式育儿,守寡式婚姻,保姆式妻子。

总结一句话就是——太忙太累,太辛苦。



当你特别累,特别辛苦的时候,能有幸福感可言吗?

我们经常说轻松快乐轻松快乐,轻松的时候,才能更快乐,就像有些网友说的一样,当一个甩手掌柜,你也幸福指数高。

所以,最重要的是把家庭的事情学会假手于人,寻求另一半的帮助,寻求双方家庭的帮助,甚至,可以寻求专业人员的帮助,比如保洁、保姆、月嫂等等。

但是,女人在这个过程中最大的问题就是舍不得,不放心。舍不得不看孩子,不放心老公打扫卫生,不放心保姆给做饭等等等等,所以,最后的所有事情,还是落在了自己的头上。

不会分配家务事,你只能一个人干到死。

很多时候,我的学员来了,我第一件事是让他们学会自我放松,先去做个美容,做个按摩,跟小姐妹约个会,逛个街,做个新发型,买几身新衣服。



比如我的学员芳妮,她跟我哭诉了半小时,我跟她说,你太压抑了,出去放松一下吧,他直接丢下老公孩子去了欧洲12日游,回来以后,整个人容光焕发的,跟我说,原来不管孩子,真的很爽。

回家之前,她有些忐忑不安,担心孩子哭闹,担心老公抱怨生气,但她回到家后,发现父子二人其乐融融,家里除了乱一些之外,其他一切都好。

我问她:“你感觉怎么样?”她说:“有些开心,也有些失落,但我还是决定以后要让老公多干点儿活。”

前Facebook女高管谢丽尔·桑德伯格在她的书《向前一步》里说,一个女人最重要的是找到一个真正的人生搭档,人生伙伴,他可以帮助你,成就你,而不只是,让你成为成功男人背后的女人。

她说,女人要懂得适度放权,把家里的事儿交给男人去做,哪怕他把尿布套在孩子的头上,你也要微笑着鼓励他继续做下去。

只有让你的老公真正参与到家庭生活中来,一方面,他才能知道你的辛苦和不容易,另一方面,可以大大提升对方的家庭责任感,同时,提升你的幸福指数



2


丰富自我,学会独处,学会自我照顾

都说女人婚姻的痛苦,一半源于忙累,一半源于孤独。

是的,大多数的女人看上去非常独立,可以自己照顾孩子,照顾老人,但他们的内心,始终是非常空虚的,

而正是因为这种孤独空虚,让妻子们在婚姻中格外难过。

很多女学员跟我抱怨过,给老公发消息,老公回复不及时,跟老公诉苦抱怨,他回避,不安抚自己。

很多时候,她们最大的诉求就是——他能听我说说话。

然而,大多数情况下,其实并不是男人冷酷无情,而是他们真的很累,恋爱的时候,他们可以听你倾诉,抱怨,时间久了,他们也会厌倦,也有自己的情绪需要处理,也希望自己的妻子能够自己处理情绪和孤独。



我的学员何飞,是一个很缺爱,情绪化也很严重的人,她依赖性很强,跟老公异地每天都要视频聊天两个小时,有时候老公很累也不罢休。

视频的时候,大多数时间都是她在说,索取关注和安抚,偶尔她老公打个瞌睡,他就会怀疑对方不爱自己了,大闹一番,搞的两个人身心疲惫。

她来找我之后,我就让她重新找回自己,找到自己的生活,练习一个人待着,锻炼独处的能力,多结交朋友,把自己的需要往朋友身上分配一些。

她刚开始还担心,说这样我不需要我老公了,他不是离我更远了吗?

我说:“你先试试,如果他更远了,我再帮你把他拽回来。”

她真的去做了,生活丰富起来,同时,每天晚上读书、瑜伽、冥想,忍住不找老公,她老公慢慢返回来关注她,关心她。

慢慢地,他们俩形成了一个良性的循环,她大多数时候可以自己处理事情和情绪,偶尔也能跟彼此分享。

他们之后的分享也不再局限于何飞自己的事情,她也学会倾听老公,两个人的沟通也越来越顺畅了。



3


发展自己可以为之奋斗的事业

作为妻子、妈妈,你有自己的价值感吗?

每个人都在找自己的人生使命和价值感,当你做的事情能体现你自身的价值的时候,你就不会觉得累,觉得辛苦,觉得委屈。

相反,如果你做的事情在大家看来都是没有什么意义和价值的,那你做这些事当然没什么幸福感。

男人在外面找价值感,女人在家里找。

当我们把所有的经历投注在事业上的时候,事业往往能给我们很好的回报,我们职位的提升、收入的增加、技能的增长、他人的尊重,而家里的事,是没有可以量化女人劳动价值标准的。

而且,在很多人看来,哪怕你把孩子培养的再优秀,也比不上一个人的职位升迁一级,在人群中,你依然是没有自身价值感的。

而且,男人只会说你:不就是在家看个孩子做个饭吗?至于吗?

所以,女人最重要的是,找到真正能体现自己价值的地方,去发光发热。



哪怕是一份很小的工作,只要你喜欢,你认为可以让你有价值,都可以去做,而不是把所有的生活重心都放在家庭里。

就像我很多学员都是做微商的,我非常欣赏也非常感谢这些微商团队,他们给很多家庭主妇,全职妈妈提供了很大的工作机会,让他们可以在不耽误家庭的同时,兼顾自己的小事业。

我也有很多学员,本来没有什么学历,也没什么技能,又跟社会脱节多年,想找一份工作,难上加难。

我就会推荐他们去做销售,做微商,做跟人打交道的工作,这个工作或许他们一开始不喜欢不擅长,但只要开始了,就有其他的机会。

女人的耐力是远远超过男性的,当女人一旦把精力投注在事业上,事业也往往不会让他们失望。

我的一个学员做微商卖水果,刚开始老公各种讽刺挖苦看不上,还什么都不管她,说他不务正业,整天异想天开等等,三年过去了,他老公早就辞了工作,在家全职帮忙带孩子、发货、客服等等工作,学员还给他老公换了一辆宝马。

END

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