如何不再讲脏话

讲脏话是一种非常容易染上的恶习（但却非常常见）。你会经常在任何地方任何人嘴里听到各种的咒骂。如果你想不再骂脏话，变得单纯，下面的小建议也许会帮你一忙。

步骤

1、 你家人和朋友有没有减少说脏话的次数？如果你周围的人经常骂脏话，他们会对你产生不好的影响。

当周围每个人都像疯了一样地不停地骂脏话，你也就不能出淤泥而不染。当然，不光对你，对所有人来讲这都是个坏习惯，你要尽量脱离这种影响。这种坏的影响不光来自周围的人，也来自电视和音乐。

2、 用一些其他的词代替脏话。

每当你想说脏话的时候，可以用类似“讨厌”，“见鬼”，“胡说八道”或者“坏家伙”代替，或者用些其他你喜欢的词。要知道这只是改变的开始，大部分人可能仍旧觉得你在讲脏话，但至少这是一个好的开始。

3、 管住你的嘴。

从科学上讲，大脑会将脏话与痛苦联系在一起，当你试着忍住讲脏话的时候，舌头会蠢蠢欲动。

4、 准备一个脏话瓶子。

找一个干净的玻璃瓶子，然后和家里的所有人达成协议，任何人听到你讲一句脏话，你就要投一元钱进瓶子里。没有人会愿意白白损失掉金钱的，这对控制你讲脏话会非常有效。

小提示

•要知道，讲脏话一点也不酷，只会给别人造成不好的印象。而且不论年纪大小，这都是个坏习惯。

•不要和常讲脏话的人来往密切。

•要让你的亲朋好友监督你。

•在想讲脏话的时候，可以挤几滴柠檬汁到舌头上。如果你想用这招的话，一定要随时带着一枚柠檬，因为你不知道什么时候就会需要它了，要随时准备好。

警告

•如果你用咬舌头的方式控制讲脏话的话，不要咬得太用力哦。

讲脏话很没素质。

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