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卢悦老师: 我是一个4岁孩子的母亲,可是我的脾气却越来越暴躁,常发脾气,有时别人一句话也能让我生气半天。我常常失眠,做噩梦,为此痛苦不堪,我发现自己无法从过去的阴影中走出来,任凭别人怎样劝,心理情结也无法解开,很痛苦很悲伤。我经历了三次沉重的打击,第一次是悲惨的童年,无知的我在5岁的一次游戏中,无意有了“性”接触,这块沉重的“铅块”在我心头压了一年又一年。内心一直受煎熬,这个秘密至今都不敢跟老公讲,这是多么丑陋的事情啊! 第二次是辍学,因为不幸的童年,我把自己封锁在书本中,没有朋友,学习努力,一心想远离充满痛苦回忆的地方。可是母亲得了肝硬化,困窘的家境让我含泪告别了校园,开始了打工生涯,我绝望了,从此消极度日,直到参加自考,仿佛找到生活方向。 第三次是我的婚姻,对于婚姻,我一直充满恐惧和排斥,因为父母感情不和,经常为此大打出手。我对爱失去了信心,觉得那么神圣的爱怎么会降临到我头上?和现在的老公是在一次聚会上认识的,他不善言辞,写信也就那么几句,我怀着很复杂的心情和他结婚的。可是婚后才知道他是为了父母才结婚的,只不过想找一个廉价的佣人伺候他病重卧床的父母!而我却不知不觉中深深爱上了他! 由于我脾气不好,他居然在儿子不到半岁的时候就要和我离婚!后来亲朋好友相劝才算平息此事,可是我的心却“剪”成碎片! 此后我更经常做噩梦,梦见老公和别人在一起,梦见他不要我们母子了,经常被噩梦惊醒,哭到天亮……从辍学开始,我就失眠,那时我16岁,现在我已经27岁了。失眠一直困扰我,我总是想那些伤心的事,今年失眠格外严重,我好累。以前想到伤心处我就抱着儿子痛哭一场,心情会好受一些,可过一阵心情又压抑得很,记忆力下降,连晚上关门,都要看三四遍才放心,儿子这段时间没少挨打,打过我又后悔,儿子还小,我怎么能怪他呢?我很自责,但又不能控制自己的冲动行为,请问我该怎么办?我是否会被宣布不治?请你救救我!我是不是病得很重啊! 一个受煎熬的人 阿琴 阿琴: 首先我要告诉你的是,你的病不是什么“不治之症”。你在信里说你心中有“三个铅块”,第一铅块是你“悲惨”的童年,从你文字上的理解,我认为你的“性”接触没有什么大不了的,因为在儿童发育期,必然有一个时期对性发生兴趣,这是对异性身体的好奇,如同小孩对新鲜事物的好奇,你的孩子现在4岁,到你“事发”的那个年龄,你也会看到孩子类似的举动。你的铅块不在于“性”接触,而在于你内心过于沉重的“道德感”。 对于一个孩子,这完全没有必要。你少女时期的辍学是你人生第二个铅块,因为辍学你失去了实现理想的机会,还有一个重要原因,你急于离开这个“恐怖地带”。为此,你一度失眠,有了一定的抑郁症状。真正给你沉重打击的是婚姻的不如意。因为父母一直没有给你一个如何建设成功家庭的模式,所以你对婚姻有一种不能控制的恐惧,因为你的负性情绪比较严重,你倾向于用悲观的视角看这个世界,所以你认为丈夫找你不过是为了一个廉价“佣人”,我不知道你这个结论从何而来,但是我认为你这个想法未必是客观的,即使他有这个想法,也应是爱上你的多种动机之一,比如他看中你勤劳质朴,能帮他一起赡养父母,丈夫孝敬父母,这在很多妻子眼中看上去是一个难得的优点啊,一个孝敬父母的男人,说明他起码还有善良的心,但是因为你对他结婚的动机都归结于一个“不可告人”的动机,你们的婚姻如何能和谐下去呢? 心理学有一句名言:“你如何看这个世界,决定你生活在什么样的世界。”如果你戴上墨镜,那么你看这个世界也都是灰暗的。从你严重的睡眠障碍、反复检查的强迫症状,情绪不稳定这些情况来看,我认为你处于心理的不健康状态,确实需要心理医生的治疗。 但是根据你的经济情况来看,这个建议未免有些奢侈,我认为,比较现实性的建议是,首先你要解决第一铅块这个问题,即重新接纳自己,不要把性的问题看得那么重,你要知道,这是人类了解自己和异性身体的一种正常方式,不要再拿残酷的道德批判折磨自己了,你尝试着对你这么多年折磨自己的童年向自己道歉。 对第二个铅块,尝试着去学习,比如成人自考,通过这样的学习机会补偿自己的未成就的梦想,但是这些都是一种体验而已,通过与否都不重要,只要满足了你的学习梦就可以。 第三个铅块解决起来比较复杂,但是首先你要转移你发泄情绪的对象,比如你的儿子、你的丈夫,你可以买一个玩具熊,有怒火了,就冲它发泄,或者找一种能发泄你的精力的运动,把这些负面情绪通过汗液“排出”去,最重要的是你需要一个充满温暖的环境,为自己多找一些朋友,在难以迅速接受心理治疗的时候,也许朋友能成为你不良情绪的“减压阀”。 |
