“性骚扰”这个词虽为现代人所创造，但它却是一个很古老的社会现象，从古至今，防不胜防。“非礼”、“下流”、“调戏”等词汇都是在描述这一现象。现在社会体制逐步完善，对女性权益的保护越来越重视，公安部门也在监控、打击性骚扰行为。但由于性骚扰行为的发生具有隐秘性、突发性，很多时候外界难以及时给予帮助和干预，这就需要女性具备一定的防范意识，有智慧的处理，既要保障自己的人身安全，又要大胆、勇敢地阻止骚扰行为的进一步发展。性心理咨询师李建学老师为您专业指导。

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　　嘉仪：十天前，坐公车去找朋友玩，当时人比较多，我感到有个男人在我身后蹭来蹭去，呼吸急促，当时感到有些厌恶，想挪开，突然发现不对劲，下面有个硬的东西……顿时恶心难忍，他应该就是网上说的“顶族”!我立马跑到后门赶紧下车。现在想起这个事情，都还觉得恶心。

　　小茹：在网上看过一个视频，地铁里一个三十多岁的男人用手偷偷蹭旁边一个女孩的大腿边缘。那个女孩可能比较累，在打瞌睡，虽然长相普通，但穿着牛仔短裤，白花花的大腿展露无遗……

　　Jenny：最近闺蜜遭遇性骚扰。新公司的部门经理(已婚，夫妻关系不和)最近对她太过照顾和热情，经常单独带她出去见客户或吃饭，找她聊一些私人话题，有时还会有意无意去摸她，说喜欢她，希望跟她在一起，甚至半开玩笑地说去开房。闺蜜担心自己遭遇职场“潜规则”，但又不知如何拒绝。我们劝她辞职，她又不想失去这份工作。

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　　为什么现在有这么多性骚扰呢?面对性骚扰时，该怎么办才好呢?

　　听说吧心理咨询中心首席心理咨询师、性心理专家李建学老师指出：

　　“性骚扰”这个词虽为现代人所创造，但它却是一个很古老的社会现象，从古至今，防不胜防。“非礼”、“下流”、“调戏”等词汇都是在描述这一现象。现在社会体制逐步完善，对女性权益的保护越来越重视，公安部门也在监控、打击性骚扰行为。但由于性骚扰行为的发生具有隐秘性、突发性，很多时候外界难以及时给予帮助和干预，这就需要女性具备一定的防范意识，有智慧的处理，既要保障自己的人身安全，又要大胆、勇敢地阻止骚扰行为的进一步发展。

　　性骚扰可分为两类：

　　一类是陌生人性骚扰，例如，公交、地铁、长途客车、电梯等公众场所发生的性骚扰行为。多为陌生人作案，通过磨蹭、言语挑逗、窥探、身体暴露、强吻等行为满足自己的性兴奋。作案随机性比较高，经常针对落单女性。

　　面对这种情况，若在人较多的场所，女性可大声呵斥，或采用其他方式引起身边人的关注，并报警;若在私密、无他人的场所，女性可通过眼神、表情表达对对方不当言行的愤怒，不让对方感到你是胆怯、软弱、顺从的，不让对方心存幻想，但注意保障自身安全，不要激怒对方，并想办法尽快向人多的地方转移。若遭遇的是暴露狂、露阴癖，女性越害怕、惊慌、尖叫，对方便越兴奋，更加有恃无恐;反而女性越镇定，讥讽他“(小弟弟)这么小，有什么可以拿出来炫的!”对方则会灰溜溜地逃跑。

　　对于陌生人电话、微信骚扰，不与他过多纠缠，可直接拉黑。若对方反复换号纠缠，可告诫他再这样就录音、报警。

　　第二类是熟人性骚扰，比如办公室性骚扰、邻居性骚扰、客户性骚扰、房东性骚扰之类的。作案有针对性，并且是一个循序渐进的过程，从慢慢试探开始到提出不合理要求，甚至以一些诱惑、威胁性条件作为要挟。

　　这类性骚扰在初始阶段具有迷惑性，我们难以判断到底是性骚扰还是开玩笑，因此不知道是否要拒绝、如何拒绝。

　　在工作、生活中，若因一些原因而需要跟某些异性有联系，要注意保持距离与空间，设置一些边界和底线。

　　首先，无论在是否有意的状态下，当异性触碰到自己身体时，即使不是敏感部位，也要保持边界与警惕。当对方撩你的头发、摸摸你的肩、碰碰你的手、打量你的身材时，要学会保护自己，恰当避让，减少肢体接触。

　　其次，对精神试探保持警觉。当对方初次试探，比如开一些色色的笑话，聊一些暧昧的话语时，你没有什么厌恶反应或表现得不够反感，他就会觉得有希望，然后加强骚扰的力度，一步步打破你的心理防线，试图把你变成约炮对象或婚外情人。

　　再者，日常沟通中要有自我保护意识。当对方突然关心、关注你的私人生活时，要引起警觉。对有些话题，委婉、有技巧地拒绝，比如，问及是否独住、是否有对象等，你可以说一些善意的谎言来保护自己，“我跟同学一起住”、“我家人过两天会过来”;同时，自己在与异性相处时，衣着得体、言行端庄，避免“孤男寡女，共处一室”的机会，也尽量不要去问对方一些私人问题，如“你结婚了没有啊?”、“有没有孩子啊?”、“在干嘛呢?”……

　　骚扰事件发生时，勇敢拒绝，坚定态度，不让对方心存侥幸而保存非分之想;尽快离开现场，不要再相信对方的言辞，不与对方单独相处;可留下相关证据，如悄悄录音、录视频，当对方再次骚扰或威胁时，这些证据就是最好的护身符;若无法让对方主动离开，最好重新选择新的工作、居住地点。