女生都喜欢沟通，觉得聊得越多，关系越近，可是，男人们好像并不喜欢这样。



有时候，即便他们满腹心事，也不会跟女友吐露半分，只会一副闷闷不乐的样子，做什么都没有兴致。



你问一下，他还说，我没事儿，我自己消化下就好了。



可是，眼看着他状态糟糕，你也越来越担心。



其实很多时候，有什么心事儿说出来就好了，尤其是两个人的问题，更需要沟通来解决。



之前，我问一个跟女友同居半年的同事：“每天在一起快乐不？”



他说：“挺快乐啊！她要是没那么爱逼问，我会更快乐！”



然后笑眯眯补充了一句：“但我有绝招！绝招就是装聋做哑。”



听他这么说，我虽然理解，但还挺心酸的。



其实，如果他能够更多信任自己的女友，更愿意沟通，也许他会更快乐。



当男友明明心事重重，愁眉不展，女生怎么做才能让他愿意对你吐露心声呢？我们一起来分享一下。




1、倾听鼓励不指责，让他愿意跟你表达



为什么很多人越来越不愿意跟父母说心里话？



因为，不管你说什么，他们都不懂，不懂就算了，还会批评你。



可是，父母却不明白，为什么自己辛辛苦苦养大的孩子，跟自己的关系却越来越远了，恋爱中也是一样的。



前些天，我的学员张灿说，她怀疑男朋友劈腿了，想分手又不敢说。



我问她怎么回事儿，才知道原来男友最近一直情绪低落，她问了好多次，男友都说是工作的事儿，再问吧，就不说了，只说想静静。



张灿逼的紧了，男友直接冷暴力了！


张灿问我，这不就是冷暴力逼我分手吗？



我告诉张灿，当什么还不了解的时候，不要贸然下结论。先把事情搞清楚了再说。



我让张灿回忆了这段时间男友的表现，才发现，其实男友很早之前就已经跟张灿抱怨过工作压力大了，太累了想换工作。



可是，张灿当时说的是，这个年头，谁的工作容易啊，马上要年底了，现在辞职，年终奖还要不要了？婚房还买不买了？



几句话，把男友的抱怨噎了回去。





我之前问过一个男生，为什么不愿意跟女朋友谈心事儿？



他说，每次我刚一说，她就说我，这么大男人了，这点儿事都处理不好呀？



慢慢地，他就越来越不愿意说了。



其实，他们不是不想跟你吐露，而是不敢。



我让张灿先主动关心男友的状态，对以前自己的态度进行道歉，并表示不管什么时候，只要他想说，自己随时都在，也愿意跟他一起面对问题。



男友很感动，主动说了自己工作上的困难



张灿说，工作是为了让我们更快乐，生活的更好，如果工作让你这么痛苦，我宁愿你不要工作。



然后调侃地说：没事儿老公，我养你呀~



得到张灿的理解和肯定后，男友的状态好了很多，反而更有精力投入工作了，效率也提高了。



张灿的男友是个很有倾诉欲的人，很多时候，他说完了，自己就好了一大半。



后来，他越来越愿意跟张灿交流，张灿也了解到了男友很多细腻温柔感性的一面。



其实，很多时候不是男人不爱说，是不敢说，是没有得到很好的引导。


2、认同和理解，让他爱上向你表达



我们希望一个人愿意向我们表达，就要让对方知道，表达是很爽，很值得的一件事儿。



表达本身确实挺爽的，因为每个人都需要倾诉。



但怎么能让人表达后感觉更爽呢？那就是让他感觉到深深的被认同和被理解。



就好像你跟朋友吐槽一个人，他说：不是吧，不可能啊？你是不是有什么误会。



你是不是瞬间不想搭理他了？



如果他说，就是就是，那个人简直了，我也受不了他！



你是不是会一下子感觉到有了知音一样，会吐槽的更起劲儿，对不对？




人在吐露心事的时候，是非常脆弱的，他们总是害怕被拒绝，害怕被否定，被别人不理解。



比如那些抑郁症的人，就会格外孤独。



之前有个学员小兰跟男友关系一般，她不理解男友的很多行为，比如喜欢出去玩儿，喜欢运动，喜欢宠物，喜欢玩游戏，喜欢跟哥们儿聚在一起等等。



男友跟小兰的关系也有些疏离，他跟朋友们在一起有说有笑，一呆就是大半天，跟小兰待不了多久就走了。



我让小兰尝试进入男友的生活圈子，从做男友的“好哥们儿”开始。



学着出去，学着玩男友玩的游戏，去运动，接触宠物等等，慢慢地，她越来越理解了男友对这些活动的热爱。



他俩的共同话题越来越多，对很多事情也有了共同的见解，男友一有事儿，第一时间会想到先跟她说。



而不管说什么，小兰都不会反驳对方，都会努力试着去理解他。



有时候，我们可能并不能完全理解对方，但可以努力去理解对方，比如，你可以具体询问对方想法，你是怎么想的？为什么会这么想呢？



这样问，即便你不理解，但你努力去理解对方的态度，都会让他觉得很温暖，愿意跟你交流。

3、完全接纳，让他拥有“是否敞开心扉”的自由



在让男友吐露心声之前，女生要先想想清楚，自己为什么要这么做？



到底是为了帮助男友，还是为了缓解自己的焦虑？



如果是后者，建议你先给他足够的信任。



我的一个学员王欢，有一次两人在吵架，这时候，男友手机来了电话。



她正要拿起手机递给对方，男友却一把夺过手机，按了两下电源键，把电话挂了。



王欢当时一心想着分手，没太在意，后来和好了，就越想越不对劲儿，就问男友是怎么回事儿。



男友说这件事儿跟你无关，只跟我自己的羞耻感有关。



王欢问我怎么办，我说：如果这件事儿真的跟你没有关系，那你还坚持想知道吗？



王欢说，是的。


我说，那你就是爱自己的好奇心，超过爱他。如果真的爱他，请保护好他的羞耻感，让男人在你面前保留一点儿面子和尊严。



王欢听了我的建议，虽然心里很纠结，但没有继续追问。

后来，王欢在跟我学习的过程中，跟男友关系越来越好，对男友也多了很多接纳，男友很多时候都愿意吐露心声了。



有一天，男友终于透露了那件事，是他自己去做了身体的检查，他担心检查结果比较糟糕。他害怕王欢知道了会嫌弃自己。



王欢这才明白，原来自己的追问，是会加剧男友的羞耻感，而人越羞耻，越退缩，越不愿意说。



当王欢表示接纳，认可，无论怎样都会坚定爱男友的时候，男友这才愿意吐露心声。



其实，很多时候，我们需要的不是逼问和追问，只需要安静等待就好。



必要的时候，也需要给男友一点空间和信任，相信他可以自己处理好，也许，你更容易得到他的爱。




如果觉得这样还不够直观，那我就教大家点儿直接的，比如有一个词叫【下切】。

你问男友“在干嘛？”如果他遇到了问题不想说，就会敷衍说“没什么，在××。”



但是这个时候你不知道要怎么继续下去才能让他和你说说，虽然有的女孩子耐得住性子，能直接结束对话“好，那你先继续吧。”



但更多的女孩子还是会继续硬着头皮问下去，这样就是适得其反了！