情侣间如何做到有效沟通？



很多情侣间的感情问题其实都是由于缺乏沟通导致的，尤其是有效沟通，在感情中十分的重要。



也许你会疑问，自己和另一半每天也会说很多话，早晚都会问好，时不时闲聊两句，但还是经常吵架，这是什么呢？



的确，你们每天都在交流，早安、晚安、今天遇到了什么事、心情怎么样。这些虽然形成了对话，但并不是有效的沟通。



有效沟通是需要方式方法的，只有使用了正确的沟通方法，才能融入对方的内心。千万别让感情输在沟通上，教你三招让你做到有效沟通。





第一，学会倾听



沟通始终是是两个人的事情，如果一开始就只是你一个人再自说自话，即便你再努力也达不到效果。



为了做到有效沟通，我们一定要留意对方的感受和想法，并适当的抛出问题，引导对方表达。



有效沟通是一种对待感情的方式，坦然表达自己的感受，尊重对方的决定。





只有多用同理心思考，彼此才能产生更多情感上的共鸣。我们每天都在交流，无论是线上还是线下，其实这些都是练习有效沟通的机会，只要愿意花时间练习，是可以掌握方法的。



很多情侣分手的原因就是因为平时两人沟通不畅，又不愿意多花时间分析，长期积累的怨气和失落让他们对这段感情失去信心，都不再抱有希望。




第二，明确目标



有效沟通都有一个特点，那就是沟通的内容都是围绕着明确的目标展开的。不会轻易被自己的情绪左右。



无效的沟通常是什么样子的呢？情侣因为一件事产生分歧时，为了证明自己是对的，下意识把毫无关联的事情牵扯进来。





无论最后谁妥协了，彼此之间都会产生“不能相互体谅”的隔阂。在沟通时，如果让情绪成为主导，就很难再记得沟通的目标是什么。



当情侣间发生争执，要始终记得，有效沟通的目标是希望得到对方的理解和包容，找到彼此都能接受的解决方案而不是令对方服从。





第三，就事论事



很多情侣对沟通都存在一个误区，那就是争论对错。他们沟通时会经常把对方犯过的错误都细数一遍，来证明自己是正确的。



翻旧账不仅不能让当下的矛盾理性地解决，更是对彼此的二次伤害。





其实，无论是夫妻还是情侣，在沟通中最忌讳的就是旧事重提。爱情可不是辩论，用揭短的方法取胜，只会让对方觉得你是一个喜欢斤斤计较的人，内心的愧疚也会变成厌恶。



一次有效的沟通，一定是始终保持理性和相互尊重的。



有效沟通是一个很好的机会，在交流中可以了解对方的思维模式和所需的感情诉求。有时，沟通的过程要比目的重要得多。