学会正确断联，才是挽回第一要义！

断联，对分过手或者正在经历分手的人来说都不陌生，但真正能做到的人却很少，因为很少有人能在分手后保持理智。

加上提分手的人会因为负面情绪，对被分手的那一方本能的做出一些回避的行为，比如不愿意接电话、不回消息、或者回复很冷淡、不愿意见面等等。

这让被分手的人更加不理智，可能会用尽一切办法制造跟对方见面的机会，电话短信轰炸，卑微乞求讨好等行为，所以对想挽回的人来说断联是很难的。

但分手后你连断联都做不到，又如何面对接下来的挽回中呢？今天我们就来聊一聊，分手后如何正确挽回。



体面的离开

其实对方提分手的原因就那几个，如果是真性分手，那他跟你在一起的恋爱体验不好，比如你的价值缺失、你们感情很平淡、或者相处合不来，总发生冲突等。

如果是假性分手，可能是因为你的某些行为或者对方所认为的缺点，他难以接受，所以想通过分手的方式逼你做改变。

幸运的是如果你们是假性分手，如果你能做出相应的改变，对方很容易回头。就像我们之前有位粉丝，前任因为受不了她的作闹提出了分手。



粉丝找到我们之后，我们帮她分析了安全感缺失的原因，并为她定制了一套提升安全感的方案，找回自信的她，1周就跟前任复合成功。

但如果是真性分手，就不单单是改变能解决的，更多的是修复情感窗口，让两个人之间的情感回归到正常的状态，才能进行下一步。

但不管是什么分手，如果你想掌握感情里主动权，分手后就一定不能纠缠，要顺应对方的心理接受分手。只有体面离开才会冲淡一点，对方对你的负面情绪。



断联

对真性分手来说，断联就是挽回的第一步。老话都说距离产生美，只有你们在分手后断开联系，对方才有可能想起你的好。

前面也说过，刚分手的时候，对方对你是很烦的。

在这种情况下不断的去刷存在感，只会矛盾激化让对方更加反感你，而你的挽回率更是直线降低。



所以主动断开与对方的联系，对方不仅会相信你是真心接受分手，从而还会产生一种“不是我提的分手吗，怎么有一种被你甩了感觉”。

合适的断联不仅会让对方快速恢复冷静，缓解对你的负面情绪，还能引导对方反思自己在这段感情中的错误。


提升自己

不管分手的选择是谁做的，但分手的结果一定是两个人造成的。特别对被分手的人来讲，身上一定是有很多点，是对方已经忍受不了的。

所以要挽回，你一定要提升自己。针对性的改变、思维提升、价值成长等，一般来讲，这个过程是跟断联同时进行的。

在对方冷静期间，你全面做好准备才能在复联的时候，惊艳对方的世界。



只有对方感受到你的改变，只有你的价值比曾经高，比对方更高的时候，对方才有可能心甘情愿的回头。

挽回其实并不难，难就难在你做不到前期的断联，在后期挽回中找不准对方的需求点。你们明白了吗？希望今天我分享的知识点，能让你更明白之后的挽回路怎么走。