林泽宇自述：

我们在网上认识的，我24岁，他29岁，因为有共同的爱好，很快我们就确定了关系，在一起两年了。

上大学时，我本来乐观向上，对未来充满希望，可遇人不淑，被渣男深深伤害过，就变得很抑郁。自从毕业后一直空窗，直到遇见他，我突然觉得生命里有了希望。

在一起后，他对我很温柔，总是一起下班做饭。可是他越好，我越害怕现实，因为我们是同性恋，他又是家中的独子，不能没有孩子。我是个男的，他父母不会接受，但我又不想放手。

慢慢地，我开始变得很低迷，抱怨社会的不平等。无论是我俩吃饭，逛街还是出去旅行，只要他做得不对，我就发脾气。刚开始他还会哄我，后来越来越敷衍，到最后直接甩门出去。


（对方没了耐心）

这次分手是因为家里人逼他结婚，他背着我去相亲，也没有跟我打招呼。那天我查他手机，看到了信息，就偷偷尾随他，发现他跟对方聊得还挺开心，我上去就泼了那女的一脸水。

他真的生气了，跟对方道了歉，拉着我就往家里走。回了家，就开始跟我发脾气，看我脸色不对，就赶紧道歉，说自己只是应付家里。可是，他连婚房都装修好了，我觉得他在骗我。

我质问婚房，他却不说话了，我开始摔东西，一定要他说实话，可他就看着我摔，直到我坐在地上，他也不来扶我，就这样僵持着我提出了分手。

后来，我冷静了很久，觉得离不开他就给他发消息。他虽然还回我，却再也不愿意见我，我知道是我害怕失去他，才会造成今天的局面。老师，请你帮帮我。
导师分析：

花好徐老师在了解到林泽宇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决他这次危机制定了一套私人挽回方案。

在这段感情里，看似主要的问题是家长，实则问题的关键是林泽宇，他没有安全感，而且患得患失，明明想跟对方在一起，偏偏要用发脾气，来确认对方的爱，填补自己的害怕。

感情，需要的是共同的付出，合理的分工。可对方一直在包容他，忍受他的“作”，时间一长就耗尽了耐心，加上家里催婚，自己又是独子，急需要林泽宇的支持和鼓励。


（剖析情感误区）

但林泽宇面对外界的压力，只会逃避，不信任对方，觉得对方就是要抛弃他。没有换位思考，更没做好有效的沟通，只有光想着自己的作闹。

所以林泽宇要想找回对方，继续这份感情，关键点就是打好内外防——安全感和信任。内防，就是安全感，只有他明白“作”，不能证明对方的爱，只有自己充实，才能更好爱别人。

外防，就是信任感，这时候需要的是他们互相信任，有商有量，相互扶持，一起面对外界的冲击，感情才能长久。


挽回大纲：

两个人的感情，早已经内忧外患。内部要解决林泽宇错误的相处方式，而外部要解决家庭的阻拦，本就摇摇欲坠的感情，正处于关键节点，这时候，林泽宇的改变至关重要。

林泽宇用“作”来确认自己的安全感，却忘了对方也是需要关心的，用“跟踪”来证明自己的想法，却忘了爱情也需要信任。再深厚的感情，没有理解和沟通，也会渐行渐远。

鉴于对方愿意回复林泽宇的消息，说明对他还是挺在意，所以花好徐老师打算从林泽宇自身入手。

帮助他重振信心，改掉“作”的行为，提升自己，给足自己安全感，懂得换位思考，学会给对方信任和支持，引导对方主动求复合。

挽回过程：

一、重振信心，改掉“作”

因为被伤害过，林泽宇的情绪就很低迷，即使对方再怎么包容，也只是将他拉出水面。

可受伤的心，还被林泽宇掩埋在水底，这种情绪，只能让他自己走出来。


（分析情感经历）

所以，花好徐老师帮助林泽宇的第一步，就是让他把两段感情经历写下来，并逐一给他解答感情里的问题，改掉“作”的行为，再制定个人工作计划，增强自己的信心。

二、提升个人魅力，给足安全感

很多时候，不安全感是因为你感觉自己配不上对方，害怕对方离开。

反之，当你足够优秀就会吸引对方，让他觉得自己离不开你，只有你足够快乐，才能更快乐的爱别人。


（塑造个人魅力）

所以，花好徐老师帮助林泽宇的第二步，就是通过改变内外，提升自己的魅力。

外在靠搭配衣服，穿得有风格，内在，就帮他实现音乐梦想，练习唱歌，参加大众选拔。



三、写反思信，懂得换位思考

在感情里，爱人不仅是你的亲人，他也是社会关系网中一员，他也有自己烦恼和忧愁，你能做的就是为他分忧，替他解难。

让他知道自己并不是孤军奋战，而是有后备支持。

（学会换位思考）

所以，花好徐老师帮助林泽宇的第三步，就是主动给对方发了反思信，表示自己的歉意。

并表示能理解家庭压力下的相亲，对方也主动说自己的计划，两个人误会解开，互动逐渐增多。

四、学会信任，支持对方的想法

爱情路上，会遇到很多拦路虎，不管它们的来意，只要你们能手牵手，心连心的一起踏过去，就能到达幸福的彼岸。


（信任对方）

所以，花好徐老师帮助林泽宇的第四步，就是聊天时，给对方足够的理解，表明自己的立场，让对方明白自己愿意一起面对。

而对方看到林泽宇的改变，主动向对方求复合。



挽回成功：

在后面的相处中，林泽宇懂得心疼对方，时不时地接对方下班，制造惊喜。

而对方也是十分体贴他，什么事两个人一起商量，互相为对方考量。


（学员复合成功）

林泽宇虽然在选拔中落选，但增长了舞台经验，开始直播卖货，为自己添加副业。

对方也来帮他的忙，两个人打算移民澳门，去适合他们恋情的地方生活。

历时31天。



长久的爱情，安全感和信任，缺一不可，但安全感是一个人的事。

而信任却是两个人的事，可两点相辅相成，只有恰当处理好，才能更好地融合，一路披荆斩棘，收获幸福。