挽回的动因有多种多样，但是所占比例最高的原因往往是从自己角度出发的：例如他对我挺好的；我懒得再重新开始；不甘心，接受不了被分手。

如果你是这些原因才想去挽回的，那么很容易导致盲目挽回的局面发生，即使成功挽回了，感情发展也会和你所期望的样子南辕北辙。

挽回之前，清楚以下三个问题，再去挽回也不难：

『挽回的意义？心态是否调整好？』

失恋的初期，内心的承受能力会很低，心态也很不平和。这样的心态让你还没有挽回，就已经自乱了阵脚。

溧阳在挽回前说：“一想到女友不再属于自己，而且是在毫无准备的情况下要接受被抛弃的现实，我的内心就有一股火儿涌上来。我决定了哪怕道歉也好，哀求也罢，只要能给她拽回来就好。”

溧阳的决定非常情绪化，很大成份上并不是因为他多爱女友，而是被他不甘心的情绪促使。


失恋初期，静下心来想想你们究竟适不适合在一起？如果一个更优秀的女孩子站在你面前，你是否还会选择和她在一起？你的心情第一个想分享的是不是她？如果挽回碰壁你还能否坚持？如果这些答案是肯定的，接着看第二点。

『反思自己的问题』

反思自己的问题，说白了就是你要想清楚人家为什么突然就不想跟你在一起了！是因为原则性的错误，还是因为小矛盾一时冲动使然？

很多人挽回的时候只知道说“我错了”、“我以后会改的”、“你原谅我好不好”等，但当对方问你“你错哪儿了”，你就不知道该怎么回答了。

反思自己的问题不只是说说，而是要拿出实际行动悔过自新，不然道歉态度再好，也会让对方觉得你只是在敷衍。根本没有诚意的道歉，是一场无用功！

在分手前，他一定跟你表达过对你的不满，回想你们以前的争吵便不难发现分手的原因，反思自身问题如何改善。



『优化相处模式』

当你费了半天劲，终于挽回成功，但是你们之前的相处模式却一点没改变，他对你的不满丝毫没有减少？那我劝你还是趁早放弃，别挽回了！

没有改变相处模式的复合，不会长久！你对于他来说，只是衔接新感情的备胎，假如他身边出现更为合适的人选，他就会自然地放弃和你的感情。

经历过一次分手的人，选择重新在一起，是因为他看到了你的决心，这时候他会对你有一个非常高的预期，会在很长一段时间内观察着你的表现，并跟你之前的行为比对。

如果稍有不满就会降低对你的期望，失望多了也就免不了二次分手。所以需要优化你们之间的相处模式，才能够延续感情。

挽回之前先想明白上面的三个问题，调整好自己的心态，反思自己的行为。如果是因为爱她想要挽回，一定要改变和优化你们之前的相处模式，掌握维护长期关系的技巧，改掉之前的不良问题。