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明明是他做错了，
可为什么所有人都来怪我呢？

问：

我们是高中同学，还是彼此的初恋。虽然我们没考上同一所学校，异地恋让我们短暂的分手了。

没想到，工作后我们又联系上。恋爱两年结婚，婚后半年怀孕，本以为以后的日子会越来越好。

在我开心的时候，老天给了我一剂响亮的耳光，老公出轨了。

孩子出生以后老公短暂回归家庭后面，然后老公工作发生了变动，我们又异地了。

之后发现，老公与ktv小姐同居。被发现后他还劝说我为了孩子，默认他在婚内出轨，还指责我思想保守。

面对这段感情我身心疲惫，但是娘家人又坚持不让我离婚，但是面对丈夫习惯性的出轨又无能为力。

老师，我该怎么办啊？请一定要帮帮我


米亚导师解答：

亲爱的你好，你的问题非常典型，似乎你的婚姻维系靠的只是自己最后的坚守和执着了。

看上去没有一个人站在你这边，无论家人还是老公，他们都在告诉你“这是你的问题，你太保守了，你应该学会忍耐，你应该接受老公出轨这件事，你默认不就好了吗，日子不还得过吗，还能离了咋地呀？”

那么，今天我就来和你讨论一下，“当我们在聊出轨的时候，我们在聊什么？”

出轨这事，一般来说，大致分三种情况：

第一种是在婚姻内，需求感得不到满足，于是婚外寻求补偿。
第二种是本来就不爱，以破坏婚姻为目的的恶性出轨。
第三种是本性花心且缺乏自我管控能力。



如果是第一种，那么你得去探寻他出轨背后的原因，才能真正修复婚姻，并杜绝类似的事情再次发生。

出轨从来不是婚姻破裂的原因，只是一个结果而已。比如：

他出轨ktv小姐，那么也许他需要的情绪价值的满足，需要被认可、被崇拜，那你就需要学会欣赏和有艺术表达。

他出轨同事，那么也许他需要的有共同语言，能懂他的苦恼，能欣赏他工作中成就的这部分精神需求。

毕竟男人和男人也不一样，每个男人的需求点都是不一样的，所以，你首先要知道，你自己的老公，他最重要的需要点到底是什么，你才能在关系里有主动权。


如果是第二种或者第三种，那么你就先把被你扔到九霄云外的理智捡回来了，面对一个明确不再爱你，甚至也不尊重你的男人，你需要的是看清楚自己，针对这个，我也给你几点建议：

1、进入婚姻后选择做全职太太

在我看来，这实质上是一个非常有勇气的决定，这需要对家庭充满爱、包容以及你要有一个强大的内心。

并且可以清楚自己的价值所在，不再需要外界反馈给你的任何评价，也清楚的知道自己做的是一件有意义和有价值的事情。

2、自我评估

重新审视下自己，看你是否依然爱他，是否还想要你的婚姻。生活是你的，婚姻是你的，你内心的感觉只有你知道，决定得你自己拿。

如若自我评估或者决定有困难，你可以寻求专业人士的帮助。但是你要知道，问题从来都不是，他要不要你？而是，你要不要他？



3、找回自救力

区分开你和他人，无论你的家里人还是你老公甚至于你的孩子，他们都是他们，而你只是你自己。

所以他们的看法说法都不重要，谁也不能定义和评价你，找回自己的自信，才能找回自己的力量。

现实层面上，比如先去找个工作，让自己首先做到经济独立，才能把自己从泥沼中拉出来，虽然也许很难，举步维艰，但是度过去之后你一定可以成为更好的自己。

就像村上春树在《海边的卡夫卡》里说过的一句话，我也送给你：“暴风雨结束后，你不会记得自己怎么活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人”。



2

想离婚却又不敢，但我始终无法说服自己

  问：

我们结婚6年，刚开始老公对我还好。

这两年因为有了孩子，我的重心都放到了孩子身上，进而忽略了老公的感受。

今年十月份发现老公出轨了，在知道的那一刻想死的心都有了，脑海里只有一个念头，那就是离婚。

又担心婚后找不到更合适的，虽然老公也一再向我保证以后再不和对方联系，把心思放在家庭上，我也选择了原谅。

但是心里还是过不去这个坎儿，主要是老公对我和之前一样，没有多么好，不知道该怎么办？



子沐导师解答：

你的问题算是目前社会婚姻问题里的第一高发问题了，非常多有婚姻问题朋友都为此困扰不已：
轨明明是他出的，你却不得不选择原谅？！
坏事是他的做的，他竟然还期望你信任他？！
感情是他背叛的，挽回家庭的事却要你要来做？！

这也太不公平了吧！没错，这确实非常的不公平。

心里能不窝火吗，辗转反侧的一夜夜的是真心睡不着呀，要说心里过不去这个坎那是肯定的。



现实生活中又有几个人能做到真的心如止水，无欲无求呢。亲爱的，你的问题是想知道如何修复婚姻，那我要告诉你的是：婚姻从来不需要修复，要修复的其实仅仅是我们自己而已。

因为，一方面我们需要压抑住心里的熊熊烈火，表面还要故作大度，心平气和的和老公“修复婚姻”，这首先就是矛盾的，可人是没办法欺骗自己的。

你心里是生气的介意的，你就没办法表现的洒脱豁达。更何况是在亲密关系中这种高密度接触下，你的一举一动一言一行无时不刻都在向对方展示你的不开心，你很介意，你过不去这个事儿。

所以要么痛痛快快的发泄你的愤怒，做真实的自己，破釜沉舟的大干一场，表明你的立场和底线。

要么就彻彻底底选择原谅，不是口是心非的原谅。对于复合，要么就不复合，要复合，那就善待对方。最忌讳的就是一边接受，一边又无法原谅别人的过去。



另一方面，我看到的一个原因是，你想离不敢离，其实怕找不到更好的。

关于这一点，在你做好上面一个决定之后，其实答案也会自然而然的呈现出来。

人们常常会担心和害怕很多事情，害怕失去安全感，害怕失去稳定的环境，归根到底，是因为我们对未知充满恐惧。

而目前，其实最恐怖的事情已经发生了，未知其实早已经不那么恐怖了，对吗？

学会勇敢，也许是你目前真正要去面对的人生课题。勇敢不是不害怕，而是双膝颤抖仍然往前走。

你要学会自己向前走，才不会永远停留在当下的冲突中无法自拔。



为什么会有那么多人出轨？真的是“天性使然”？

并不是，一段关系的破裂并不是一朝一夕就能改变的，而是日积月累的“爆发”。这也是为什么有的人恋爱时甜蜜不得了，可一旦进入婚姻就会产生各种矛盾，甚至婚姻崩塌。

不是中了“婚姻魔咒”，而是你们的经营方式出现了问题，导致对方“刺激性出轨”！

虽然，男人和女人出轨的原因各有不同，但本质都是一样的，两个字“逃避”！想逃离婚姻中的争吵、指责和忽视，来弥补心里的落差感。

而婚姻之所以会“逃避”，一定是因为两个人的相处模式出现了问题。修复婚姻，修复的是“两个层面”：第一层，让他认错回归；第二层，找到婚姻的问题，修复升温，这才是一个完整的“修复过程”。