在一段感情里，就算两个人天天吵闹，也没什么可怕的，真正可怕的，反而是两个人的“沉默”。

因为这种沉默是一种精神伤害，是在法律之外的“暴力”，破坏力极强，让很多人束手无策。

这种“沉默暴力”是爱情的慢性毒药，让爱陷入被动的僵局，你我明知道这是消耗，却只能任其伤害，无力还击。

所以情侣间往往“谈冷色变”，今天我们就来教你3招，有效结束冷暴力，让对方再也不敢随意伤害你。



第一招：以其人之道还治其人之身

古人云：“以其人之道还治其人之身”，意思就是他对你冷，你便也用此办法还施彼身！

不仅要对他冷，还要对别人热，比如和朋友逛街、聚会、各种嗨，却唯独对他冷，让他真正的感受到这其中的落差感。

但要注意的是，这里的冷战，不是刻意的，不是套路的，而是自然而然的，他跟你说话，你可以回复，但绝不主动，可以聊天，但绝对冷淡。

让他感受到你似有似无的冷，但又找不到你任何冷暴力的证据，才是最高级的冷。



这个办法需要克制自己的需求感，对他做到不主动、不负责、不好奇，面对他的任何质疑，你都要淡定冷静地否认，重点要记得，转身要快，姿势要帅！

要知道这个世界上，从来就没有真正的“感同深受”，只有让他深刻地体验过被冷暴力支配的恐惧，才能让他达成共情。

真正感受到其中的伤害与痛苦，才能让他开始改变。
第二招：自行取暖，掌握主动权

经常被冷暴力的人，内心往往是敏感的、自卑的、缺乏安全感的。

这种负面情绪会一直环绕着你，让你变得患得患失，被动无助，这种低姿态也让对方变得更加变本加厉，更加不在乎你的感受。

而唯一能够结束的办法，就是先自暖！不要被对方一直牵着鼻子走，不要去合理化对方的冷暴力行为，更不要一味的向对方妥协，这样只会让他更加得寸进尺。

而想要自暖，就要扭转心态，不要自卑，更不要让自己陷入冷战的恐慌。



无论对方做什么，你都要做到不在乎，该吃吃，该喝喝，有事儿别往心里搁！

他不找你便找到自己的精彩，工作也好，爱好也罢，甚至是接触更优秀的异性也好，不让把自己放在一个被动的位置上。

当对方发现，自己的冷暴力完全对你造不成任何影响伤害，甚至你过得更加精彩的时候，他反而会慌张，开始害怕真的就此失去你，那时候主动权自然会回到你身上。



第三招：举起标尺，亮出底线

面对冷暴力，妥协就像是一把自己亲手递上去的刀子一样，任其来伤害自己。

所以面对冷暴力，不仅不要妥协，还要“重拳出击”，告诉对方你的底线在哪里！他自然会明白到底该如何来爱你。

在向对方表明你的底线时，不能让对方看出你的情绪，最好是以一种轻松自在的方式与对方沟通，你越是面带微笑，从容淡定，越是会让对方紧张。



首先，要告诉对方，你不图他的钱，也不图他的长相，你想要他对你好一点，这样说的潜台词就是：我什么都不图你，你却对我这样，我要你干什么？

其次，还要正向引导对方，告诉他冷暴力是无法解决问题的，有矛盾和争执的时候，最好的解决办法就是直面沟通。

这种一个巴掌一个枣的方式来告诉对方你的底线，他会清楚自己真的惹怒了你，再也不敢轻易对你使用冷暴力。

感情中出现冷暴力不可怕，可怕的是无法忍受又不知如何解决。

所以如果对方的“冷”让你不舒服了，就想办法去解决终止，而不是一味地坐以待毙，你学会了吗？