01
明明住在一起，他却不承认我是女朋友

我叫萌萌，今年28岁，在一家公司做助理工作。

前段时间在网上认识了男生小宇，他是个程序员，能力很强，目前已经在带团队做公司的新项目。

我们在网上聊了很多，觉得彼此的性格很适合，兴趣也有些相似，聊天总是有说不完的话，所以决定线下见面，进行一次正式的约会。

见面的时间和地点都由他安排好了，和他相处的过程让我觉得很舒服，他给我的感觉很绅士，又很会照顾人，很懂得异性相处的分寸感。见面之后能感受到他对我的好感，相处下来我对他的好感度也增加了一些。


之后我们开始频繁的约会，吃饭逛街看电影之外，他总是会安排一些新鲜有趣的活动，每次都能让我感受到不一样的新鲜感，我真的好喜欢这样的感觉。

我们像其他情侣一样生活，有一天他提出让我搬过去和他一起住，这样既能让我们有更多时间在一起，又能够节省很多不必要的开支，我想了想也同意了。

一个人生活的时候我是比较独立的，但是两人在一起，我就很想被他照顾，经常就会有些小问题也会去找他帮忙。最初他对我百依百顺，到了后来就开始不耐烦，嫌弃我一点小事都要找他。

他这样的态度转变让我诧异又生气，明明最初享受的是你，现在不耐烦的又是你。我们开始因为这件事吵架，最严重的那次，他竟然说“你又不是我女朋友，这些小事你自己又不是不会做，别总来烦我。”

我意识到问题的严重性，收拾东西搬出了他家，并且果断报名了恋爱成长学会的一对一咨询，我需要专业老师来帮助我。



02
懂得扬弃，才能收获更好的爱情

子沐老师和萌萌深刻沟通后发现，她的感情出现问题的根本原因是她的现实感过低、有些过于理想化。这样的情况不只是在感情中会影响到自己，也会渗透在生活中。

她的父母对她非常好，偶尔会跟她开玩笑，她就会当作认真的话去理解，会认为自己不如其他的小朋友。这就是她身上很明显的一种自我现实感过低的体现。

在咨询中她也提出过自己的理想，是做一个凤毛麟角的女精英。我们每个人都会有过这样一个过于远大的理想，但是随着成长，我们会慢慢意识到这是一种理想化的状态，我们会慢慢摒弃掉这个“不实际”的理想。

一个人的现实感越强，解决问题的能力就越强。如果她的现实感比较弱，但是又想要解决很多的问题，她慢慢就会活在泡影里。一个人的自我、超我、本我越统一才会越容易实现目标。（详细概念和解读添加小助理微信即可领取）

所以萌萌在这段感情中，过早把自己当作了女朋友的身份，使用了女友权，而在这样的权利使用过度之后，男生自然会产生抵触情绪。



子沐老师教她增强自己的现实感，就像一个人在成长不同阶段中，会自觉离开一部分人。就像小学毕业之后，就会离开小学的朋友，去寻找初中的朋友，一点一点过度，主动离开的人越多，现实感就会越强。

而被迫离开周围环境，不仅不会增强现实感，反而只会增强分离焦虑。让人有主动离开的能力，需要意识到这个问题，很多人不知道什么样的时间该去扬弃这些事，就需要我们专业的咨询师来帮助你建立意识。

萌萌在老师的长期指导下，意识到了这件事情，但她还是舍不得丢弃。子沐老师带她看到她也丢掉了曾经的自己，反而比以前的自己优秀了。让她明白了自己可以前丢弃的一些东西，反而会变得更好。

这不是抛弃，而是扬弃。扬弃是一种主动离开，放弃掉一些该舍弃的东西，从而让自己变得更好。

正确的扬弃是一种添砖加瓦，而不是推倒重来，如果没有专业老师的指导，很容易会全部抛弃，或者错误舍弃。



在子沐老师的长期指导下，萌萌逐渐调整了自身的状态，在整个学期过程中，慢慢强化自己的现实感。

并且在重建自我意识的过程中，老师也指导她与男友进行沟通，慢慢调整两个人的相处状态。

在学习结束之前，男友对她正式的表白，并且两个人感情已经比原来加倍甜蜜，最近可能就会定下婚期了！



03
咨询师助理总结

太多姑娘都会因为存在着分离焦虑，从而做出一些不理智的事情，最终断送了感情。

而意识到这样问题的姑娘会去寻求解答，但是看书只能得到概念，却还是无法直面内心，而找到专业咨询师就是一种增强自我、增强面对现实能力的一种过程。

其实焦虑这种情绪，是我们人类可以活下来的必备情绪。

但是，当我们总是处在焦虑的状态时，我们不仅拥抱那些好的焦虑，也会承受那些负面的焦虑情绪。而那些我们看不见的负面焦虑情绪其实恰恰是无形中影响我们感情发展的刽子手。

一旦你回避或者没有找到与之和谐共处的方法，这样的焦虑情绪就会跟着你，如影随形的出现在你的感情和工作中。