01
“从他欺负我到我完胜反虐他，真是一波三折”

我叫多多，今年26岁，跟男友相处一年多，见过双方父母，预计在今年下半年结婚。

可就在今年年初，自从他工作变动后，就突然变得有些奇怪，要么是少言寡语，要么就是转瞬秒变暴躁狂。

以前每天回家都变得平时回家还跟我有说有笑，最近经常回家就跟我说自己不想吃饭，然后就进房间刷朋友圈、刷抖音。

刚开始我还关心的问他：

“你是不是遇到烦心事？不然怎么不理我呀？”

一开始他还说：“没什么”，但他依旧沉默不语，我更加着急胡思乱想他是不是出轨了，就反复问他“你有事就直说呀，我们摊开了解决！”。

可能是我的语气里更多的是质问、怀疑而非关心，这让他开始暴躁起来：“你一天的叨叨，烦不烦人呀！”然后重重的摔上房间的门。

好几天他都是这种状态，我开始特别的不安，毕竟我们都已经到谈婚论嫁了，我十分没安全感。



有天晚上我洗漱完走进房间看到他还在刷朋友圈聊微信就有些生气的跟他说：

“有时间给别人点赞，没工夫陪我说话，看你这魂不守舍的样子，不会是外面有人了！”

谁知这句话彻底激怒了他，他从床上一跃而起冲我吼了一顿！说我一天到晚就知道瞎想，自己他明明心情不好我还要找事儿，然后摔门而去。

看到他这么大反应，我既委屈又心慌，因为真的喜欢且不想失去他，于是最后我主动去求和，变着法哄他开心。

时间越久，他越变本加厉，甚至开始挤兑我、打压我、让我各种愧疚、甚至自卑。

我本来也要强，当委屈和忍受到了极点，就只能爆发。

某天我做好饭，让他先吃着我去晾衣服，他就说：“你就不能让我安安心心吃完饭么！”

这种情况越来越多，我们经常因很小的事争吵，到后来，甚至明明是他的错，最后却莫名其妙变成我的不是。

这种情况也越来越过分，某天他又挑剔我将水弄到地板上，最后开玩笑调侃我的外貌，人身打压我······

终于忍到了极点， 我奋起反击引爆争吵，把所有堆积的难听话都对他说了，然后他把我给他买的手机壳从20楼扔了下去，然后像往常争吵后一样选择离开、冷战。

在进退两难之中纠结了一周，实在是没有办法了，我才报名咨询，然后遇见大熊老师。




02
“洞穴期处理不好，会埋下祸根！”


大熊老师听完我的事情说：“男生在恋爱中，每个月也总有那么几天不在状态，沉默寡言，情绪低落，对你也缺乏足够的关心，有时甚至还不耐烦。俗称‘洞穴期’。”

这个时候，最容易闹矛盾，甚至分道扬镳。

大熊老师说：

“所谓男人的洞穴期，听起来神乎其神，说白了就是男人的情绪“姨妈期”。这期间他们会寻求精神世界的‘避难所’。

他们会希望回到内心深处的那个洞穴，把自己封闭和孤立起来，暂时忘却身边的人和事，直到恢复活力，再次生龙活虎的回归生活之中。”

就像我男友，“房间”和抖音就是他的“洞穴”。

在生活、工作、结婚的各种压力下，我不仅没给他独处、发呆、思考的“洞穴时间”，还反复闯入他的“洞穴”，才会把他激怒。

洞穴期争吵很正常，但处理不好就会有后遗症——‘洞穴期’会惯坏男人，让他想把特殊时期的“暂时特权”、“优先待遇”延长成常态。

最后形成奇怪的、恶性循环的模式。




03
“大胆面对分手，我只要你真诚地道歉”

胆怯的我在大熊老师的指导下，发了第一个微信：“你走了就别回来了！”

男友也不甘示弱：“我就没打算回来！”并附上了一张开车离开的图片。我当时整个人都慌了，也很不喜欢他每次一生气就甩手离开，把我一人丢下。

在他走后，大熊老师马上跟我语音沟通安抚我的情绪，帮我稳定住自己的情绪，坚持自己的立场，不要去惯他。

后来那几晚，男友都没联系我，甚至把情侣头像换了，之前一吵架他就换情头，这次有大熊老师，我好像没那么大的反应了。

后来几天，他依旧不联系我，甚至在朋友圈特意发了一个美女的照片。

放在以前，我肯定被气得爆炸，但大熊老师说：

“这是他惯用的逼你求和的套路，他觉得吃定了你不敢真分手，有恃无恐！

所以要让他知道如果不珍惜就会真的失去你！”

之后老师帮我分析男性心理，想好各种应对策略，教我转移注意力、通过第三方向男友发出威胁通牒等等。

让我不再像之前一样没出息跑去求和、然后忍气吞声，这次我很笃定，也不怕他真的离开了，情绪稳定，状态极好，下班了还能跟没事一样和朋友出去吃饭。

没想到，才几天他就打电话来了：“你在家吧？我把你在我家的东西都打包好了，我叫了骑手送给你。你有没有什么要说的？”



大熊老师说，这是他在虚晃一枪，于是我很冷静的回答：“好的。没有要说的。”

我知道，此刻，他在想方设法让我跟他道歉！

但这次我没有，我就是要他真诚的道歉。

过一会，他又打来电话：“东西收到了吧？我还有东西在你那里，你什么时候方便寄给我？”

我依然冷静回答，过了一个多小时，电话又来了，我已经感觉到了他的不冷静了，他笑了一下：“我想问问你一些问题？”

我说：“我不方便，晚点再说吧。”

这些都是大熊老师教我的心理拉锯战术。其实，当时我慌了，我完全不知道怎么面对他的问题。（添加微信领取这个方法和19个恋爱博弈心理：lianaichengzhang009）

但大熊老师说：“别听他电话里很稳，其实他已经完全冷静不了了，觉得你已经不是从前那个任他拿捏的小笨蛋了。”

果然，电话又来了，他开始紧张、质问、责怪我：

“你到底在哪？你是怎么看待我们的感情？你是不是觉得我一点都不重要？你居然还有心情出去玩？你说你认真对待我们的感情，可是你一通电话也没给我打！我承认我昨天在冷暴力，可是我也在反思了······”

然后他开始跟我道歉，但是我感受到那并不是真心的，只是“丧失感”让他暂时低下头。



后面的过程很波折，反反复复的，多亏了大熊老师一次次的心理疏通、和教我“表面被动实则主动的方法”，才能在男友一次又一次的“哄、吓、打压、威胁、卖惨”轮番上演后，我依然稳如泰山。

接下来就是高潮部分，我用了大熊老师逐字逐句教我的“引导道歉法”和“低位转高位”的话术，加上语音语调恰到好处的运用，我心态越发强大，电话紧接着不断，我拒接了，他依然打过来，这个时候，我感觉可解气了！（添加微信领取方法：lianaichengzhang020）

之前争吵，他一生气就会故意不接我的电话，这次我也终于让他尝到了这种滋味！男友的情绪开始失控，几乎都要崩溃了。

之后还有好几个大逆转，在我还给他订婚项链、他扔掉给我买的鞋、要把合照撕了等几十次试探威胁拉扯后，他果然又回来了！！！

最后我完胜了！！！

他冲过来紧紧抱着我，眼神里充满了慌张，在那个用力的拥抱中我能强烈感受到他害怕失去我，我仿佛找回了那个久违的他——我无数次在吵架时所期待的，喜欢的那个人，不顾一切，推开门，径直奔向我，抱住我。

我原谅了他，整个晚上，这个小鬼都紧紧抱着我。

这次我挺过来了，这一切全靠大熊老师，我终于不再害怕被抛弃、被分手了！就像大熊老师说的，这些方法并不少为了让对方听命于自己，而是让他明白我的重要性，更珍惜我们的感情！

最后，分享个好消息：前几天他跟我求婚了，我们的婚期在年底！

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04
咨询师助理小结

就像文中的多多，很多女生由于害怕被对方各种打压，威胁，所以不敢面对男生的分手，即使吵架了、分手了，即使明明不是自己的错，也只能一次次降低底线委曲求全的讨好对方。

两性关系就像弹簧，你太软了他就会硬。

没有什么女人能够天生遇到一个完全深爱自己的男人，这个概率就像是中了超级大乐透。

恋爱并不能靠运气，而是靠能力，最重要的是掌握技巧，引导他如何爱。

最大的本事是能让一个原本不够爱你的男人越来越爱你，像饮一杯香醇的好茶一样，从浅尝辄止到非你不可！